Browsing: ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာ

အไหน ကျင်လည်ဆဲ လျော့ပါးရေး မူးယစ်ဆေး တွေ အလုပ်လုပ်သလဲ? ဒီ ကုန်ကြမ်း ၆ မျိုး ပါဝင်မှု ကို ကြည့်ရှုပါ – Nano Singapore အစိမ်းရင့် လက်ဖက် ရည် အနှစ်…

လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲ အလေးချမလား။ ရနိုင်ပါတယ်! နည်းလမ်းတွေတော့ ဒီမှာ – Nano Singapore အရုဏ်သတ်ပါးစပ်သီးခြောက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ နဲ့ အထုပ်မလုပ်ထားတဲ့ အစာအစာ အများစု ပါဝင်တဲ့ Diet တစ်မျိုးကို စားသုံးပေးရင် အလေးချကာ લાંကြာရှည်အချိန်…

သဘာဝ မူးယစ်မထားသော မိန်းမပြောင်း လကၡဏာ ဖြေရှင်းနည်းများ – ပြောင်းလဲမှု ပိုမို ပျော့ပြောင်းအောင် ဖြစ်စေမည့် အကြံစာ ၁၀ ချက် မိန်းမပြောင်း (Menopause) ဆိုတာ ဇီဝကမ္မအလိုက် ဖြစ်ပွားလာသော အသက်အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် နာကျင်လွန်းစရာ…

ယောကျာ်းလေးများအတွက် ခန္ဓာကိုယ် လျှော့ချခြင်း | အလေးချိန်လျှော့ခွင့်အတွက် ထိရောက်သော အကြံဉာဏ် ၁၀ သည် – Nano Singapore ဆယ်ကိုက် (၁၀) ထဲမှ သုံးကိုက် (၃) ထက်ပိုသော ယောကျာ်းလေးများ (၃၄.၁%)…

Chia ကောက်အုပ်စေ့တွေ ဝပ်အောင်မှူ ရှိပါသလား။ Chia ကောက်အုပ်စေ့တွေ ဝပ်ချေမအောင် ဘယ်လိုကူညီပေးသလဲ – Nano Singapore ပျမ်းမျှ အမေရိကန်လူတစ်ဦးရဲ့ နေ့စဉ် အသားအရေအတွက်ထဲက အသားအရေအတွက် ငွေ့ငွေ့ချမာအနေဖြင့် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဖိုင်ဘာ အနှုန်းရဲ့…

သောက်ဆေးရေ သောက်ပေးရုံနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်မလား။ ပါရဂူကြားသိထားသင့်တာ – Nano Singapore ရေသောက်ခြင်းက မီးတောက်လှုပ်ရှားစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာမှာ ပိုကောင်းအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ် (2)။ အစားအစာ တစ်顿စီ မစားခင် 500ml ရေသောက်ပေးခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးအတွက်…

အလွန်ထိရောက်သည့် မိန်းကလေးများအတွက် အလေးချိန်လျှော့ချရေး အကြံပြုချက် ၁၀ ချပ် – Nano Singapore အမ်ိဳးစုမဆိုင်ရာ မိန်းကလေးများမှာ ပါးလွှာရော အဝလွန်ရော ဖြစ်ခြင်းက အမျိုးသမီးမဟုတ်သည့် အခြားလူနည်းစုထက် ပိုများနေတတ်သည် (1)။ အလေးချိန်လျော့ချရသော မိန်းကလေးများသည်…

Ascites နဲ့ ဝမ်းဗိုက် အဆီကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ ဝမ်းဗိုက် ဗေါက်ကြီးမှု – တကယ်တမ်း ဘာကြောင့် လာတာလဲ? Ascites ကို အကြမ်းဖျဉ်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကင်ဆာ၊ အသည်းရောဂါ၊ နှလုံးပျက်ကွက်ရောဂါ စတဲ့ မတည်မငြိမ်…

အလေးချိန်လျှော့ရန် ကုန်စျေးစာရင်း | အာဟာရဓာတ် ပြည့်ဝပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာများ ဘယ်ရီအမျိုးအစားများသည် ဖူဆင်းကို လျော့ချပေးပြီး သွေးတွင်း ဆားခဲချိုဓာတ်ထိန်းညှိနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် အလေးချိန်လျှော့ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် (2)။ ပොပ်ကွန်းသည် ဆာလောင်မှုကို လျော့ချပေးကာ ဝဖြစ်နေသည့်ခံစားမှုကို…

ပရိုဘိုင်အိုတစ်များ လည်ပတ်လုပ်ဆောင်နေကြ다는 အံ့ဩဖွယ် လက္ခဏာ ၃ မျိုး – Nano Singapore ပရိုဘိုင်အိုတစ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အာန်တီဘိုင်အိုတစ် ဆိုင်ရာ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျောဖြစ်နိုင်ခြေကို ၄၂% အထိ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ (1) ပရိုဘိုင်အိုတစ်များကို မကြာခဏ…