သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့တိုင်း ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည် သောက်ပါလို့ မည်သူမဆို ပြောထားဖူးသလား။ ACV ဟု ခေါ်ကြသည့် ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်တွင် သင်ကို ပိုမို ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးဘက်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိ ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သော အံ့ဩဖွယ် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ပါရှိသည်။

၎င်းတွင် အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးပါရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲက အချို့ကို သိပ္ပံပညာ দ্বারা အတည်ပြုပေးထားပါသည်။ ထိုအကျိုးကျေးဇူးများတွင် သကဲ့သို့ သွေးချိုနှုန်း လျော့နည်းခြင်း၊ မကောင်းသော ကိုလက်စထရော အဆင့် ကျဆင်းစေခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ လက္ခဏာများ ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ကိုယ်အအေးချိန် လျော့နည်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ACV ၏ အံ့ဩဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ

ဤအံ့ဩဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ အကြောင်း ပိုမို လေ့လာပြီး ACV ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လွယ်ကူစွာ ရရှိနိုင်မည့် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေကြည့်ပါ-

1. သွေးချိုညှိနှိုင်းမှု

ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်သည် အန်တိုက်လိုက်စီမိ (anti-glycemic) အကျိုးအာနိသင် ရှိသောကြောင့် သင့်၏ သွေးချိုနှုန်းကို ညှိနှိုင်း လိုက်လျောစေသည်။ သင်သည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ ကြိုတင်လက္ခဏာရှိသူ ဖြစ်ပါက ၎င်းက သွေးချိုကို တဖြည်းဖြည်း လိုက်လျောအောင် ပြုလုပ်ပေးပြီး ကျန်းမာသော အမွှာပုံစံအတွက် အင်ဆူလင် သဘောထား ကို ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

2. အစာအိမ်ချေမှု ကို လွယ်ကူစေသည်

အူဖောကျန်းမာရေးသည် အစာအိမ်စနစ်အပြင် နာရီပိုင်းစုံကို ထိခိုက်ပါသည်။ များသော လူများက မိမိတို့ အစာအိမ်စနစ်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် ပြဿနာများသည် အခြားအရာ တစ်ခုခု၏ အချက်ပြ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း မသိကြပါ။ ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည် ဖြင့် သင်သည် ဗိုက်အinflate ဖြစ်ခြင်း၊ ပုံပဲ ထွက်ခြင်း နှင့် အခြား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သလို သင့် အူဖောတွင် ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများကို ပြန်လည် ထူထောင်ပေးကာ စနစ်တကျ လည်ပတ်ဆောင်ရွက်နိုင်စေသည်။

3. ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမှု အံ့ဩဖွယ်

ACV သည် ပတ်ဝန်းကျင်ပြည့်ရှိမှု (အစာနပ်လောက်ပြီလားဟု ခံစားရမှု) ကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ကျန်းမာသော ဘဝအတွက် အလွန် ကောင်းမွန်သော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်း တစ်ခုဖြစ်သည်။ သာမန်အားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချလိုသူများအတွက် သင့်လျော်သည်။ တကယ်လို့ နေ့တိုင်း သောက်သုံးပါက ဝမ်းပတ် အကိုယ်အလေးချိန် လျော့နည်းလာမှုကို သတိပြုတွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

4. မကောင်းသည့် ကိုလက်စထရော ကို လျော့နည်းစေသည်

လူအများစုမှာ မကောင်းသော ကိုလက်စထရော အဆင့် မြင့်မားနေပြီး မသိကြပါလည်း ဖြစ်သည်။ ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်ကို သုံးစွဲခြင်းအားဖြင့် အန္တရာယ် ရှိသော အခြေအနေများ ဖွံ့ဖြိုးလာမှုကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ ပိုမို သုံးစွဲသလောက် LDL ကိုလက်စထရော (မကောင်းသည့် ကိုလက်စထရော) ကို ပိုမို လျော့နည်းစေပြီး ကောင်းသော HDL ကိုလက်စထရော ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

5. အသားအရေ ပိုကောင်းစေသည်

သင့် အသားအရေပေါ်တွင် အကောင်းဆုံး အခရမ်များ လိမ်းပေးထားလည်း အတွင်းပိုင်း ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်မှု မရှိပါက ထိရောက်မှု မရှိနိုင်ပါ။ ကျန်းမာသော၊ လှပတောက်ပပြီး ငယ်ရွယ်နေလောက်သော အသားအရေသည် အတွင်းပိုင်းမှ စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ထို့အပြင် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်က အဲ့ဒီအရာကို ထပ်တိုး ကူညီပေးနိုင်လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

6. အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ ကို ဖျက်စီးပစ်သည်

ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်သည် သင့် အူဖောကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းသော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အင်ဇိုင်းများကို ပမာဏလုံလောက်စွာ ပေးစွမ်းပေးသလို အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှား ဖျက်စီးပစ်ရန် လည်း အလုပ်လုပ်ပေးသည်။ ဖန်ဂပ် (fungal) နှင့် ဘက်တီးရီးယား သောကရိုက်များအတွက် အောင်နိုင်ရန် အခွင့်အလမ်း မကျန်တော့ပါ။

7. စွမ်းအင်အဆင့်များ မြှင့်တင်ပေးသည်

သဘာဝလို စွမ်းအင်ပိုမို ခံစားလိုပါသလား။ ACV ထဲရှိ အူဖောနှစ်သက်သော အင်ဇိုင်းများနှင့် သတ္တုဓာတ်များသည် သင့်ကိုယ်ကို စွမ်းအင် ဖြင့် လောင်ကျွမ်းအောင် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မည့် အလွန်ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

8. ကိုယ်ခံစနစ် သန့်စင်ကာ စိုက်ရိယာလှည့်ကူးမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်

လင်ဖာစနစ်သည် သွေးထိုးစီးဆိမ့်မှုကို ဆက်လက် လည်ပတ်စေသည့် အရေးကြီးဆုံး စနစ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်များ ထွက်သွားစေဖို့ ကူညီပေးသည်။ ယနေ့ခေတ်၌ အဆိပ်အတောက်များ အလွန်များစွာ ရှိနေသောကြောင့် ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည် အနည်းငယ်ကူညီပေးခြင်းက သာမန်ထက် ပိုမို ထိရောက်စေပါသည်။

9. မျက်နှာရော သွေးလုံးလည်း အသက်ရှူရသန့်ရှင်းစေသည်

အသက်နာသာ ရှိနေမှု ပြဿနာရှိသလား။ ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်သည် သင့် အသက်ရှူချိန် အနံ့ဆိုး ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်စီးပစ်သည်။ သဘာဝက ရရှိသောကိရိယာ ဖြစ်သောကြောင့် ရေချိုးဆေးများတွင် ပါဝင်သည့် ဓာတုပစ္စည်း များထက် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမို ကောင်းမွန်ပါသည်။

ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်၏ သမိုင်းကြောင်း

အထူးသဖြင့် ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်ကို အစုလိုက်အပြုံလိုက် နှစ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ရှည်လက်ရှည် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ပြည်သူ့အိမ်ဆေးအဖြစ် သုံးစွဲလာခဲ့ကြသည်။ ၁၉၅၈ ခုနှစ်တွင် D.C. Jarvis, M.D က သူ၏ စာအုပ် “Folk Medicine: A Vermont Doctor’s Guide to Good Health” ကို ထုတ်ဝေခဲ့ရာမှ ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးချမှု မြင့်မားလာခြင်း စတင်ခဲ့သည်။

Jarvis သည် ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်ကို အရာအားလုံး ရောဂါကု ဆေးအဖြစ် အကြံပြုခဲ့ပြီး ၎င်းသည် ပိုတက်စီယမ်ဓာတ် ဖြင့် ထူးခြားစွာ ဖြည့်ဆည်းထားကြောင်း ရှင်းလင်းခဲ့သည်။ ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်ကို ပျားရည်နှင့် တွဲဖက်ရောစပ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အမြစ်ရည်၏ ကုသရေး စွမ်းအားကို ပိုမို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်းလည်း ပြောခဲ့သည်။ ထို့အပြင် Jarvis သည် ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်က အစာအိမ်လမ်းကြောင်းထဲရှိ အန္တရာယ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်စီးပစ်နိုင်ပြီး၊ အစာအိမ်အား ထောက်ပံ့ပေးသော တိုနစ်အဖြစ် စားရင်းနှင့်အတူ သောက်သုံးရန်လည်း အကြံပြုခဲ့သည်။

၎င်းနောက်ကာလမှ စ၍ ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်ကို ထောက်ခံသူများက ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချမှု၊ ဆီးချိုရောဂါမှ စ၍ မကောင်းသော ကိုလက်စထရော နှင့် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု အထိ အရာရာတွင် သဘာဝဆေး အဖြစ် သုံးစွဲနိုင်သည်ဟု ထင်မြင် ယုံကြည်ပြီး ခေတ်သစ် ဆေးဝါးများအစား သဘာဝအလားတူ အဖြစ် ထိုပစ္စည်းကို ကြော်ငြာလာခဲ့ကြသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် သုံးစွဲသူများသည် သာမန်အားဖြင့် Mother ဟုခေါ်သော သုံးတွဲမျှစ်ကဲ့သို့ ချိတ်ဆက်နေသည့် ပစ္စည်း ပါဝင်သည့် စစ်ထုတ်ခြင်း မလုပ်ထားသော ပန်းသီးသလိမ်အမြစ်ရည်ကို ရှာဖွေရွေးချယ်ကြသည်။ ၎င်း Mother သည် အမြစ်ရည်ထုတ်လုပ်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သဘာဝလို ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အရာဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အများစု ပေါက်ဖွားရာ နေရာဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Apple Cider Vinegar Extreme

Nano Singapore မှ ထုတ်လုပ်သည်

ပန်းသီးများကို ပုပ်စက်ရည်လောက် ထားပြီး ထုတ်လုပ်ထားသည့် ဤလွှမ်းမိုးအားကောင်းသော ဖြည့်စွက်အာဟာရသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချရန်နှင့် သင်ကို ယေဘူယျအားဖြင့် ပိုမို ကောင်းမွန် ခံစားရစေရန်အတွက် လူသန်းများစွာက အသုံးပြုလာခဲ့ကြသည်။

Apple Cider Vinegar Extreme ဖြည့်စွက်အာဟာရကို အွန်လိုင်းမှ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။

အရင်းအမြစ်များ:

http://www.cidervinegar.com/en/benefits-history.html

DISCLAIMER

ဤဘလော့ဂ်တွင်ပါရှိသည့် အကြောင်းအရာအပေါင်း (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမြင်အာရုံများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သော အချက်အလက်များ အပါအဝင်) တို့သည် သတင်းအချက်အလက် ပေးရန်အတွက်သာ ရည်ရွယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်ပါရှိသည့် အချက်အလက်/ကြေညာစာများမှာ မည်သည့်ရောဂါမျိုးကိုမျှ ခွဲခြားသတ်မှတ်၊ ကုသ၊ ကုနှလုံးလင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ၊ ထို့အပြင် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆရာဝန်/ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထူးကု ထံမှ ရနိုင်မည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ အစားထိုး အဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ Nano Singapore Shop အနေဖြင့် အထူးသဖြင့် သီးခြား ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသော ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုခုနှင့် သက်ဆိုင်သော ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် အစားအစာ ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်မည်ဆိုလျှင် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာ ခံယူရန် အားပေးလျက်ရှိပါသည်။