အသားအရေ ပ craw လာနေသလို ကြိမ်သွားသည့်ခံစားမှု (Formication) – သတ်မှတ်ချက်၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု
- Formication သည် အင်းစက်တိရစာ္စုံများသည် အသားအရေ ပေါ်မှာ သို့မဟုတ် အသားအရေအောက်မှာ လမ်းလျှောက်နေသကဲ့သို့ ခံစားစေသော အာရုံခံ အလိမ္မာ (sensory hallucination) တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။
- ၎င်း၏ အင်တီနစီနှင့် ဖြစ်ပွားရာ နေရာသည် အမျိုးမျိုး ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း 通常အားဖြင့် နစိမ့်ဆီ/သဲထိုးသလို၊ ယားယံသလို သို့မဟုတ် စူးစူးစိုက်စိုက် ခံစားရခြင်းအဖြစ် ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။
- Formication သည် အလွန် စိတ်လှုပ်ရှားစိတ်မကောင်း ဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်ဘဝကို ချိုးဖောက်ပေးနိုင်သဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် မအီမသာ ဖြစ်စေတတ်သည်။
အကောင်မရှိသော်လည်း အကျွဲလမ်းဘုရင်များကဲ့သို့ အင်းတွေက အသားအရေပေါ်ကို လမ်းလျှောက်နေတာလား မျိုး ဆီမဏိမောင့် ခံစားရဖူးပါသလား။ ထိုသို့ ဖြစ်နေပါက “formication” ဟုခေါ်သည့် အားသာနာခံ အလိမ္မာတစ်ရပ် သို့မဟုတ် အသားအရေ ပ craw လာနေသလို ဖြစ်သည့် ခံစားမှုကို ကြုံတွေ့နေနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အဆိုပါ ထူးဆန်းသည့် ဖြစ်ရပ်၏ သတ်မှတ်ချက်၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့် ကုသနည်းများကို လေ့လာသွားမည် ဖြစ်သည်။
Formication ဟုခေါ်သော အာရုံခံ အလိမ္မာသည် လူတွေကို အင်းတွေက အသားအရေပေါ် သို့မဟုတ် အသားအရေအောက်တွင် လမ်းလျှောက်နေတာမျိုး ဖြစ်နေသလို ခံစားစေသည်။ “Formication” ဆိုသော စကားလုံး၏ အရင်းအမြစ်မှာ “Formica” ဟုခေါ်သော လက်တင်စကားလုံး ဖြစ်ပြီး “ပုရွက်ဆိတ်” ဟူသော အဓိပ္ပါယ် ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် တကယ့် အင်းတွေ ရှိနေကြောင်း သက်သေ တိုက်ရိုက် မပေးသော်လည်း ကောင်းပါသည်။ ထိုအစား မသိရသေးသော ရောဂါအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အ药အဖြေ သုံးစွဲမှုများနှင့် မကြာခဏ ဆက်နွယ်လျက်ရှိသည်။
Formication ကို မော်ဖိုင်းဆိုင်၊ မိန်းမလည်းကာလ ပြောင်းလဲမှု (menopause)၊ နာရီကြော ပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါများ စသည့် အချက်အလက် မျိုးစုံက ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး ကုသမှု မဟုတ်မီ မူရင်းအကြောင်းရင်းကို သတ်မှတ်နိုင်ရမည် ဖြစ်သည်။
ရှုထောင့်ခံရသည့် မူရင်းရောဂါအခြေအနေကို ကိုင်တွယ် ကုသပေးရခြင်းသည် ကုသမှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်။ မူရင်းအကြောင်းရင်းအပေါ် မူတည်၍ ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ စိတ်ကူညီကုသမှု သို့မဟုတ် ဘဝရှင်သန်မူ ပြောင်းလဲမှုများ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများအဖြစ် ပါဝင်နိုင်သည်။
အသားအရေ ပ craw လာသလို ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခံစားဖူးသော်လည်း ကောင်း၊ သို့မဟုတ် ထိုအတိုင်း ခံစားနေရသူတစ်ဦး တစ်ယောက်ကို သိရှိထားလျှင်၊ ဤဆောင်းပါးသည် formication အကြောင်း အသိပညာကူညီမှုများကို ပေးနိုင်ရန်၊ ထိရောက်သော ကုသနည်းများဆီ သှမ်းတိုက် ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထားပါသည်။ ထူးခြားသော ဤခံစားမှုအကြောင်း ပိုမို သိရှိလိုပါက ဆက်လက်ဖတ်ရှုလိုက်ပါ။
Formication ဆိုတာ ဘာလဲ?
Formication ဟုခေါ်သော အာရုံခံ အလိမ္မာသည် လူတွေကို အင်းတွေက အသားအရေပေါ် သို့မဟုတ် အသားအရေအောက်တွင် လမ်းလျှောက်နေတာမျိုး ဖြစ်နေသလို ခံစားစေသည်။ “Formication” ဆိုသော စကားလုံး၏ အရင်းအမြစ်မှာ “Formica” ဟုခေါ်သော လက်တင်စကားလုံး ဖြစ်ပြီး “ပုရွက်ဆိတ်” ဟူသော အဓိပ္ပါယ် ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် တကယ့် အင်းတွေ ရှိနေကြောင်း သက်သေ တိုက်ရိုက် မပေးသော်လည်း ကောင်းပါသည်။ ထိုအစား မသိရသေးသော ရောဂါအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အ药အဖြေ သုံးစွဲမှုများနှင့် မကြာခဏ ဆက်နွယ်လျက်ရှိသည်။
ဤခံစားမှု၏ အင်တီနစီနှင့် ဖြစ်ပွားရာ နေရာသည် ပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း 通常အားဖြင့် နစိမ့်ဆီ/သဲထိုးသလို၊ ယားယံသလို သို့မဟုတ် စူးစူးစိုက်စိုက် ခံစားရခြင်းအဖြစ် ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ ဤခံစားမှုသည် လက်အဖျား၊ ခြေအဖျား၊ ဗိုက်၊ လည်ပင်း၊ မျက်နှာ၊ မူန့်အရေပြား၊ ခြေသလုံး စသည်ဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ မည်သည့် ဧရိယာမဆို တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး သို့တည်းမဟုတ် အတွင်းအင်္ဂါများတွင်တောင် ခံစားရနိုင်သည်။ Formication သည် အလွန် စိတ်မကောင်းဖွယ် ဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်ဘဝလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုံးဝ ချိုးဖောက်ရာ သို့မဟုတ် မအီမသာ ဖြစ်စေတတ်သည်။
ခံစားရတဲ့ အတွေ့အကြုံ ကိုနားလည်ခြင်း – ဘာလို ခံစားရလဲ?
Formication ကို ကြုံတွေ့ရသူတွေက အသားအရေ ပေါ်မှာ သေးငယ်သော အင်းတွေ လမ်းလျှောက်နေတာ၊ လည်ကျင်နေတာ သို့မဟုတ် ကိုက်နေတာလို့ ခံစားရတယ်လို့ မကြာခဏ ဖော်ပြကြကြသည်။ လူအချို့ကတော့ ကိုယ်တစ်ခန္ဓာလုံး ပေါ်လိုက်၊ အောက်လိုက် လမ်းလျှောက်နေသလို၊ ယားယံနေသလို သို့မဟုတ် ဖုန်ကောင်းကဲ့သို့ ပေါက်လျက်ရှိမည့် ဖြစ်သလို ခံစားရကြသည်။ အဆိုပါ ခံစားမှု၏ အင်တီနစီသည် ပေါ့မိုးသောအဆင့်မှ အလွန် ပြင်းထန်သောအဆင့်အထိ ကွဲပြားနိုင်ပြီး လူအချို့အနေဖြင့် လုံးဝ ခံမရအောင် ဖြစ်စေတတ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။
ဤခံစားမှုနှင့် လိုက်လျောစွာ ထိုနေရာကို အမြဲချေလိုစိတ်/ခွီလိုစိတ် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ခွီခြင်းက မအီမသာ ခံစားမှုကို သက်သာစေခြင်း မရှိသလို သို့မဟုတ် နောက်ထပ် ပိုမို ဆိုးရွားစေတတ်ပါသည်။ အကြိမ်ကြိမ် ခွီရင် အသားအရေ ထိခိုက်ပေါက်ကွဲခြင်းများ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများနှင့် နောက်ထပ် မအီမသာ ဖြစ်စေသော ပြဿနာများ ပိုမို ပေါ်ထွက်လာနိုင်သည်။
Formication ဖြစ်စေသော သာမန်အကြောင်းရင်းများ
Formication သည် menopause၊ နာရီကြော ပျက်စီးခြင်း၊ ဆေးဝါး ရုတ်တရက် ရပ်နားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါများ စသည့် အခြေအနေ မျိုးစုံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး ကုသမှု မဟုတ်မီ မူရင်းအကြောင်းရင်းကို သတ်မှတ်နိုင်ရမည် ဖြစ်သည်။
- ဆေးဝါး ရုတ်တရက် ရပ်နားခြင်း: မော်ဖိုင်းဆိုင်၊ အမ်ဖက်တာမင်း (amphetamines)၊ ကိုကိန်း (cocaine) စသည့် ဆေးဝါးအချို့ကို ရုတ်တရက် ရပ်နားသည့် အဆင့်တွင် formication တိုင်းတာခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဆေးဝါး မရှိတော့ခြင်းကို လိုက်လျှောလိုက်ခံနေစဉ် သာမန်မဟုတ်သော အသားအရေ ခံစားမှုများ ပေါ်ထွက်လာနိုင်သည်။
- Menopause: မိန်းမလည်းကာလ ပြောင်းလဲသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သော ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် formication အပါအဝင် သွေးအေး၊ ယားယံခြင်း စသည့် လက္ခဏာများ မျိုးစုံ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည်။ အက်စထရဂျင် အဆင့် အပြောင်းအလဲများသည် နာရီကြောစနစ်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပြီး အသားအရေ ပ craw လာနေသလို ဖြစ်သည့် ခံစားမှုနှင့်လည်း ဆက်နွယ်နိုင်သည်။
