၁ နာရီကြာ တိတ်ဆိတ်အေးချမ်းစေသော အကောင်းဆုံး ဂီတ | မျောလုံးဖိုး | ငြိမ်းချမ်းစေသော ဂီတ – နာတာရှည်ကုသမှု – အိပ်ရေးဂီတ – ဇင် ၂

တရုတ် မျောလုံးဖိုးနှင့် ပီယာနို တေးဂီတ အတော်လေး အေးချမ်းသက်သာစေမည့် အကောင်းဆုံး ဂီတ ၁ နာရီ။ ဇင် သမ္မာယုဝတီ ထိုင်ဆitation၊ အိပ်စက်ခြင်း، စိတ်ငြိမ်းချမ်းခြင်းနှင့် ကုသရေးအတွက် ဖြေးဖြေးသွားသော အေးချမ်းသက်သာစေသော ဂီတ။ ကျွန်တင့်တို့ရဲ့ Spotify အကောင်းဆုံး စုစည်းမှုတွေကို နားဆင်လိုက်ပါ။ https://spoti.fi/3mhxUyS

⪢Tiny Lotus ကို Apple Music ပေါ်တွင် နားဆင်ရန်: https://apple.co/3mqt9mM
⪢Lotus in the Garden အယ်လဘမ်ကို Amazon မှ ဝယ်ယူရန်: https://amzn.to/3owSc9l

#bambooflute #relaxing #meditationmusic

စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ပြောင်းလဲသွားမှုကို ရှာဖွေပါ။ သဘာဝကျသော်လည်း အံ့သြဖွယ် surreal ရှုခင်းအလှများထဲကို သွားရောက် မြင်တွေ့ခံစားလိုက်ပါ…

– Jillian

ဒီဖြေးဖြေးသွားတဲ့ သီချင်းဟာ Tiny Lotus အတွက် ရေတစ်နာရီခန့် ကြာမြင့်ပြီး သမ္မာယုဝတီ သက်ရောက်မှု အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေပါတယ်။

ဒီနေရာက သက်ဝင်အနားယူစေမဲ့ ဂီတဟာ သင်ရေ၊ သင်ယူဖွံ့ဖြိုးခြင်း၊ ဖန်တီးနိုင်စွမ်း တိုးတက်စေဖို့၊ အလုပ်စဉ်လည်ပတ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့ ရည်ရွယ် ထုတ်လုပ်ထားတာ ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဂီတကို ယေဘုယျ နောက်ခံ ဂီတ၊ သမ္မာယုဝတီ ဂီတ، အနားယူဖို့ ဂီတ၊ အိပ်ရာဝင် ဂီတ၊ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချဖို့ တူရိယာ သရုပ်ဖော် ဂီတ၊ အခြား သမ္မာယုဝတီ လှုပ်ရှားမှု အမျိုးမျိုးအတွက် နောက်ခံ ဂီတ အဖြစ် ထင်မြင် ရှုမြင် ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီစိတ်ချမ်းသာစေသော ဂီတထဲမှာ ဘာတွေ ပါဝင်လဲ၊ ယဉ်ကျေးမှု ဆိုဒ်သမိုင်းအကြောင်း လည်း ဘာလဲ။

ဒီသီချင်းမှာ ရိုးရာ တရုတ် မျောလုံးဖိုး ဂီတ ပါဝင်ပြီး သင်ယူလေ့လာနေသူများအတွက် သင်လေ့လာဖို့ ဂီတ၊ အိမ်စာလုပ်ဖို့ ဂီတ، ရေခန်းလေ့ကျင့်ခန်း ဂီတ، ဝိညာဉ်ရေးရာ ပတ်ဝန်းကျင် ဂီတနှင့် စိတ်မှိန် အေးချမ်းစေမဲ့ ဖြေးဖြေး လှိုင်းဆန်သော ဂီတ တိမ်များအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီသီချင်းရဲ့ ပီယာနို ဂီတကိုလည်း ကြိုက်နှစ်သက်ကြပြီး၊ ဒီ track နဲ့ အတော်ကို လိုက်လျော သွားစေတဲ့ အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ နားအဖုံး (headphones) နဲ့ နားထောင်ရင် သက်သာအနားယူမှုက ကုသရေးကို လှုံ့ဆော်ပေးလို့ဖြစ် တာကြောင့် လူအများစုက အဲဒီလိုနားထောင် ကြပါတယ်။ ဒီသီချင်းက အပြုသဘော စွမ်းအင်၊ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ လှပမှုတို့ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး မေတ္တာမသက်သာရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို တည်ငြိမ် အေးချမ်းစေပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီအပြုသဘော စွမ်းအင်ကို ၉၀ ပြည့်နှစ်တွေမှာ လူကြိုက်များခဲ့တဲ့ new age music နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြပြီး ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တူရိယာတွေ ပါဝင်နေလို့လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

သော်သော်လည်း အဲဒီလို သဘောထားတာဟာ မှားယွင်းနိုင်ပြီး မျောလုံးဖိုးဟာ ကီမူရှစ်ထောင်နှစ် ၄၃၃ ခု (BC) ကတည်းက ယဉ်ကျေးမှု ရင်းမြစ် နက်ရှိုင်းစွာ ရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံ Hubei ပြည်နယ်ရှိ Zeng မင်းမျိုး Marquis Yi ရဲ့ သင်္ချိုင်းထဲမှာ ဒီတူရိယာကို အစောဆုံး တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဂီတနားဆင်သူတွေဟာ ကိုယ့်နေ့စဉ် လိုအပ်ချက်တွေကို လိုက်ဖော်စေမယ့် ဂီတအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေနေကြပြီး၊ အဲဒီထဲမှာ ငြိမ်းချမ်းသော ဂီတ၊ လှပသော ဂီတ၊ အိပ်ရေး ဖိစီးမှု လျော့သွားစေမယ့် အခြေခံ ဂီတတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်က တာဝန်ယူမှု အလွန်ကြီးမားတဲ့ အချက်ဖြစ်ပြီး၊ ဇင် သို့မဟုတ် အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှုကလည်း ဖိစီးမှု အချိန်တွေမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ လည်ပတ်ရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ လူနေမှု နည်းလမ်းကို အားပေးဖို့ လူတွေဟာ အေးချမ်းစေမဲ့ ဂီတကို သုံးစွဲတဲ့ ဘုံနည်းလမ်း အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီသုံးစွဲမှုတွေမှာ မတ်တပ်ရပ် သက်သာစေဖို့ မတ်ဆိတ် (massage) ဂီတ၊ စပါ အနားယူချိန်အတွင်း စပါ ဂီတ၊ စိတ်ကနေ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ chakra လိုင်းတွေထဲကို စီးဆင်းဝင်ရောက်သွားမယ့် မျောသော ဂီတ စသဖြင့် အမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသရေး ဂီတ သို့မဟုတ် ယေဘုယျ ကျန်းမာရေး အလန်းစား ဂီတတွေက နေ့စဉ်နေ့ရက်မှာ ကောင်းမွန်သော စိတ်ဓာတ် သွေးသွေးလုံလုံရဲ့ အခြေအနေကို ပိုမို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော ရိုးရှင်းတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Mood Music ကို နားလည်ခြင်း-

ဒီသီချင်းထဲမှာ mood (စိတ်အခြေအနေ) တည်ဆောက်ပေးတာက ပီယာနို တူရိယာနဲ့ တရုတ် မျောလုံးဖိုး ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အသံတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ အေးမြနူးညံ့တဲ့ ဂီတ အနေနဲ့ ဖော်ပြနိုင်ပြီး၊ မြောက်အာရှ ပြည်နယ်ခွဲတွေရဲ့ ရှုခင်းတောင်ပေါ်အလှ (အတုမရှိ သဘာဝ) တွေကို ဓာတ်ပုံဆန်ဆန် ရှုမြင်ရသလို ခံစားမှုကို လည်း ဖော်ပြထားပါတယ်။ တရုတ် ဂီတ သီတင်းသီချင်း အခင်းအကျင်းတွေက နားဆင်သူရဲ့ စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းဖို့၊ ကုသရေး အသံလှိုင်းတွေကို ထိတွေ့ ခံစားနိုင်ဖို့ ဖြိုငွေ့ပေးပါတယ်။ ထိုနည်းတူ သီချင်းအမျိုးအစားတွေအနက်မှာ ဘိုင်နောရယ် အလှိုင်း၊ ဒယ်လတာ လှိုင်း၊ အယ်ဖာ လှိုင်းနဲ့ အခြား ဦးနှောက်လှိုင်း ချိန်ညှိမှု ဂီတတွေ ပါဝင်နိုင်ပြီး၊ စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အထိုကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပေမယ့် လူ့စိတ်ဟာလည်း ဘဝရဲ့ အပြုသဘော အခိုက်အတန့်တွေကို လက်ခံ စိတ်ရင်းနှင့် လိုက်လျော အပြောင်းအလဲခံရဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီ track လောက်လောက်လောက် စိတ်ခံစားမှု ပြင်းထန်စေတဲ့ သီချင်းတစ်ပုဒ် ဖြစ်သော်လည်း၊ ဒီသီချင်းက အရှေ့တိုင်း ယဉ်ကျေးမှု နဲ့ အနောက်တိုင်း သက်ရောက်မှုကို အကောင်းဆုံး ပေါင်းစပ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တင့်တို့ Tiny Lotus ချန်နယ်ဟာ အနာဂတ်မှာလည်း ဖြေးဖြေး ပီယာနို သီချင်းတွေ၊ သဘာဝ ဂီတ၊ ရိုးရာ ဂီတ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် စိတ်ချမ်းသာစေသော အသံလှိုင်းတွေကို အများဆုံး ထည့်သွင်းပေးဖို့ ကြိုးပမ်းလျက်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တင့်တို့ရဲ့ ချန်နယ်ကို နှစ်သက်ပါက လာရောက် အသံအမြဲနားထောင် လိုက်ပါနော်။

နမစတေ။

ကျေးဇူးပြု၍ Subscribe လုပ်ပြီး Tiny Lotus ကို လာရောက်အားပေး၊ သက်သာအနားယူစေမဲ့ ဂီတရွေးချယ်မှု အစုံအလင်ကို ပိုမို ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။

ဒီမှာ Subscribe လုပ်နိုင်ပါတယ်-

http://www.youtube.com/c/TinyLotus

ငြိမ်းချမ်းသော ဂီတ – 陳悅