စိတ်ဓာတ်ဖျော်ဖြေသည့် အတည်ပြုဝါဒများ – “ I Am” အကြောင်းအရာ အကောင်းအပီသ အတည်ပြုစကားများ လမ်းညွှန်ধ্যான ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်မှု ပွားကျက်စည်းလုံးဖြာခြင်း

ဤ စိတ်ဓာတ်ဖျော်ဖြေ အကောင်းမြင် အတည်ပြုစကားများ သာယာဝသ အစိတ်အပိုင်းသည် သင့်အလွန်နက်ရှိုင်းသည့် အခိုးအင်္ဂါဟာရ စိတ်ဝိညာဉ်ထဲသို့ ထိရောက်စွာ ရောက်စေပြီး သင့်အတွင်းပိုင်း ပြောင်းလဲမှုများကို သင့်အကောင်းဆုံး ကိုယ်ရေးအခွင့်အာဏာတိုးတက်ရေးဆီ သို့ အားပေးလှုံ့ဆော်ရန် ရည်ရွယ် ဖန်တီးထားခြင်း ဖြစ်သည်။

ဤ digital MP3 track ကို အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်ရယူပါ – ► https://michael-sealey.dpdcart.com/cart/add?product_id=165629&method_id=177833

iTunes မှ ဒေါင်းလုဒ်ရယူရန် – ► https://itunes.apple.com/au/artist/michael-sealey/id921827456

အိပ်စက် သာယာဝသ 4 ခု ပါဝင်သည့် MP3 ဒစ်ဂျစ်တယ် သီချင်း စုစည်းမှု – ► https://michael-sealey.dpdcart.com/cart/add?product_id=155119&method_id=165916

ဥပေက္ခา & စိတ်လုံခြုံမှုလျော့နည်းမှု ကယ်တင်ရေး ပက်ကေ့ချ် 5 ခု ပါဝင်သည့် MP3 ဒစ်ဂျစ်တယ် သီချင်း စုစည်းမှု – ► https://michael-sealey.dpdcart.com/cart/add?product_id=121819&method_id=129715

လူကြိုက်များသော play list များ –
Guided Meditations (လမ်းညွှန် သာယာဝသများ) – ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLO9OtUmChpP8Co6HAHWqYCrE5xQyA1u62
7 ရက် ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ဟိုက်ပနိုစစ် ကိုယ်ရေးအပြောင်းအလဲ စမ်းသပ်မှု လှုံ့ဆော်မှု – ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLO9OtUmChpP_G2Tu_XPdT3I7M_My4HEI2
အိပ်စက် ဟိုက်ပနိုစစ် – ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLO9OtUmChpP_Po7RGMHFJ4kNbavmHhYhJ
စိတ်ဖိစီးမှု (Anxiety) အတွက် ဟိုက်ပနိုစစ် – ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLO9OtUmChpP8mmOMo4zFsk7JeSxdEeZbt

သာယာဝသနှင့် ဟိုက်ပနိုစစ် အစီအစဉ်များ ထပ်မံရရှိရန် Subscribe လုပ်ပါ – ► http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=MichaelSealey

ဤအတွေ့အကြုံဖြင့် သင့်နက်ရှိုင်းသော ကိုယ်အကျိုးကို ဧကယ်လင့်ခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှု အတွက် စည်းကမ်းသတ်မှတ်သည့်အခါ သာမန်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖြစ်လာစေသည့် အာနိသင်ပြင်းထန်စကားများကို လက်ခံနိုင်သည့် စိတ်ထားဖြင့် စီမံချက်ချနိုင်ပါစေ။

နေ့တိုင်း သင့်အတွင်းဘဝကို ညှိနှိုင်းကာ သင့်အကောင်းဆုံး လှုံ့ဆော်မှုမှ ပေါ်ပေါက်လာသော အလှအပ ပြည့်ဝသည့် ဘဝ အကောင်အထည်ဖော်မှုဆီသို့ နက်ရှိုင်းစွာ တိုးတက် ကောင်းမွန်လာစေရန် အပူအပင်မှုရှိသော ဒဿနိယ လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ပါ။

ဤ session သည် ထပ်ခါထပ်ခါ နားဆင်ရန် သင့်တော်မြင့်မားပြီး အကြံပြုထားပါသည်။

ဤ session ၏ အဆုံးတွင် သင့်စိတ်ကို လုံးဝအသက်သွင်းသည့် အခြေအနေနှင့် သတိဗဟုသုတ ပြည့်စုံသည့် ရှိခိုးအင်္ဂါအခြေအနေသို့ ပြန်လည် ဝင်ရောက်နိုင်ရန် အားပေးအကြံပြုချက်များကို လည်း ပေးစွမ်းသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။

လုံခြုံရေး အရ ပိုမိုဂရုစိုက်ရမည့် အခြေအနေများ၌ မောင်းနှင်နေချိန် သို့မဟုတ် စက်ယန္တရား ကိုင်တွယ်လည်ပတ်နေချိန်တွင် သီးသန့် ဤအသံဖမ်းကို မနားဆင်ပါနှင့်။ မျက်လုံးမပိတ်ဘဲ အားလပ်ရက် ကုသလို နားလည်အေးချမ်းစွာ ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှု နိုင်ခြင်းသည် ဤသာယာဝသကို ရှည်လျားစွာ ခံစားရမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

ငြိမ်းချမ်းရေး & ပျော်ရွှင်စိတ်ဖြင့် ခံစားနိုင်ကြပါစေ

နောက်ဆက်တွဲ – ဤဗီဒီယိုကို အကောင်းမြင် ဟိုက်ပနိုစစ်နှင့် လမ်းညွှန် သာယာဝသမှ အကျိုးအမြတ်ရနိုင်မည်ဟု သင်ချင်မြတ်သော သူများနှင့် LINK & SHARE လုပ်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

…………………….

MP3 ဒေါင်းလုဒ် စုစည်းမှုများ ထပ်မံ –

အိပ်စက် ဟိုက်ပနိုစစ် Ultimate Special Collection MP3 ၅ ခု
https://michael-sealey.dpdcart.com/cart/add?product_id=99374&method_id=104471

ဟိုက်ပနိုစစ် Session ၅ ခု ပါဝင်သည့် MP3 စုစည်းမှု –
https://michael-sealey.dpdcart.com/cart/add?product_id=77324&method_id=80294

မကယ်လ် စီလိ ၌ မူရင်း အသံသွင်းချက်များ နှင့် ရုပ်ရှင်ဖိုင်များ © 2018

Ever Mindful – Kevin MacLeod (incompetech.com)
Creative Commons: By Attribution 3.0 လိုင်စင် အောက်တွင် ခွင့်ပြုထားသည်
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/