- နာရီကြော ပျက်စီးခြင်း: ထိခိုက်အရေးကြီးသည့် အရေးပေါ်အထိ ဖြစ်သည့် ခံစားမှု၊ ကူးစက်ရောဂါများ သို့မဟုတ် ဆီးချို (diabetes) ကဲ့သို့သော ရောဂါများကြောင့် နာရီကြော ပျက်စီးသွားပါက အာရုံခံ နာရီကြောများ ပုံမှန် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ဤအနှောင့်အယှက်မှုကြောင့် formication ကဲ့သို့ သာမန်မဟုတ်သော အာရုံခံ ခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
- စိတ်ရောဂါများ: စိတ်ကူးဆန်သော ပိုးဝင်ရောဂါယုံကြည်မှု (delusional parasitosis)၊ စခရင်နီးယားရိုက် (schizophrenia) သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့ရောဂါများ (anxiety disorders) ကဲ့သို့သော စိတ်ရောဂါများ ရှိသူများတွင်လည်း formication ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤခံစားမှုသည် အောက်ခံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတစ်ရပ်၏ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်သလို၊ သဘောထားသိမြင်မှု ပြောင်းလဲလာခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်လာနိုင်သည်။
Formication နှင့် ဆက်နွယ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါအခြေအနေများ
Formication သည် အောက်ခံ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါအခြေအနေ မျိုးစုံ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် အဖြစ်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ Formication နှင့် မကြာခဏ တွဲဖက် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော အခြေအနေများမှာ—
- ကြွက်သားသယ်ယူ နာရီကြောရောဂါ (Peripheral neuropathy): ကြွက်သား သယ်ယူနာရီကြောများ ပျက်စီးသည့် ရောဂါဖြစ်ပြီး သာမန်မဟုတ်သော အာရုံခံ ခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည်။ အသေးငယ်သော အာရုံခံ နာရီကြောများ ထိခိုက်သည့်အခါ formication လက္ခဏာများ ပိုမို ထင်ရှားလာနိုင်သည်။
- Fibromyalgia: ကြာရှည်ခံ နာကျင်မှုရောဂါတစ်ရပ် ဖြစ်ပြီး ကိုယ်လုံးလုံး ကြွက်သားနှင့် အရိုးအဆစ် နာကျင်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း စသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Fibromyalgia ရှိသူ အများစုတွင် formication သည် တွဲဖက် လက္ခဏာတစ်ရပ် အဖြစ် တွေ့ရလေ့ရှိသည်။
- Multiple sclerosis (MS): အားনিজ ကိုယ့်ခန္ဓာ၏ နာရီကြောစနစ်ကို ကိုယ်တိုင် တိုက်ခိုက်သည့် အော်တိုအီမြူးန်ရောဂါတစ်ရပ် ဖြစ်ပြီး နာရီကြော လက္ခဏာ မျိုးစုံ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Formication သည် ထိုနာရီကြော လက္ခဏာများထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
- Morgellons ရောဂါ: ဤရောဂါသည် အသားအရေ အောက်တွင် သို့မဟုတ် အပေါက်ကနေ ထွက်လာသည့် ဆ纱/ချည်မျှင်ဆန်သော အရာဝတ္တု သ extraño များ တည်ဝံ့နေတယ်ဟု ရှုထောင့်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားရခြင်းနဲ့ သတ်မှတ်ခံထားရသော အငြင်းပွားရောဂါတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ Morgellons ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းကို မသေချာသေးသော်လည်း ထိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့် အသားအရေပေါ်မှာ အင်းတွေ လမ်းလျှောက်နေတာ သို့မဟုတ် ကိုက်နေတာလို့ ခံစားရတယ်လို့ မကြာခဏ ဖော်ပြကြသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများနှင့် formication
Formication ကို ခန္ဓာကိုယ်အဖျက်အနာကျင်မှုများနှင့် သက်ဆိုင်စေခြင်း များ ဖြစ်ပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့မှု၊ သီးခြား စိတ်ရောဂါအချို့ ကြောင့် formication ကို ပိုမို ပြင်းထန်သတ်မှတ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် အစပြုစေခြင်း များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
သူတို့ ရှိနေသည့် ကိုယ်ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေကို အလွန် စိုးရိမ်စိတ်ဖိစီးနေပြီး အမြဲအလေးထားနေတဲ့ somatic symptom disorder (ကိုယ်ခံစားရောဂါ) ရှိသူ အချို့အတွက်တော့ အသားအရေ ပ craw လာသလို ဖြစ်နေခြင်းက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မူရင်းပြဿနာ တစ်ခုမဟုတ်ပဲ အောက်ခံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမိနေမှုတစ်ရပ်၏ လက္ခဏာ ဖြစ်နေလောက်သည်။
Formication ကို ခွဲခြား ရောဂါရှာဖွေခြင်း
သင့်ကိုယ်တိုင်တွင် formication ရှိနေတယ်လို့ သံသယရှိပါက သင့်ရဲ့ ဆေးပညာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်၍ မှန်ကန်သော ခွဲခြား ရောဂါရှာဖွေမှု ရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသားအရေ ပ craw လာသလို ဖြစ်နေသည့် ခံစားမှု၏ အောက်ခံ အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေရန် လူနာ မှတ်တမ်း အသေးစိတ်နှင့် ကိုယ်ကို စစ်ဆေးခြင်း စသည်ဖြင့် စတင် ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။
အချို့ အခြေအနေများတွင် သတ်မှတ်ထားသော ရောဂါများကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် နာရီကြော လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများကို အဆင့်မြင့် တိုင်းတာရန် နောက်ထပ် စမ်းသပ်မှုများ လိုအပ်လာနိုင်ပါသည်။ သွေးစစ်ဆေးခြင်း၊ နာရီကြော လှိမ့်ဆွဲ စမ်းသပ်ခြင်း (nerve conduction studies)၊ အူမစာရွက်/အျင်းစကင် (imaging scans)များနှင့် နာရီကြောအထူးကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် အသားအရေရောဂါ အထူးကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များနှင့် သီးခြား တိုင်ပင်မှုများ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
Formication အတွက် ရရှိနိုင်သည့် ကုသနည်းများ
Formication ကို ကုသရာတွင် မူရင်းအကြောင်းရင်းကို သတ်မှတ်၍ ကုသရခြင်းမှာ အဓိက ဖြစ်ပါသည်။ အသားအရေ ပ craw လာသလို ဖြစ်နေသည့် ခံစားမှုကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်ရန် မူရင်းရောဂါအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ရမည် ဖြစ်သည်။ ယခင်က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်အလိုက် ရရှိနိုင်သည့် 通常ကုသနည်းများမှာ—
- ဆေးဝါးများ: Formication သည် အောက်ခံ ရောဂါတစ်ရပ်၏ လက္ခဏာတစ်ခုသာ ဖြစ်နေပါက ထိုရောဂါကို ကုသရန် အသုံးပြုသည့် ဆေးဝါးများက Formication ခံစားမှုကို လျော့နည်းစေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် neuropathic pain (နာရီကြော နာကျင်မှု) ကို ကုသရာတွင် သုံးပေးလေ့ရှိသော gabapentin သို့မဟုတ် pregabalin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်က သတ်မှတ်ပေးနိုင်သည်။
- စိတ်ကူညီကုသမှု: စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် somatic symptom disorder ရှိသူများအတွက် cognitive-behavioral therapy (CBT) ကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကူညီကုသနည်းများသည် အကျိုးရှိတတ်သည်။ ထိုကူညီကုသမှုများသည် လူနာများအား သူတို့ရဲ့ လက္ခဏာများကို နားလည်ဖြေရှင်းရန်၊ ကိုင်တွယ်အားဖြေ နည်းလမ်းများ ဖန်တီးနိုင်ရန်နှင့် ယားယံ၍ မအီမသာ ဖြစ်စေသော ခံစားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
- ဘဝရှင်သန်မူ ပြောင်းလဲမှုများ: ဘဝရှင်သန်နေထိုင်ပုံ အချို့ကို ပြောင်းလဲပေးခြင်းဖြင့် formication လက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု ထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများ လေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်း၊ ကောင်းမွန်သည့် အိပ်စက်习惯များ ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကော်ဖီ၊ အရက် စသည့် လှုံ့ဆော်ပေးသော အရာများကို ရှောင်ရှားခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
Formication ကို သက်သာစေနိုင်သော အိမ်တွင်း တိုက်ရိုက် သက်သာနည်းများ
တရားဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများအပြင် formication လက္ခဏာများကို ယာယီ သက်သာစေသည့် အိမ်တွင်း နည်းလမ်းအချို့လည်း ရှိပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဟုတ်ပဲ အသားအရေ ပ craw လာသလို ဖြစ်နေသူများအတွက် သက်သာမှု အနည်းငယ် ပေးနိုင်ရန်သာ ဖြစ်သည်။ အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာနိုင်ပါသည်—
- အေးမြစေသော နည်းလမ်းများ: အေးသော အရေပြားဖိလိပ် တစ်ခု ဆွဲတင်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အေးမြသော ရေချိုး ယူခြင်းတို့ကြောင့် အသားအရေ အေးဆေးသက်သာစေပြီး ပ craw လာသလို ခံစားမှု အင်တီနစီကို လျော့နည်းစေပါသည်။
- အနားယူ ဖြေရှင်းနည်းများ: စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့မှုကို လျော့နည်းစေရန် အနားယူ ဖြေရှင်းနည်းများ လေ့ကျင့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် လေရှူကို အနက်ရှူ အနက်ချန် လေ့ကျင့်ခြင်း၊ သဘာဝအလင်းငယ် Meditation လေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းများ ပါဝင်နိုင်ပြီး formication လက္ခဏာများကိုလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။
- အသားအရေ ပြုစုပျိုးထောင်မှု: အသားအရေကို သန့်ရှင်းစွာ ထိန်းသိမ်းထားပြီး မျှတစွာ ဆီလိမ်း/နူးမြောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းက ယားယံခြင်းနှင့် ระ irritations များကို လျော့နည်းစေတတ်သည်။ အသားအရေကို ระ irritations ဖြစ်စေမည့် ရေချိုးဆပ်ပြာ အပြင်း အရည်အာရုံ လက်လီကုန်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားခြင်း လည်း အရေးကြီးပါသည်။
Formication ကြောင့် ဆေးအကူအညီ လိုအပ်ချိန်
Formication လက္ခဏာ ပေါ့မိုးပြီး အနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပေါ်နေပါက ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ် ကူညီမှု မလိုအပ်နိုင်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါ အခြေအနေများ ထိတွေ့ရပါက အလျင်အမြန် ဆေးအကူအညီ ရှာဖွေရန် အကြံပြုပါသည်—
- လက်ခဏာ ပြင်းထန်လွန်းခြင်း: Formication ခံစားမှုသည် အလွန် ပြင်းထန်၍ မရပ်တန့်ဘဲ ဆက်လက် ဖြစ်နေပြီး နေ့စဉ်ဘဝကို အလွန် အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါက ဆေးပညာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံ၍ သုံးသပ်ကဲဖြတ်ပေးစေခြင်းနှင့် သင့်တော်သော ကုသမှုကို ရရှိပေးစေခြင်း လိုအပ်ပါသည်။
- တွဲဖက် လက္ခဏာများ ပေါ်ထွက်ခြင်း: Formication နှင့်အတူ အားနည်းခြင်း၊ သွေးမပျော်ခြင်း၊ အာရုံမသန်စွမ်းခြင်း၊ မျက်လုံးမြင်ကွင်း ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲလာခြင်း ကဲ့သို့ သတိထားရမည့် လက္ခဏာများ ပေါ်ထွက်လာပါက ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ် အကူအညီ ရှာဖွေရမည် ဖြစ်သည်။
- လက္ခဏာ ပိုမို ဆိုးရွားလာခြင်း: အချိန်ကြာလာသလို Formication လက္ခဏာများ ပိုမို ဆိုးရွားလာခြင်း သို့မဟုတ် ယခင်က လက်ခံထားသည့် ကုသမှုများ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း သက်သာနည်းများနှင့် လုံးဝ မတိုးတက်လာဘဲ ဆက်လက် ဖြစ်နေပါက အောက်ခံ အကြောင်းရင်းကို ထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ်ပေးနိုင်ရန် ဆရာဝန်၏ သုတေသနနှင့် ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။
