မူရင်း ၁၀ မိနစ် လမ်းညွှန်အနိုင်ကျဖြေဖျောက်မူဖြင့် သင်၏ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် သဘောထားကို ပိုမို ထင်ရှားနားလည်သွားရန် သင်ကိုယ်တိုင် ချိန်ညှိလိုက်ပါ။ နက်ရှိုင်းစွာ အားလပ်ရနိုင်မည့် အခြေအနေနှင့် သင့်ကို ဦးတည်စေပါသည်။ အိပ်စက်မီ သို့မဟုတ် အားလပ်ချင်သည့် အချိန်တိုင်း ဖွင့်ကြည့်နားထောင်ပါ… သင့်စိတ်တော်သည် တိတ်ဆိတ် ထိန်းချုပ်ရင့်ကျက်လာပြီး၊ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဖိအားနှင့် စိတ်ပင်ပန်းမှုများကို ဖြည်းဖြည်းလျော့ချလျက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှ ပိုမို လွတ်လပ်သွားစေပါလိမ့်မည်… လုံးဝ အားလပ်ရရှိနေစေမည့် အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိစေပါလိမ့်မည်။ သဘောကျလက်ခံ ခံစားပါ!
စကားပြောအသံ – ကျွန်ုပ်တို့ သီးသန့် ပြင်ဆင်ဖန်တီးထားသော သုံးသပ်ချက် မူရင်းအသံဖြစ်ပါသည်။
နောက်ခံတေးဂီတ – ဤချန်နယ်မှ တစ်ဦးတစ်ယောက်က တီးမြူ ဖန်တီးထားသော တေးဂီတဖြစ်ပါသည်။
နောက်ခံပုံရိပ် – ဤချန်နယ်အတွက် သီးသန့် ဖန်တီးထားသော မူရင်း ပြန်လည်အသွင်ကူးယူထားသည့် ပုံရိပ်ဖြစ်ပြီး၊ လိုင်စင်ရ ပုံရိပ်များမှ အစားထိုးပြောင်းလဲ ဖန်တီးထားသောကြောင့် အကျိုးအမြတ်ညွှန်းစာ ရေးရန် မလိုအပ်ပါ။
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။