စိတ်ငြိမ်းချမ်းစေသော အိပ်စက်ရာ ဂီတ၊ စိတ်လေးလံမှု လျော့နည်းစေသော ဂီတ၊ အိပ်စက်ရန် အေးချမ်းသော ဂီတ၊ အိပ်မပျော်ရောဂါ ကို ကျော်လွှားရန်၊ အိပ်ရာ မေဒီတိတ်ရှင်း

ဤစိတ်ငြိမ်းချမ်းစေသော အိပ်စက်ရာ ဂီတ သီချင်းက သင့် စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို အနားယူစေပါစေ။ ညအချိန် မေဒီတိတ်ရှင်း အတွက် သင့်တော်ပြီး၊ ပိုမြန်မြန် အိပ်ပျော်နိုင်ရေး၊ ပိုနက်ရောင် အိပ်စက်နိုင်ရေး နှင့် ပိုကောင်းကင်စွာ အနားယူပြီးနောက် နိုးထနိုင်ရေးအတွက် ညစ်ညမ်းအမိုက်ပျော့ သံလွင်နေသော ပတ်ဝန်းကျင် ဂီတ တစ်ပုဒ် အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အခමဲ့ အရင်းအမြစ်များကို ဤနေရာတွင် လက်ခံယူပါ– https://jasonstephenson.net/lp/free-resources/

#sleepmusic
#forsleep
#jasonstephenson
#sleepmeditationmusic

© JASON STEPHENSON & RELAX ME ONLINE AUSTRALIA PTY LTD မူပိုင်ခွင့် ၂၀၁၈ ရှိပါသည်။ မူပိုင်ခွင့်အားလုံး ထိန်းသိမ်းထားသည်။
ဤလုပ်ငန်းတွင် პროფესიონယ် ဆေးဝါးသို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံဉာဏ်များကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ ဖြင့် ရောဂါရှားနေလျှင် တခုတည်းသော პროფესიონယ် အကူအညီကို မဖြစ်မနေ ရှာဖွေရန်လိုအပ်ပါသည်။
အိပ်ရာ မေဒီတိတ်ရှင်း ဂီတ၊ ဘိုင်နော်ရယ် သံလွင်များ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန် အိပ်ပျော်စေသော အနားယူမှုများကို နားထောင်နေစဉ် ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများ ကိုမောင်းနှင်ထားရန် မလုပ်ပါနှင့်။