အဟန့်အတားကင်းစေပြီး စိတ်အငြိမ်းအေးနှင့် ချမ်းလင်းတောက်ပမှုကို ပေးဆောင်မည့် မိနစ် ၁၀ သက်ငြိမ်စေသော သက်ဝင်ရိုးမဖြတ် လမ်းညွှန် စိတ်အာရုံထိန်းညှိ meditation

🌤 ဒီလမ်းညွှန် meditation ရောင့် အသံဖိုင်ကို ဒေါင်းလုဒ်ရယူပါ → https://lavendaire.com/10min-positivity

အလိုလို စိတ်အင်အားကောင်းစေပြီး စိတ်အေးချမ်းမှုနဲ့ လင်းလက်တောက်ပမှုအတွက် မိနစ် ၁၀ meditation ကို နာကြားခံစားလိုက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်လုံးလုံး အပန်းဖြေစေမှု၊ ရှုမြင်ယုံကြည်ခြင်းနဲ့ အလိုလို ထောက်ခံပေးသည့် စကားဝိုင်းများ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီ meditation က အသစ်စတက်သူတွေအတွက်ပဲ မဟုတ်ဘဲ အဆင့်အားလုံးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ နေ့စဉ် မနက်ခင်း meditation အဖြစ် သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ ညစိတ်အပန်းဖြေ meditation အဖြစ် သုံးပြီး သင်ရဲ့ စွမ်းအင်ကို သန့်စင်လိုက်ပါ။

// လမ်းညွှန် meditation ဗီဒီယိုများ
→ အလိုလို စိတ်အင်အားကောင်းစေမှု၊ အပန်းဖြေစေမှု၊ စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် မိနစ် ၂၀ လမ်းညွှန် meditation | https://bit.ly/3kEJPH2
→ စိတ်ပူလှုပ်ရှားမှု & စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် မိနစ် ၁၅ လမ်းညွှန် meditation | https://bit.ly/2K112gr
→ မနက်ခင်း မိနစ် ၅ meditation | https://bit.ly/3yaFyAP
→ ကိုယ်ကိုယ်ကို ကိုယ်ချစ်ခင်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန် meditation | https://bit.ly/3sGs2mn

// အလိုလို ထောက်ခံပေးသည့် စကားဝိုင်း (positive affirmations) ဗီဒီယိုများ
→ ကိုယ်ကိုယ်ကို ကိုယ်ချစ်ခင်မှု၊ ကိုယ်တန်ဖိုးအသိ၊ ယုံကြည်မှုပိုမိုရစေဖို့ အလိုလို ထောက်ခံပေးသည့် စကားဝိုင်းများ | https://bit.ly/3B2zxZU
→ မနက်ခင်း စစချင်းအတွက် အင်အားကောင်းသော အလိုလို ထောက်ခံပေးသည့် စကားဝိုင်းများ ☀️ | https://bit.ly/3A1lXqX

📸 Instagram | http://instagram.com/lavendaire

___________________________

💝 စတိုး | http://shop.lavendaire.com
🌻 ဝဘ်ဆိုက် | https://lavendaire.com
💛 ပေါ့ဒ်ကတ်စ်: The Lavendaire Lifestyle | http://lavendaire.com/llpodcast

instagram | http://instagram.com/lavendaire
tiktok | http://tiktok.com/@lavendaire
twitter | http://twitter.com/lavendaire
facebook | http://facebook.com/lavendaire
pinterest | http://pinterest.com/lavendaire

___________________________

// အရင်းအမြစ်များ

💌 ပိုမို မှန်ကန်သည့် နေ့စဉ် ဘဝအတွက် အခြေခံ ကူးယူစရာ အားဖြည့်သတ်မှတ်ချက်တွေကို လစာတိုင်း အီးမေးလ်နဲ့ရရှိဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အီးမေးလ်စာရင်းကို မျက်နှာစာသွင်းပါ | http://lavendaire.com/mail

🌼 Discord မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လူငယ်ပူးပေါင်းမှု အသိုင်းအဝိုင်း joining ဝင်ရောက်လိုက်ပါ | https://lavendaire.com/discord

💫 Lavendaire မှာ အခမဲ့ အသုံးချရမည့် အရင်းအမြစ်များ | https://www.lavendaire.com/resources

⭐️ စတိုးအတွက် အထူး SMS ကမ်းလှမ်းချက်များ | https://shop.lavendaire.com/pages/sms သို့မဟုတ် 855-933-3163 ကို JOIN လိုက်၍ စာရင်းသွင်းပါ

___________________________

Epidemic Sound မှ တေးဂီတ – http://bit.ly/2IBCok1 (ရက် ၃၀ အခမဲ့ အသုံးစမ်း)

လုပ်ငန်း ဆိုင်ရာ မေးမြန်းစုံစမ်းမှုများ | lavendaire@select.co

___________________________

// အကြောင်း

ကျွန်မက သင့်အိပ်မက်ထားတဲ့ ဘဝကို ဖန်တီးနိုင်ရေးအတွက် သိမှတ်စရာအသိပညာနဲ့ ဗီရိယာပေးပို့နေတဲ့ အလည်အပတ် လိုင်ဖ်စတော့ လုပ်ဆောင်သူ Aileen လို့ခေါ်ပါတယ်。

Lavendaire သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တိုးတက်ရေးနဲ့ လိုင်ဖ်စတော့ ဒီဇိုင်း အတွက် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လိုက်နာကြည့်ရှုပြီး သင်လည်း လှပပြီး အဓိပ္ပါယ်မိသော ဘဝတစ်ခုကို ဘယ်လို ဖန်တီးနိုင်မလဲ လေ့လာပါ。

သစ်သစ်သော ဗီဒီယိုများကို သီတင်းပတ်စဉ် ရရှိဖို့ Lavendaire ကို Subscribe လုပ်ပြီး စိတ်ဓာတ်မြှင့် တက်ကြွဖို့ ရယူပါ။ http://bit.ly/sublavendaire

___________________________

သတိပေးချက်: ဒီဗီဒီယိုက အစီအစဉ်ပေးစေထားတဲ့ စပွန်ဆာမဟုတ်ပါ။