Browsing: Beauty

25 နှစ်ကျော်ပြီးနောက် collagen ထုတ်လုပ်မှုနှစ်စဉ် 1-2% ကျဆင်းသည်၊ ထို့ကြောင့် အရေပြား၏ ပလပ်ပင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် မျက်လုံးအရွယ်အရာများ လျော့နည်းစေရန် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ လိုအပ်ပါသည် ဗီတာမင် C သည် collagen ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်—သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ…

\n \tမနက်အတွက် မရှိမဖြစ်: Vitamin C ကို မနက်ပိုင်းတွင် အသုံးပြုလျှင် နေ့အချိန် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးရာတွင် အကျိုးရှိဆုံး ဖြစ်သည်။\n \tသုံးဆင့် စနစ်: မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း၊ မျက်စိကုသခြင်းနှင့် အရေပြားစိုစွမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည့်…

Biotin နှင့် ကယ်လစီယမ်သည် စောက်ရ tóc အားကောင်းခြင်း၊ လက်သည်းခိုင်မာကြံ့ခိုင်မှု၊ အသားအရေ တောက်ပနူးညံ့စေခြင်းနှင့် စွမ်းအင် လှုပ်ရှားမှု (metabolism) ကို ထောက်ခံပံ့ပိုးရန်အတူတကွ အလုပ်လုပ်သည်။ ဆံပင်၊ အသားအရေ အတွက် အကောင်းဆုံး အချဉ်းဆေး…

ဖြူရောင်ခရမ်းချဉ်သီးဆေးထိုးများတွင် အရေပြားအလင်းရောင်တောက်ပစေဖို့ ကူညီပေးသည့် အရောင်မဲ့ကယ်ရိုတီနွိဒ်များ ပါဝင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိအားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ အနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီးများတွင် အနီရောင်ကို ဖြစ်စေသော လိုက်ကိုပင်း သဘာဝရောင်စတုဒ် ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်ပြီး ရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်စွမ်းကို ကူညီပေးသော်လည်း…

အရည်အရေ ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ဆီထိန်းဆီးရမ်းကောင်းတစ်မျိုးကို ယုံကြည်စွာ အသုံးပြုပေးလျှင် ရှိုင်းလင်းပင့်နေသည့် အလင်းရောင်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုများလွန်းသော ဆီကိုပါ ထိန်းချုပ်စီမံပေးနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေ ပိုမိုရှင်းလင်းနူးညံ့လှပစေဖို့ ကိုက်ညီထားသော အစားအသောက်၊ ရေလုံလောက်စွာ သောက်ခြင်းနဲ့ အိပ်ရေးဝ ဝင်ခြင်းတွေက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။…

အနီရောင်ဝိုင်၊ മുന്തിരသီးနှင့် အချို့သောအ植物များတွင် တွေ့ရသော အားကောင်းသည့် အော်ක්ဆီဒေရှင်းတားဆီးပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သော Resveratrol သည် ကိုလျှီဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေခြင်းနှင့် အလင်းရောင်(UV) ဆိုင်ရာ ထိခိုက်စီးနင်းမှုများမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းတို့ကြောင့် အသားအရေ အဆီအနှမ်းရင့်မောမှုကို လျော့ချပေးနိုင်စွမ်း မြင့်မားစေပါသည်။ သင်၏…

လူ့မျိုးပွားသဘာဝ၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်းတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလို အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် သုံးဆယ်နှစ်ကျော်အကြာမှာ ဆံပင်ပါးလာခြင်းတွေ့ရတာ သာမန်ပဲဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သက်သာစေမယ့် အကျိုးရှိသည့် ပေါင်းစပ်နည်းလမ်းများလည်း ရှိပါတယ်။ သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့ ဆံပင်တောနစ်တစ်မျိုးကို သုံးပေးရင်၊ ခံ 머ိမ့်ကို ကျွေးမွေးပေးနိုင်ပြီး၊ ဆံပင်သစ်ထွက်လာစေဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးသလို…

ဂုဏ်သတ္တိကောင်းမွန်သော ဆံပင်တော်နစ်သည် ဆံသလိပ်များကို သန့်စင်အားကောင်းစေပြီး မွေးရမြောက်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ပြင် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဦးရေပြားအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ထိရောက်သည့် ဆံပင်တော်နစ်ကောင်းများတွင် လူကျန်းကင့် (ginseng)၊ ဗိုင်အိုတင် (biotin) နှင့် ကော်ဖီအင် (caffeine) ကဲ့သို့သော…

SPF၊ အကျယ်အဝန်းကာကွယ်မှု၊ ရေဆန်ခွဲနိုင်မှုနဲ့ အသားအရေစာကျက်အပင်အစွမ်းထား ပစ္စည်းတွေပါတဲ့ နေကြိုက်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာကို သင့်အသားအရေကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်ဖို့ လေ့လာလိုက်ပါ။

သမင်အိပ်အုပ်သည် ကိုလက်ဇင်ထုတ်လုပ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေး၍ အသားရေလိုက်လျောညီထွေမှုကို တိုးတက်စေပြီး အသားအရေဗီသွေးအထူးကာကွယ်ပေးသဖြင့် အသက်ငယ်လှပ၍ တောက်ပလင်းလက်သည့် မျက်နှာအသားအရေကို ရရှိစေသော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကို ကျဆင်းစေသော အင်စတန့်အင်္ဂါရပ်အားကောင်းသော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သမင်အိပ်အုပ်အဖျော်ယမကာများကို သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ထဲ ထည့်သွင်းသုံးစွဲခြင်းအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ထဲမှ ဖြစ်ပေါ်သော…