အတွေးမမီနေမှုများကြောင့်လုံးဝ ပြည့်နှက်နေသော သင့်စိတ်ကို ရှင်းလင်းပေးရန် အတွက် သက်မာသကာရ လေ့ကျင့်ခန်း။ ဤအတိုချုံး နှင့် မူလ အကြောင်းအရာဖြစ်သော ဦးတည်ညွှန်ကြားသက်မာသကာရသည် ကျွန်ုပ်တို့မှ မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ သင့်စိတ်ကို ရှင်းလင်းစေပြီး ယခုချိန် ယခုအခိုက်ကို သတိဖြင့် သိရှိနေရာသို့ရောက်အောင် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ထဲက အတွေးများကို မိုးကမ္ဘာက တိမ်တစ်ပြင်အဖြစ် လှည့်လည်ခွင့်ပြုလိုက်ပါ။ တစ်ကြိမ် သက်သာခန်း လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ… ရှည်လင်းကြပါစို့!
ဖတ်ရှင် အသံ: ကျွန်ုပ်တို့မှ မှတ်တမ်းတင်ထားသော မူရင်း သုံးသပ်အကြောင်းအရာ။
နောက်ခံ တေးဂီတ: (Great Meditation) ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့ပိုင်ဆိုင်၍ ထုတ်လုပ်ထားသည့် အပိုင်းဖြစ်သည်။
နောက်ခံ ရုပ်ပုံ: ဤချာနယ်အတွက်သာ သီးသန့် ပြုလုပ်ထားသည့် မူရင်း အပြောင်းအလဲ ရုပ်ပုံဖြစ်ပြီး shutterstock.com မှ လိုင်စင်ရ ရုပ်ပုံများနှင့် အခြား လိုင်စင်ရ ရုပ်ပုံများ မှ ပြောင်းလဲဖန်တီးထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement