ယိုဂါ အစားအစာချိုင့်ကျောင်းပေးခြင်း – သန်စွမ်းအားတိုးစေပြီး ခြေထောက်နဲ့ တင်ပိုဒ်တွေကို ကန့်လန့်ကြိုက်လှည့်ချိန်ပေးမယ့် Power Yoga Flow

ယနေ့မှ စတင်ပြီး ရက် ၁၀ FREE စမ်းသပ် လိုင်းဘေးသုံးစွဲခွင့်ရစေမယ့် အခမဲ့ စမ်းသပ်ခွင့်နဲ့ Travis ရဲ့ အကောင်းဆုံး အဆင့်မြင့် အတန်းတွေ ၊ ပရိုဂရမ်တွေကို Inner Dimension TV မှာ ဖွင့်လှစ် အသုံးပြုနိုင်ပါပြီ! 🌟
အခုချိန်ထဲက သင့်လေ့ကျင့်ရေးကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ 👉 https://www.innerdimensiontv.com/yt

ယိုဂါအမျိုးအစား & အကျိုးကျေးဇူးများ – ယိုဂါ အလျားအရ တင်းကြပ်လာစေတဲ့ အာနိသင်ကို သင့်မတ်ပေါ်ကနေပဲ ခံစားကြည့်ပါ။ ဒီ power yoga အက်ဆက်ရှင်က များစွာ လုပ်ဆောင်သည့် ဘန်နောင်းဆူရီရှင်း B flow ကို ဆောင်းရာပွဲ pose (garland pose)၊ ခြေတစ်ဖက်နဲ့ တင်ပိုဒ်တစ်ဖက်ကို ရှေ့သို့ အလှည့်သားဖြန့်ထားတဲ့ pose (one leg folded forward bend)၊ နှင့် half lotus pose တို့နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ ကိုယ်ခန်ဓာ သန်စွမ်းအားတိုးစေပြီး ခြေထောက်နဲ့ တင်ပိုဒ်တွေကို ရှည်လျားစွာ လှည့်ပေးနိုင်စေကာ လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းနဲ့ အလျားအရ တင်းကြပ်သန့်စင်ခြင်းကို တိုးတက်စေဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။ ဒီ ယိုဂါ လျော့ပါးလှည့်ကျောင်း အက်ဆက်ရှင်မှာ သင် pose တိုင်းကို ရွေ့လျားသွားတဲ့အခါ အားထုတ်ရတဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အသစ်သစ် အလျားအရ လှည့်ကျောင်းနိုင်စွမ်းတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေ လေ့ကျင့်သင့်လဲ – ယိုဂါ အဆင့် နေရာတိုင်းရောက်နေသူတွေ အတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ယိုဂါ အလျားအရ တင်းကြပ်လာစေဖို့နဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ အားကောင်းစေဖို့ အထူး ဒီဇိုင်းလုပ်ထားတာဖြစ်လို့ သင့်ရဲ့ ယိုဂါ ခရီးတလျှောက် ဘယ်အဆင့်မှာ ရောက်နေပါစေ ဒီလေ့ကျင့်မှုက အသုံးဝင်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းနေပါလိမ့်မယ်။ အလျားအရ တင်းကြပ်လာစေချင်တာ ဖြစ်စေ၊ ကြွက်သား သန်မာကြံ့ခိုင်စေချင်တာ ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို ပျော်ရွှင်လက်ခံ ခံစားလိုတာ ဖြစ်စေ – ဒီအက်ဆက်ရှင်မှာ လူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးရှိအရာတစ်ခုခု ရှိနေပါတယ်။

—————–
TRAVIS ကို လူမှုကွန်ယက်တွေမှာ Follow လုပ်ပါ
https://www.instagram.com/realtraviseliot/

@realtraviseliot

https://www.innerdimensiontv.com/
————–
TRAVIS အကြောင်း
Travis Eliot က ကမ္ဘာကျော် ယိုဂါ ဆရာနဲ့ ငြိမ်းချမ်းခြင်း သင်ကြားရေးဆရာ တစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ သူက ဖြတ်သန်းပြောင်းလဲစေတဲ့ အွန်လိုင်း ယိုဂါ၊ မေဒီတိတ်ရှင်းနဲ့ နေ့စဉ် ဉာဏ်ပညာ ပလက်ဖောင်းဖြစ်တဲ့ Inner Dimension TV ရဲ့ တည်ထောင်စု ဒု-CEO တစ်ဦးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ “Flow and Stretch,” “Level Up 108,” “Power Yoga 108,” “Yoga Detox 30,” “Yoga 30 for 30,” “Yoga 45 for 45,” “Flexibility and Beyond” စတဲ့ ပြောင်းလဲစေသည့် ယိုဂါ ပရိုဂရမ်တွေကြောင့် အထူးသတ်မှတ်ခံထားရတဲ့ ပလက်ဖောင်းဖြစ်ပါတယ်။ Travis ရဲ့ စတိုင်က အလွန် အားကောင်းတက်ကြွပြီး ယနေ့ခေတ် ထိပ်တန်းအားကစားသမားများ၊ ကျော်ကြားသူတွေနဲ့ ဖျော်ဖြေမှု လောကက စတားအများအပြားကို ထိခိုက် လှုံ့ဆော်ပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ သင်ကြားပေးမှုတွေဟာ နိုင်ငံ ၈၅ ကျော်ရှိ ကျောင်းသား တွေ ရာထောင်နဲ့ချီ ကို သက်ရောက်မှု ရရှိစေထားတာဖြစ်လို့ သူ့ရဲ့ လောကကြီးထဲက အများဆုံး လိုအပ်ခံနေတဲ့ ဆရာတွေထဲက တစ်ဦး ဖြစ်လာစေပါတယ်။