သင့် အသားအရေအတွက် ပြောင်းလဲမှု အသစ်တစ်ခုကို స్వాగతပါ။ အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍသည် အမြဲတမ်း ဖွံ့ဖြိုးပြောင်းလဲနေသော ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုဖြစ်သလို ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ပေါင်းစပ်ထားသော ဆီရမ် သည် တောက်ပ၍ လူငယ်ဆန်သော အသားအရေ ရရှိလိုသူများအတွက် ကစားနည်းကို ပြောင်းလဲစေသော ထူးခြားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အင်အားရှည် သက်ရောက်နိုင်သော ဤ အစိတ်အပိုင်းများ၏ သာမန်မဟုတ်သော သက်ရောက်မှုကို ရှင်းလင်းဖော်ပြပေးရန် ဒီ လမ်းညွှန် လက်စွဲက ရည်ရွယ်ထားပြီး၊ သင့် အသားအရေကို မည်သို့ ကူညီပေးနိုင်သည်ကိုသာ မဟုတ်ဘဲ အများဆုံး အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေရန် မည်သို့ မှန်ကန်စွာ သုံးစွဲရမည်ကိုပါ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ ထက်ဝက်ထပ် တောက်ပပြီး ကျန်းမာသန်စှန်သော အတွင်းမှ စတောက်ပလာမည့် အသားအရေ လမ်းကြောင်းသစ်ကို သွားရောက် ကြိုဆိုလိုက်ရအောင်။

ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ကို နားလည်သိရှိခြင်း

ဗီတမင် C သည် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး လောကတွင် အောက်စီဂျင် တိုက်ဆိုင်နိုင်သော လက္ခဏာများကြောင့် နာမည်ကြီးထင်ရှားပြီး သီးရီးရေကာကွယ်ပေးခြင်း၊ အသားဖောက် ပြောင်ပျော့စေခြင်း နှင့် ကိုလဂျင် ထုတ်လုပ်မှု တိုးစေခြင်းတို့ ဖြင့် ခံစားရသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိပါသည်။ ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် သည် အယ်ဖာ–ဟိုဒရိုကစီ အက်ဆစ် (AHA) တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အသားအရေ မျက်နှာပြင်ကို ထုထည်ဖြတ်ကာ ဆဲလ်အသေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းနှင့် အသားအရေ ဆဲလ် ပြောင်းလဲမှုပိုင်းကို မြန်ဆန်စေခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အဆိုပါ အစိတ်အပိုင်းများကို အတူပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါ အသားအရေ၏ ရုပ်ထွက် ပိုမို အသက်သွင်းတက်ကြွလာစေသည့်အပြင် ထိရောက်မှုကိုလည်း ပိုမို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤ အစိတ်အပိုင်းများနောက်ကွယ်ရှိ အခြေခံ သိပ္ပံနည်းကျ သိدان္ဓါကို နားလည်သိရှိရသည်မှာ ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အပြည့်အဝ အသုံးချနိုင်ရန် ပထမဆုံး အဆင့်ဖြစ်သည်။

ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် တို့ အပြန်အလှန် သက်ရောက်ပုံမှာ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး အကျိုးကျေးဇူးက မဟာဗုဒ္ဓသံစဉ်တစ်ခုလိုပင် ဖြစ်သည်။ ဗီတမင် C သည် ကာကွယ်ပြီး ပြန်လည် အသစ်တက်လာစေသည့်အခါ ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် သည် လမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးကာ ဗီတမင် C ပိုနက်ရောက် စိမ့်ဝင်နိုင်မှုနှင့် စုပ်ယူနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤသဟဇာတ လုပ်ဆောင်မှုက အသားအရေ ပြန်လည် သက်သာကုသခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေသည့်အပြင် အစိုဓာတ်၊ အထူးသဖြင့် အသားအရေ ကြည်လင်မှုနှင့် အရေပြား အသရေညီညာသွားမှုတို့ကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။

သက်သေခံ သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ လေ့လာရေး အစီရင်ခံစာများမှ ဤ အစိတ်အပိုင်းများ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရာတွင် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုရလဒ် ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း အတည်ပြုထားသည်။ ဤ ပစ္စည်းအစုအဝေး ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ပုံမှန် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လက္ခဏာများကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေနိုင်သလို အရေပြား မှိုင်းကျ မှော်လိမ်း အစရှိသည့် အရောင်ခြမ်းများကိုလည်း လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေ တောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဤ စွမ်းအားမြင့်คู่ဦးကို အတွင်းအထက် လက်ခံအသုံးပြုခြင်းက ကာကွယ်မှုနှင့် ပြန်လည်လန်းဆန်းမှုတို့ ပေါင်းစပ်ထားသည့် စုံလင်သုံး လက်ရာ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး လမ်းလျှောက်မှုတစ်ခုကို ရွေးချယ်သည့် အဓိပ္ပာယ် ရှိပါသည်။

အိုမင်းရင့်ရသည့် အသားအရေကို တိုက်ဖျက်ပေးသော စွမ်းအားမြင့် ထုတ်ကုန်

အသက်အရွယ်ကြီးရန်အလိုလို ဖြစ်ပေါ်လာသော အသားအရေ ပြောင်းလဲမှုများကို မည်သူမဆို ကြုံတွေ့ရမည် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ပေါင်းစပ်ထားသော ဆီရမ်သည် ဖော်ပြနိုင်သည့် အိုမင်းရင့်ရ လက္ခဏာများကို အလွန်ခိုင်မာစွာ ကာကွယ် တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည်။ ကိုလဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်စွမ်းရှိခြင်းကြောင့် အသားအရေ တင်းရင်း 탄력 နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရာတွင် ဗီတမင် C ၏ အဓိက အခန်းကဏ္ဍ သွားထောက်ပံ့ပေးနေပါသည်။ ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် သည် ထပ်ဆင့်ဖြစ်ပြီး အမိုက်လိုင်းများနှင့် အပြောက်တွန့်များကို ပိုမိုချောမွေ့ လိမ့်မည်အောင် ထုထည်ဖြတ်ပေးခြင်းဖြင့် တွေ့ရသော လက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေပါသည်။

ဤ ဆီရမ်၏ ထိရောက်မှုသည် နေရောင်ကာ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း အပိုင်းတွင် အထူးသဖြင့် ပိုမို ထင်ရှားကောင်းမွန်နေပါသည်။ ဗီတမင် C သည် ပူပြင်းမားသော UV အလင်းရောင် လှည့်ဝါးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ရေးာကာ တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် 동시에 နေရောင်ထိခိုက် ဖျက်ဆီးထားသော အသားအရေ ဆဲလ်များကို ပြန်လည် ကုသပေးနိုင်သဖြင့် နေ့စဉ် အသုံးပြုရမည့် မဖောက်မခွဲ ထားရှိသင့်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ ထိုနေရင်းတွင် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် သည် ဆဲလ်အသေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းကြောင့် အသားအရေ မှိုင်းမဲနေခြင်း လျော့နည်းစေကာ ပိုလန်းလာသော လူငယ်ဆန်သော အသားအရေကို ထင်ထင်ရှားရှား ထိတွေ့မြင်တွေ့ရစေပါသည်။

ဤ ဆီရမ်ကို သင့် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး အစီအစဉ်အတွင်း ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသားအရေ၏ ထုထည်နှင့် အရေပြား အသရေကို လုံးဝ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ မပြတ်မလွတ် အသုံးချလိုက်ပါက ရိုက်ပြားကြတော့သော အပြောက်တွန့်များ လျော့နည်းလာခြင်းနှင့် အသားအရေ တင်းရင်းမှု တက်လာခြင်းကို အသုံးပြုသူအများစုက မျက်မြင်တွေ့ရှိကြရပါတယ်။ ပိုငယ်မြင်ရစေဖို့ သာမက ဘယ်အနားမှ ကြည့်မည်ဖြစ်စေ လက်ဆောင်းသန်းတောက်ပနေမည့် အသက်ရှင်လန်းဆန်းမှုကို ရယူခြင်းက အဓိက ပိုင်းဖြစ်နေပါတယ်။

တောက်ပမှုနှင့် အသားအရေ အရောင်ညီညာမှု ပြန်လည် ပြုပြင်ခြင်း

အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး ထုတ်ကုန်များမှ များစွာစိတ်ဝင်စားလိုက်စားဆုံးသည်မှာ အသားအရောင် မညီတန်းမှုကို ညီညီညာညာ ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့် သဘာဝ တောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဗီတမင် C သည် သဘာဝ အသားအရေ တောက်ပစေသော ဆေးဝါးတစ်ရပ်အဖြစ် ရပ်တည်ပြီး အရေပြား မှိုင်းမဲ အစက်အပျောက်များနှင့် အရောင်ခြမ်းများကို ယမကကာကွယ်ပေးသည့် မီလနင်း ထုတ်လုပ်မှုကို တားဆီးခြင်းဖြင့် လာရောက် လျော့နည်းစေပါသည်။ ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် သည် အရောင်ပါထားသော ဆဲလ်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ရှင်းပစ်ပေးခြင်းဖြင့် အသစ်ထွက်လာသော ပိုဖျော့နုပျိုသော အသားအရေကို မြန်ဆန်စေနိုင်ပါတယ်။

ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ပေါင်းစပ်ထားသော ၏ နှစ်ထပ် သက်ရောက်မှုသည် နေရောင် အမာရွတ်စက်များ၊ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရောင်စက်များနှင့် မယ်လာစမား (melasma) ရှိသူများအတွက် အထူးသဖြင့် အကျိုးရှိစေပါသည်။ လက်ရှိ ရှိနေသော အရောင်ခြမ်းများကို မြင့်မားစွာ လျော့နည်းစေသလို အနုအကြမ်း အရောင်ခြမ်းအသစ် မဖြစ်ပေါ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ထိုကြောင့် အချိန်အရှည် လင်းပြောင် ကြည်လင်သည့် အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းလိုသူများအတွက် ဤ ဆီရမ်သည် ထူးခြားစွာ သင့်လျော်ပါသည်။

အသက်ငယ်စဉ်ကဲ့သို့ တောက်ပသော အသားအရေကို ပြန်လည် ရရှိလိုသူများအတွက် ဤ ဆီရမ်သည် အခြေခံ အဓိက အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ယင်းသည် ပိုတောက်ပပြီး အရောင်ညီညာသည့် အသားအရေတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပေးပြီး သင့် အသားအရေ အတွင်းမှ ဆီသန်း တောက်ပလာသကဲ့သို့ ထင်ရစေပါသည်။ ထွက်လမ်းသန့် လင်းလက်သော အသားအရေအတွက် လမ်းကြောင်းသည် မျှော်လင့်ချက်နှင့် အချိန်ပေးမှု၊ ထို့အပြင် အင်အားပြည့်စုံသော ဤ ပေါင်းစပ်မှုကို ဆက်လက် အတည်ပြု အသုံးချခြင်းတို့ဖြင့် သွားရောက် လမ်းလျှောက်ရမည့် လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

က်ောဖြစ်ခြင်းနှင့် ပွေ့အရေချုံ့မှု ပြုပြင်ကောင်းမွန်စေခြင်း

က်ောမူလန် ဖြစ်တတ်သော အသားအရေအတွက် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ၏ ပိုးသတ်နှင့် ထုထည်ဖြတ် သက်ရောက်မှုများက အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ပွေ့များကို သန့်စင်ပေးကာ က်ောဖြစ်မှု အသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ဗီတမင် C သည် က်ောဖောက်များနှင့် ပတ်သက်၍ မြင်တွေ့ရသော ကြောင်လှိုင်နီခြင်းကို လျော့နည်းစေခြင်းနှင့် အမာရွတ် ပြန်လည် ကုသခြင်းကို မြန်ဆန်စေခြင်းတို့ဖြင့် ထပ်မံ ကူညီပေးပါသည်။

ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းက ပွေ့ အရုပ်အပေါ် သက်ရောက်မှုကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပြီး ပိုသေးငယ်သလို ပိုမိုရှင်းလင်းကြည်လင်မောပစေသည်။ ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ၏ ထုထည်ဖြတ် သက်ရောက်မှုက ပွေ့အတွင်းရှိ ဆီများနှင့် အမွှေးအကြေး အကုန်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဗီတမင် C သည် ပွေ့အနားရှိ အသားအရေကို တင်းရင်းစေကာ ခန့်မှန်းသတ်မှတ်သလို ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ဆီထွက်လွန်ကဲနေလျက်ရှိသူများနှင့် က်ောဖြစ်လွယ်သူများအတွက် ဤ ဆီရမ်ကို နေ့စဉ် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး အစီအစဉ်အတွင်း ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကြည့်ရှု့ရသည့် ကွာဟမှုကို ရရှိနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ ယင်းသည် ပွေ့များကို သန့်ရှင်းစေခြင်းဖြင့် က်ောအသစ် မဖြစ်ပေါ်စေဘဲ ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို အသားအရေ အထိအရောက် အရေပြား ထုထည်ကိုလည်း ပိုမိုချောမွေ့စေကာ စနစ်တကျ ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။

အသားအရေ အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ကာကွယ်ဆီးတားမြှင့်တင်ခြင်း

ထုထည်ဖြတ်ခြင်းနှင့် အသက်သွင်း အစိတ်အပိုင်းများသည် အရေးကြီးသလို အသားအရေ အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ကာကွယ်ဆီးတား အလုပ်လုပ်ပုံကို သန့်ရှင်းတင်းကြွ ထားရှိရခြင်းလည်း အလျားလိုက် အရေးပါနေပါသည်။ ဗီတမင် C သည် အသားအရေ ကာကွယ်ဆီးတားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော အစွမ်းရှိပြီး နေ့စဉ် လေထုပတ်ဝန်းကျင်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ထိခိုက်ဖိအားများကို ပိုမို ခံနိုင်ရည်ရှိလာစေပါသည်။ ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် သည် အခြားဘက်တစ်ဖက်တွင် အသားအရေ မျက်နှာပြင်သို့ ရေမှုန့် အမှုန့်များကို ဆွဲဆောင်စုပ်ယူပေးခြင်းဖြင့် အစိုဓာတ် ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ဤ ဆီရမ်၏ အစိုဓာတ်ဖြည့် စွမ်းရည်က ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ၏ အနည်းငယ် ကိုယ်ပိုင် ခြောက်သွေ့စေသည့် သက်ရောက်မှုကို ဆန့်ကျင်၍ အသားအရေကို ထပ်မံ ခြောက်သွေ့မသွားစေရန် တိုးတက်ကူညီပေးပါသည်။ ဆီရမ်ကို ပုံမှန် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အသားအရေ အစိုဓာတ် ပမာဏကိုသာ မမြှင့်ပေးဘဲ သဘာဝ ကာကွယ်ဆီးတားကိုပါ ပိုမို ခိုင်မာသန်စွမ်းစေကာ အချိန်နှင့် ဖိအားတို့၏ စမ်းသပ်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည့် ကျန်းမာ လန်းဆန်းသော အသားအရေကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

လှုပ်ရှားသက်ရောက်မှု အစိတ်အပိုင်းများကို ပြုပြင်ပြန်လည် ထိန်းသိမ်း ပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းများနှင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းချင်း တွဲဖက်ချိန်ညှိပေးခြင်းဖြင့် ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ဆီရမ်သည် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေးကို သက်ဝင်ကျယ်ပြန့်သော လမ်းလျှောက်မှု တစ်ရပ်အဖြစ် ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုထားသော အသားအရေသည် လန်းဆန်းသန့်ရှင်းကာ ပြန်လည် အသက်သွင်းခံစားရစေပြီး နေ့စဉ် ရာသီဥတုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် ဖိအားများကို ရင်ဆိုင် ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်

ဗီတမင် C နှင့် ဂလိုက်လစ် အက်ဆစ် ပေါင်းစပ်ထားသော ဆီရမ်ကို ရွေးချယ် အသုံးပြုခြင်းသည် သင့် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေး အစီအစဉ်အတွင်း ထုတ်ကုန်တစ်ခု ထပ်ထည့်သွင်းသည့် အကြောင်းပြချက်ပဲ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အသားအရေ ကျန်းမာရေးကို စုစည်းသုံးသပ် သုံးသပ်ဆည်းကပ် သော လမ်းလျှောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း ဖြစ်နေပါသည်။ အိုမင်းရင့်ရ တိုက်ဖျက်ခြင်းမှ စတင်ကာ အသားအရောင်ညီညာမှု ပြန်လည် ပြုပြင်ခြင်း၊ က်ောထိန်းချုပ်ကုသခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ဖြည့်စွမ်းခြင်းအထိ ဤ ဆီရမ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် သာမန်မဟုတ်စွာ ခွဲခြားကွဲပြားနေပြီး အရေးပါတော့ မဖြစ်နိုင်အောင် အကြီးအကျယ် ဖြစ်ပါသည်။ ဤ စွမ်းအားသော ပေါင်းစပ်မှုကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နားလည်သဘောပေါက်ကာ မှန်ကန်စွာ အသုံးချနိုင်ပါက သင့် အသားအရေ၏ ရုပ်ပ်ရည်ကိုသာ မမြှင့်တင်ပေးဘဲ အနာဂတ် အရေပြား ကျန်းမာရေးကိုပါ ကာကွယ် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ Nano Skinz ဗီတမင် C ဆီရမ် သည် တောက်ပပြီး ကျန်းမာသန်စှန်သော အသားအရေ ရရှိရန် သင့် ပူးပေါင်းမိတ်ဖက် ဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး နေ့တိုင်းကို သင့် သဘာဝအလှကို ဖော်ထုတ်ပြသသည့် အခွင့်အလမ်းတစ်ရပ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါလိမ့်မည်။ ယနေ့အခါမှစတင်၍ ပိုမို တောက်ပလင်းလက်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အသားအရေအတွက် သင့် ခရီးစတင်လိုက်ပါ၊ ဤ ဆီရမ်၏ ပြောင်းလဲမှု သက်ရောက်မှုများဖြင့် သင့် အသားအရေ အတွင်းမှ စတောက်ပလာစေပါစေ။

ရင်းမြစ်စာတမ်းများ

1. Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), 866. https://doi.org/10.3390/nu9080866
2. Farris, P. K. (2005). Topical vitamin C: a useful agent for treating photoaging and other dermatologic conditions. Dermatologic Surgery, 31(7 Pt 2), 814-818. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31725
3. Al-Niaimi, F., & Chiang, N. Y. Z. (2017). Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 10(7), 14-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
4. Telang, P. S. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 4(2), 143–146. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593
5. Crisan, D., Roman, I., Crisan, M., Scharffetter-Kochanek, K., & Badea, R. (2015). The role of vitamin C in pushing back the boundaries of skin aging: an ultrasonographic approach. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 8, 463–470. https://doi.org/10.2147/CCID.S84903