လုပ်ငန်း ထွက်ရှိမှု တိုးတက်စေသော လမ်းညွှန် တရားစား (မိနစ် ၅) နေ့ ၂

တရားစားကုထုံးသည် စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချရန်သာ မက 帶လာပေးနိုင်သလို လုပ်ငန်းထွက်ရှိမှုနဲ့ ယေဘုယျ ပျော်ရွှင်မှုကိုပါ တိုးတက်လာစေမည်ဟု သက်သေပြထားပါတယ်။

တရားစားလုပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ စိတ်ထဲထည့်ထားတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ရှင်းလင်းပစ်နိုင်စေပြီး အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းကို လှုပ်ရှားသန်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် လုပ်ငန်းတစ်ခုကို ပို၍ ကြာရှည်စွာ ဆက်လက် လုပ်ဆောင် နိုင်စေပါသည်။

တရားစားလုပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်း လုပ်ငန်း ထွက်ရှိမှုကို ဘယ်လို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မလဲ?

– တရားစားလုပ်ခြင်းက သင့်ကို တနေ့တာ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ရန် အားပြန်ဖြည့်စေနိုင်ပါတယ်
– တရားစားလုပ်ခြင်းက အလုပ်လုပ်ရာမှာ အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေပြီး လုပ်ငန်း ထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်
– တရားစားလုပ်ခြင်းက ဦးနှောက်သို့ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးပွားစေသဖြင့် ပိုမို အာရုံစိုက်နိုင်ပြီး ထိုကဲ့သို့ လုပ်ငန်း ထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်
– တရားစားလုပ်ရာတွင် သင့်ရဲ့ စီမံချက်ရေးဆွဲနိုင်စွမ်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
– တရားစားလုပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ထိုအကျိုးဆက်အနေနဲ့ လုပ်ငန်း ထွက်ရှိမှုကိုလည်း တိုးတက်လာစေပါသည်။

ဒါကတော့ ၁၄ ရက်သား လမ်းညွှန် တရားစား စီးရီးထဲက ဒုတိယ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီဒီယို တစ်ခုချင်းစီကို လမ်းညွှန် တရားစား တစ်ပုဒ်အဖြစ် တစ်လွဲ သက်ရောက်မှုရှိစေသလို သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် ၁၄ ရက် တရားစား ծրագիրထဲက အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုအဖြစ်လည်း ထည့်သွင်း လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

#productivity #workproductivity #mindfulness #productivitymeditation #productivityguidedmeditation #guidedmeditation