ကြက်သွန်ဖြူးအညီ ၁ ပေါင်
အုတ်ထမင်း ၁ ခွက်
စာယားဆော့စ် ၁/၄ ခွက်
တယ်ရိယာကီဆော့စ် ၁/၄ ခွက်
ရေ ၁/၄ ခွက်
ကြက်သွန်နီ အလယ်အလတ် အရွယ် ၁ လုံး
ရေခဲသေတ္တာထဲသိုလှောင်ထားသော အသီးအရွက် မစ်စ် ၁ ခွက်
ကြက်သွန်မြိတ်မှုန့် ၁ လက်ဖဝါး သို့မဟုတ် ကြက်သွန်အရည်အညွှန်း မစ်စ်တစ်ဖန်အလောင်း
ထမင့်ကြော်အတွက် အီးသီးသီး အစေ့ (ရွေးချယ်စရာ) ၁ လက်ဖဝါး
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement