ယခုအရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့က အသံသွင်းထုတ်လုပ်ထားသော မိနစ် ၁၀ ကြာ အိပ်ရာဝင် ဂိုဏ်းလိုက် ဂိုင်ဒက်မေဒီတေးရှင်း မူရင်းတစ်ပုဒ် ဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ညတွင် သင့်အတွက် စိတ်နှလုံးကျန်းမာပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့် အနက်ရောင် အနားယူလျော့နည်းမှုကို ရရှိနိုင်ပါစေ။ သင် အနားချ အိပ်ပျော်သွားစဉ်တွင် သင့်စိတ်ပူပန်မှု၊ ဖိစီးမှု အားလုံး များလုံး ပျောက်ကင်းသွားစေပါစေ။ မနက်ဖြန်နေ့ကို လန်းဆန်း프ယ်ဆန်ပြီး စိတ်သွက်လက်သန်ဖြင့် ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ သင့် ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ စိတ်ဓာတ်တို့ ပြန်လည်ပြုပြင် စုဆောင်းနိုင်ပါစေ။ ချစ်သူရေ လိမ္မြတ်သော အိပ်မက်ကောင်းများ ရပါစေ။
ခရెడစ်များ-
ဤအသံသွင်းခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ (Great Meditation) က ထုတ်လုပ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကသာ တစ်ဦးတည်းပိုင်ဆိုင်ထားပါသည်။
အသံဖော်ပြချက် – ကျွန်ုပ်တို့မှ မူရင်းအသံဖြင့် အသံသွင်းဖော်ပြထားပါသည်။
နောက်ခံပုံ – ကျွန်ုပ်တို့က မူရင်းအဖြစ် ထုတ်လုပ်ထားသော ပုံဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကသာ တစ်ဦးတည်းပိုင်ဆိုင်ထားပါသည်။
နောက်ခံဂီတ – ကျွန်ုပ်တို့ကသာ ထုတ်လုပ်ထားပြီး တစ်ဦးတည်းပိုင်ဆိုင်ထားပါသည်။
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။