နိဂုံးချုပ်
Formication သို့မဟုတ် အသားအရေ ပ craw လာသလို ဖြစ်သည့် ခံစားမှုကို ကြုံတွေ့ရသူများအတွက် ၎င်းသည် အလွန် စိတ်မကောင်းဖွယ် ဖြစ်ရပ်တစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ မူရင်း အကြောင်းရင်းများနှင့် ရရှိနိုင်သည့် ကုသနည်းများကို နားလည်သဘောပေါက်ရာမှ ထူးဆန်းသည့် ဤခံစားမှုကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ခံ ရောဂါအခြေအနေတစ်ရပ်နှင့် ဆက်နွယ်နေခြင်း ဖြစ်စေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း ဖြစ်စေ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ကုသသင့်မာရာ လမ်းကြောင်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကူအညီ ရှာဖွေရန် အလွန် အရေးကြီးပါသည်။
သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင်သိရှိနေသူတစ်ဦးသည် Formication ကြောင့် မအီမသာ ခံစားနေရပါက ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် ရရှိနိုင်သည့် ကုသနည်းများအကြောင်း ပိုမို သိရှိရန် ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်း/ဆရာဝန် တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ကြည့်ပါ။ မှန်ကန်သော ခွဲခြား ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် သင့်တော်သော ကုသမှု ရရှိပါက အသားအရေ ပ craw လာသလို ဖြစ်နေသည့် မအီမသာ ခံစားမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ယေဘုယျ ကျန်းမာရေးနှင့် နေ့စဉ် ဘဝ အနေနှင့် လုံလောက်စိတ်ချရမှုကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။
အရင်းအမြစ်များ
- Wong, J., & Koo, J. (2013). Delusions of parasitosis. Indian Journal of Dermatology, 58(1), 49. https://doi.org/10.4103/0019-5154.105309 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3555373/
- Thakkar, A., Ooi, K. G-J., Assaad, N., & Coroneo, M. (2015). Delusional infestation: are you being bugged? Clinical Ophthalmology, 967. https://doi.org/10.2147/opth.s76420 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4459608/
- Ansari, M. N., & Bragg, B. N. (2021). Delusions Of Parasitosis. PubMed; StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541021/
သတိပြုရန်
ဤဘလော့ဂ်တွင် ပါဝင်သည့် အကြောင်းအရာ အားလုံး (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမြင်အပါအဝင် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်နွယ်သည့် အချက်အလက်အားလုံး) သည် သတင်းအချက်အလက် ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင် ပါဝင်သည့် သတင်းအချက်အလက်/ကြေညာချက်များသည် မည်သည့်ရောဂါကိုမဆို ခွဲခြား ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန်၊ ပြန်လည် ကောင်းမွန်စေရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် အတွက် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဖြစ်သလို သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆရာဝန်/ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးနိုင်သည့် အရာလည်း မဖြစ်သင့်ပါ။ Nano Singapore Shop အနေဖြင့် သီးခြား ရောဂါကိစ္စ သို့မဟုတ် အခြေအနေ တစ်ရပ်ရပ်နှင့် ပတ်သက်သည့် ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် diet ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက အရင်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်အား လေးနက်စွာ အားပေးလိုပါသည်။
