ကြက်သွန်ဖြူးကြော်အ rice (Sinangag) ll ဆီးချိုရောဂါနွံနိုင်စွမ်းရှိသူများအတွက် သင့်တော်မှု ll Kitchen Home TV
လုပ်ရလွယ်ကူပြီး ကြက်သွန်ဖြူးက ထမင်းရဲ့အရသာကို မြှင့်တင်ပေးလို့ ဒီလွယ်ကူတဲ့ဟင်းရည်ထမင်းဟာ ပုစွန်ရည်ထမင်းလောက်မဟုတ်ဘဲ ပိုပြီးအရသာရှိတဲ့ ပါးလွှာဟင်းတစ်မျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူးကြော်ထမင်း (Garlic Fried Rice) ဒါမှမဟုတ် Sinangag က စတိမ်ထမင်းကို ကြက်သွန်ဖြူးများများနဲ့ ကြော်ပြုတ်ထားတဲ့ဟင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟင်းက ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံနဲ့ အာရှအများစုမှာ အကြိုက်ဆုံးဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ထမင်းကို မိသားစုအသားအရ အဓိကအစာအဖြစ် သတ်မှတ်ထားလို့ ဖြစ်ပါတယ်။
#garlicfriedrice #diabeticfriendly #lowcarb
=======================================================================
သတိပေးချက် – ဒီ channel မှ ပေးထားသော သတင်းအချက်အလက်များသည် ယေဘုယျရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ဖြစ်ပြီး လုပ်ကိုင်ရေးမူဝါဒအနေဖြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံဉာဏ်အဖြစ် မယူဆသင့်ပါ။ ဒီနေရာမှာ ပါ ပြောထားသည့် အမြင်အားလုံးသည် ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံပေါ် မူတည်ပြီး ကိုယ့်ပိုင်အမြင်များသာ ဖြစ်သည်။ ဒီ channel ပေါ်တွင် ထုတ်ဝေထားသည့် အကြောင်းအရာအားလုံးသည် ကိုယ်ပိုင် ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းများဖြစ်ပြီး မူပိုင်ခွင့်ဥပဒေများ အောက်တွင် ကာကွယ်ထားပါတယ်။ ကျွန်တော်/ကျွန်မရဲ့ content ကို မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်မျိုးအတွက်မဆို အသုံးပြုလိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ အရင်မေးမြန်းရေးသားပါရန် တောင်းဆိုအပ်ပါသည်။
အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။
-= Kitchen Home TV =-
Sinangag အသွင်ကူးချက်
ထမင်းဟင်းချက်နည်း
ဖိလစ်ပိုင်ဟင်းချက်နည်း
အရသာရှိသောအစားအစာ
လျင်မြန်လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်း
အစားအစာချက်နည်း
အိမ်တွင်းလုပ်ချက်နည်း
စျေးလူကြိုက်ဖြစ်သော အသွင်ကူးချက်
ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော အသွင်ကူးချက်
ဆီးချိုရောဂါနွံနိုင်စွမ်းရှိသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံး အသွင်ကူးချက်
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသွင်ကူးချက်
လွယ်ကူသော အသွင်ကူးချက်
ဘတ်ဂျက်သက်သက်သာသာ အသွင်ကူးချက်
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement