ဤ မူလ ဦးတည်ညွှန့်ပေးသည့် ధ్యാനംသည် ကျွန်ုပ်တို့က တိုင်တိုင် အသံသွင်းဖန်တီးထားပြီး တစ်ရပ်တည်းကျောင့်တရားကို ပေါင်းစပ်ထားရာမှ အရာအားလုံးနှင့် သင့်ကို နက်ရှိုင်းသည့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရရှိစေမည် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် မိမိ၏ ధ్యാനလုပ်ငန်းစဉ်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လုပ်ဆောင်လိုသူများအတွက် အထူးအားသာသော အတက်မြောက်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်ပြီး တစ်ကြိမ် စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ၊ ထို့နောက် သင့် အတွေ့အကြုံကို ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြန်လည် အသိပေးပါ။ အဆင်ပြေသော အချိန်ဖြင့် စိတ်အေးချမ်း စွာ နေကြပါစေ!
အသံ ပြောဆိုပေးသူ – ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ မူလ မှတ်ချက် ဖြင့် အသံသွင်းထားပါသည်။
နောက်ခံတေးဂီတ – ဤ ချန်နယ်၏ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးက တေးရေးဖန်တီးထားပါသည်။
နောက်ခံရုပ်ပုံ – ဤ ချန်နယ်အတွက်သာ သီးသန့်ဖန်တီးထားသည့် မူရင်း ပြင်ဆင်ပုံပင် ဖြစ်ပြီး shutterstock.com မှ လိုင်စင်ရ ရုပ်ပုံများနှင့် အခြား လိုင်စင်ရ ရုပ်ပုံများမှ (အရင်းအမြစ် ဖော်ပြရန် မလိုအပ်သော ရုပ်ပုံများ) ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲ ဖန်တီးထားပါသည်။
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement