ဒီနေ့ အရေးအပါဆုံးက စတင်သူတွေပါ လွယ်လွယ်ကူကူ လိုက်လုပ်နိုင်မယ့် ၅၀ မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြင်ဆင်ထားပေးထားပါတယ်:)
အတူတကွ ချွေးတန်းပေါက် စိတ်လှုပ်ရှားမှု ပေါက်ကွဲ ဖြစ်စေဖို့ ဧည့်သည်တစ်ဦးနဲ့အတူ တင်ဆက်ထားပါတယ်
လူကြိုက်များတဲ့ စိတ်လှုပ်ရှား ချွေးသင်တော့မူစာသင်ဆရာတွေ!!! @shaketwins
လက်ရှိကာလမှာလည်း ၅၀ မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နောက်ထပ်လုပ်ပေးဖို့ အရမ်းများများ လျှောက်ထားထားလို့
ကျွန်တော်တို့လည်း အမြင့်ဆုံး ကြိုးစားပြီး အရမ်း အလုပ်လုပ်နေပါတယ်!
ဒီနေ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို အဆုံးထိ ပျော်ရွှင်လှုပ်ရှားပေးပါရစေ၊ နောက်ထွက်လာမယ့် ဗီဒီယိုအသစ်တွေကိုလည်း
မျှော်လင့် ထားပေးပါနော်:)
Today’s workout is 50 minute HIIT for beginner !
Also, we invited the special guest, Shaketwins !!! @shaketwins
Recently, we’ve got a lot of requests of 50 minute workout,
so we are working on it !!
Please enjoy today’s workout and look forward coming videos.
▶️ စာရင်းသွင်းပါ (private Live Workout) l Allblanc အဖွဲ့ဝင် Membership ဝင်ရောက်ရန်
http://bit.ly/allblancmembership
▶️ Allblanc အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း Program – https://bit.ly/allblancworkoutplan
▶️ Paypal လှူဒါန်းရန် – https://www.paypal.me/allblanc
▶️ INSTAGRAM မှာ ကျွန်တော်တို့ကို Follow လုပ်ဖို့
Ryo https://www.instagram.com/coolguy_no.5
Louis https://www.instagram.com/louis.oh__
James https://www.instagram.com/jw.seeeeeo
Bri https://www.instagram.com/pnctum
Allblanc https://www.instagram.com/allblanctv
▶️ My Protein (마이프로틴) လျှော့စျေး Code : allblanc – http://tidd.ly/54ad296a
▶️ အပတ်စဉ် ဗီဒီယိုအသစ်တွေ ကြည့်ရှုဖို့ Subscribe လုပ်ထားပါ – http://bit.ly/allblanc_subs
※ စီးပွားရေး (ပြသခြင်းနှင့် ကြော်ငြာ) ဆက်သွယ်ရန် Business Inquiry : all_blanc@naver.com
မူပိုင်ခွင့် ⓒ Allblanc TV အားလုံး၏ မူပိုင်ခွင့်ဖြစ်သည်
#allblanctv #흥둥이 #collab
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement