မိနစ် ၂၀ Vinyasa Yin ယောဂါ | ယောဂါ | Gaiam

သင့်ယောဂားခင်းကိုယူပြီး Josh နဲ့အတူ မိနစ် ၂၀ Vinyasa flow ကို လိုက်ပါ။ Vinyasa စီးရီးကို လိုက်လျှောက်လှုပ်ရှားနေစဉ်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာအပူကို တည်ဆောက်ပြီးနောက် Yin စတိုင် တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေသော အစီအစဉ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လိုက်ပါ။ ဒီ Vinyasa-Yin ပေါင်းစပ်သင်တန်းနဲ့ သင့်ကိုယ်လုံးကို လှုပ်ရှားခြင်းလုပ်ပါ။

Subscribe လုပ်ရန် http://bit.ly/1fovX1i

Gaiam နဲ့ အွန်လိုင်းတွင် ချိတ်ဆက်ရန် –
Gaiam ကို TWITTER ပေါ်မှာ Follow လုပ်ရန်: https://twitter.com/Gaiam
Gaiam ကို PINTEREST ပေါ်မှာ Follow လုပ်ရန်: https://www.pinterest.com/gaiam/
Gaiam ကို INSTAGRAM ပေါ်မှာ Follow လုပ်ရန်: https://instagram.com/gaiam/
Gaiam ကို TUMBLR ပေါ်မှာ Follow လုပ်ရန်: http://gaiam.tumblr.com/
Gaiam ကို LINKEDIN ပေါ်မှာ Follow လုပ်ရန်: https://www.linkedin.com/company/gaiam
Gaiam ကို GOOGLE+ ပေါ်မှာ Follow လုပ်ရန်: https://plus.google.com/+gaiam/posts
Gaiam ကို FACEBOOK ပေါ်မှာ Follow လုပ်ရန်: https://www.facebook.com/Gaiam

Gaiam အကြောင်း –
ယောဂါ၊ ဖစ်နက်စ်နည်းလမ်းများနဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ထုတ်ကုန်တွေ၊ အကြောင်းအရာတွေကို ဦးဆောင်ပံ့ပိုးပေးနေတဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုအနေနဲ့ Gaiam က ယောဂါ၊ ဖစ်နက်စ်နဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရာတွေကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လက်လှမ်းဖြန့်ချိနိုင်အောင် ကြိုးပမ်းလုပ်ဆောင်နေပါတယ်။

http://www.youtube.com/user/gaiam