အနာဂတ်အလင်းရောင်တစ်ခု – မင်းအိပ်နေတဲ့အချိန်အတွက် အတည်ပြုစကားများ

ဤဗီဒီယိုကို မင်းအိပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် နောက်ခံအသံအဖြစ် သုံးပြီး မင်းရဲ့စိတ်ကမ္မဏီက အတည်ပြုစကားတွေကို လက်ခံစွာ သွင်းယူနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါစေ။ (အသေးစိတ်အောက်တွင်) အွန်လိုင်း အသိုင်းအဝိုင်း/ကုန်ပစ္စည်းများကို ကြည့်ရှုချင်ပါက ဤနေရာသို့ ဝင်ရောက်ပါ – https://www.thehonestguys.co.uk/products

ဒီရည်းစားနူးညံ့တဲ့ လမ်းညွန် meditation သည် ကိုယ်တိုင်အားဖြည့်စေသော အတည်ပြုစကားများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပြီး မင်းအိပ်နေစဥ် ကြားသိမ်းခံရမည်ဖြစ်ပြီး စိတ်အနက်သို့ ထင်ရှားစွာ သွင်းနှင့်ထားမည် ဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် အတည်ပြုစကားများကို လက်ခံသိမြင်ရန် စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပေးသော အလွန်ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

____________________________________

THE HONEST GUYS
ငါတို့က လူမည်သူမဆို အလွန်နက်ရှိုင်းသော အနားယူလျှော့စေမှု၊ meditation နှင့် အိပ်စက်မှု အခြေအနေအထိ အလွယ်တကူ ရောက်ရှိနိုင်ရန် ကြိုးစားစရာမလိုတဲ့ နည်းလမ်းလွယ်လေးတွေ ကို ဖန်တီးပေးနေတဲ့ အဖွဲ့ပါ။ အထူးသဖြင့် “ meditation” ဆိုတဲ့ စကားလုံးနဲ့ ပင်မကိုက်မတန် ခံစားရသူတွေ၊ ဒါေပမဲ့ meditation က ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို မသိမ်းမကျန် ခံစားလိုသူတွေ အတွက် အထူးဆိုင်းစပ်ပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့ဟာ မျက်လုံးနဲ့ အကြားအာရုံ ပိုမိုစိုက်ဖက်စေတဲ့ ဟာသအနုပညာဆန်ဆန် ‘guided visualisations’ လို့ခေါ်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် အသံဖိုင်တွေ ဖြင့် ဒီအရာတွေကို ပေးဆောင်ထားပါတယ်။ ဒီထဲမှာ အိပ်စက်ရန် နိမ့်ချပြောဆိုပေးသည့် အသံလမ်းညွှန်များ၊ meditation များ၊ လှပသာယာတဲ့ စိတ်ကူးရုပ်ပုံများနဲ့ သီးခြားပုံပြိုင်ဆန်တဲ့ အကြောင်းအရာဇာတ်လမ်းများ ပါဝင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ channel ကို (အခမဲ့) subscribe လုပ်ပေးပါ၊ နှင့် (အရေးကြီးသည့်အချက်) အသစ်တင်သမျှကို အကြောင်းကြားစာရောက်အောင် ဂြိုလ်တု သင်္ကေတ (bell icon) ကို လည်း နొక్కထားပေးပါ : http://www.youtube.com/thehonestguys?sub_confirmation=1

မင်းက ငါတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကြိုက်နှစ်သက်လို့ ချန်နယ်ကို ပံ့ပိုးလိုသူဖြစ်ရင် ငါတို့ရဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို ဝယ်ယူပေးဖို့ စဉ်းစားပေးပါ: https://www.thehonestguys.co.uk/products

ငါတို့ ဖန်တီးပေးထားသမျှ ဗီဒီယိုတွေအားလုံးကို ကြော်ငြာမပါ အပြည့်အဝ ကြည့်ရှုခွင့်ရရန် လူမှုအဖွဲ့အစည်း အစည်းအရင်းအစီအစဉ်တစ်ခုခုနဲ့ ပါဝင်ပို့ချပေးပါ! : https://www.thehonestguys.co.uk/vip-membership-info

သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ငါတို့ကို ပံ့ပိုးလှူဒါန်းလိုလျှင် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ: https://www.thehonestguys.co.uk/sponsorship

____________________________________

SOCIAL MEDIA – ငါတို့နဲ့ ဒီနေရာတွေမှာ ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်ပါ:

Facebook: ငါတို့ရဲ့ အဓိက သင်္ကေတထားသော လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း စာမျက်နှာ။ နေ့စဉ်ဆွေးနွေးဖလှယ်နိုင်ပါတယ်: http://www.facebook.com/THGMEDITATIONS

Twitter: http://twitter.com/TheHonestGuys

Instagram: http://instagram.com/thehonestguys

Website: The Honest Guys ရဲ့ အကြောင်းအရာ တရားဝင် ဝဘ်ဆိုက်: http://www.thehonestguys.co.uk

Music Accreditations:
Celestial Light by Christopher Lloyd Clarke. http://www.christopherlloydclarke.com
A Journey Within by Bjorn Lynne

#listenbeforesleep #affirmations #thehonestguys #setgoals #backgroundmusic