ဂျင်းကန့်ပြန်သားအရေ ရရှိချင်ပါသလား။ ဒီ Collagen သောက်စရာက သင့်အတွက် လမ်းဟ Shortcut ဖြစ်နိုင်ပါတယ်!
- အလင်းတောက်ပ လင်းလက်ပြီး မှန်ပြားလို့ မျက်နှာအ ရေပြားရရန် အတွက် collagen ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်သိရှိပါ။
- အသားအရေ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် collagen သောက်စရာတွေ ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သုတေသန လုပ်ရှာပါ။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကို ရရှိစေဖို့ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ် Routine ထဲကို collagen သောက်စရာ ကို ဘယ်လို ထည့်သွင်းသုံးစွဲမလဲ ဆိုတာ လေ့လာပါ။
ယနေ့ခေတ် အလှဘုရင့် လောကကြီးထဲမှာ “glass skin” ဆိုတဲ့ ဝေါဟာရက မှန်ပြားနဲ့တူအောင် အလင်းတောက်ပြန်နေတဲ့ ပြင်ပအထဲ အပြစ်ကင်း ပါးစင်တဲ့ အရေပြားနဲ့ ဆက်စပ်လာပြီးသား ဖြစ်နေပါတယ်။ ကိုရီးယား အလှအပ လေ့လာမှုတွေက ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး glass skin ကို ရရှိဖို့ အလှပြုအရေးယူမှု အဆင့်ဆင့်, အားကောင်းမွန်သော အာဟာရ, နဲ့ ကျန်းမာသော အသက်ရှင်နည်း စတဲ့ အရာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျနော်တို့ရဲ့ အလုပ်အကျွေးများတဲ့ ဇီဝနည်းနဲ့အညီ အချိန်အလုံလောက် သတ်မှတ်ပြီး အလှပြုအဆင့်ကြီးမားတဲ့ Routine တွေ လုပ်ပေးနိုင်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာပဲ တောက်ပလင်းလက်တဲ့ အသားအရေကို ရရှိဖို့ လမ်းလျှောက်လောက်တဲ့ collagen သောက်စရာ ဆိုတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုက ပေါ်ထွက်လာတာပါ။
နောက်သတ်မှတ်တဲ့ လူနေမှုဘဝက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသားအရေကို ပတ်ဝန်းကျင် မူလတန်းညစ်ညမ်းမှုတွေကနေ စလို့ သဘာဝအသက်ကြီးရင်ဆိုင်ရတဲ့ လက်တွေ့အခြေအနေတွေ အထိ စိတ်ဖိစီးမှု အမျိုးမျိုးနဲ့ ကြုံတွေ့ရစေပါတယ်။ ဒီအရာတွေကြောင့် အသားအရေ မှိတ်မည်းထောင့်, အညီအမြစ်စလိုင်းတွေနဲ့ ကြောင့် လျော့နည်းသွားတဲ့ ဆန့်ကျင်နိုင်စွမ်းတွေ ဖြစ်လာပြီး glass skin ရဲ့ အိပ်မက်ကို ဝေးလင်းအောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အပွ်အထိမ်းထိမ်းဆေးထိမ်းရည်တွေက ခဏတာ သက်သာမှုပေးပေမဲ့ အသားအရေ အသက်ကြီးရခြင်းနဲ့ အလင်းမတောက်တဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်း မူလတန်းတွေကိုတော့ မဖြေရှင်းပေးနိုင်လောက်ပါဘူး။
collagen သောက်စရာ လောကထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ကြစို့—အတွင်းပိုင်းကနေ ထားရှိုင်းစောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ စုစုပေါင်း အသားအရေကြီးဖွံ့ဖြိုးရေးနည်းလမ်းတစ်မျိုးပါ။ သင့်အစားအစာထဲကို collagen ဖြည့်စွက်သောက်သုံးပေးရင် အသားအရေ ထောက်ခံပေးတဲ့ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှု, စိုထိုင်းဆန့်ကျင်နိုင်မှုနဲ့ ပြင်ပပုံရိပ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အတွင်းပိုင်းသောက်သုံးမှုက ပြင်ပအလှပြု အေးဂျင့်တွေကို လိုက်ဖက်ညီစေပြီး သာမန်အားဖြင့် လိုလားခံလိုက်ရတဲ့ မှန်ပြားလို ပို့်သိပ်တဲ့ အသားအရေအတွက် လမ်းခင်းပေးပါတယ်။
Collagen ကိုနားလည်ခြင်းနဲ့ အသားအရေကျန်းမာရေးမှာ အလုပ်လုပ်ပုံ
အသားအရေ ရဲ့ အခြေခံ တည်ဆောက်ပစ္စည်း
Collagen က လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အများဆုံး တွေ့ရတဲ့ ပရိုတိန်းဖြစ်ပြီး အသားအရေ, ဆံပင်, လက်မြှား/လက်သည်း နဲ့ အဆစ်ကြောင့်အေ့နဲ့ အပါအဝင် ချိတ်ဆက်အသားအရေအမျိုးအစားတွေ ရဲ့ အခြေခံဖွဲ့စည်းပစ္စည်းပါ။ အရိုးဖွဲ့စည်းမှုပေးပြီး အားကောင်းမှုနဲ့ အလျော့အတင်း လှုပ်ရှားနိုင်စေမှုတွေ ပေးတဲ့အတွက် ပိုငျရွယ်စဥ်ဆန်ပြီး အသားအရေကောင်းမွန်တဲ့ ပုံရိပ်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အသက်တိုးလာသလို collagen ထုတ်လုပ်မှုပမာဏက သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းလာပြီး ရိုင်းစိုင်းစလိုင်းတွေ, စိုင်းထင်းခြင်းနဲ့အတူ အသားအရေ ကျိုကပ်ကျိုကပ် ဖြစ်လာစေပါတယ်။
Collagen ပမာဏကို သက်ရောက်စေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ
Collagen ကို အရေပြားထဲမှာ လျော့နည်းစေရာ မြန်ဆန်စေတဲ့ အကြောင်းအရာ အချို့ကတော့–
- အသက်အရွယ်ကြီးခြင်း: အသက် ၂၅ နှစ်ကျော်သွားတဲ့နောက်မှာ Collagen သစ် ပြန်ထုတ်လုပ်ခြင်း ပမာဏက တစ်နှစ်ကိုလျှင် သာမန်အားဖြင့် ၁% ဝန်းကျင် လျော့နည်းလာပြီး အသားအရေ အလျော့အတင်းနဲ့ တင်းတိမ်နေစွမ်း လျော့နည်းစေပါတယ်။
- ပတ်ဝန်းကျင် ထိတွေ့မှု: နေအောင်ရောင် UV လှိုင်းကြောင့် collagen ဖိုင်ဘာတွေ ပျက်စီးသွားပြီး collagen အသစ် ပြန်ဖွဲ့စည်းနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေတဲ့အတွက် လွန်ပါးကျော်လွန် အသက်ကြီးသလို ထင်ရစေပါတယ်။
- အသက်ရှင် နည်းလမ်းရွေးချယ်မှု: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းနဲ့ သကြားများလွန်းတဲ့ အစားအစာတွေ စားသောက်ခြင်းက collagen ပျက်စီးမှုကို တိုးစေသလို ထပ်မံထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုလည်း ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။
ဖြည့်စွက်သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်ရခြင်း
ဒီလို အချို့သော စိန်ခေါ်မှုတွေအရ အသားအရေ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ collagen အဆင့်ကို ပြန်ဖြည့်ပေးခြင်း က အရေးကြီးလာပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကိုယ်တိုင် Collagen ထုတ်လုပ်နိုင်ပေမဲ့ Collagen သောက်စရာတွေနဲ့ ပြင်ပကနေ ဖြည့်စွက်သောက်သုံးပေးခြင်းက အသားအရေ ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ ပုံရိပ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ လွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
Collagen သောက်စရာတွေရဲ့ သိပ္ပံနောက်ခံ
Collagen သောက်စရာတွေ ဆိုတာ ဘာလဲ?
Collagen သောက်စရာတွေ ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုလွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်အောင် ဖွဲ့စည်းမှုကို ခွဲထုတ်ထားတဲ့ hydrolyzed collagen peptides တွေ ထည့်သွင်းပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာ ဖြည့်စွက်စာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို အရည်သောက်စရာတွေထဲမှာ အသားအရေအတွက် အကျိုးရှိစေဖို့ ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်တွေ နဲ့ အာနိသင်ကွန်ရက်တွေ လည်း ပိုပြီး ထည့်သွင်းထား တတ်ပါတယ်။
သူတို့ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်ရလဲ?
သောက်သုံးလိုက်တာနဲ့ Collagen peptides တွေကို အသားအရေ အလယ်အလွှာဖြစ်တဲ့ dermis ထဲကို သွားရောက်နိုင်အောင် သွေးလွှဲတိုင်လမ်းကြောင်းနဲ့ စုပ်ယူသယ်ယူပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ Fibroblasts လိုအရေးကြီးတဲ့ အဆဲဝါးတွေကို လှုံ့ဆော်လိုက်ပြီး Collagen အသစ် ထပ်မံဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးစေပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တွေကြောင့် အသားအရေ အလျော့အတင်း, စိုထိန်းစွမ်းနဲ့ အကြမ်းလိုင်းတွေ ပိုမို လျော့နည်းလာစေဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
ထိရောက်မှုကို အတည်ပြုသည့် သိပ္ပံဆိုင်ရာ သက်သေခံချက်များ
Collagen ဖြည့်စွက်သောက်သုံးမှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပြသထားသတဲ့ သုတေသန လေ့လာမှုအများအပြား ရှိပါတယ်–
- အသားအရေ အလျော့အတင်းနဲ့ စိုထိန်းစွမ်း: အသက်ရှင်စာတမ်း စနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ထားမှုတစ်ခုမှာ Collagen ကို ပါဝင်သောက်သုံးပေးခြင်းက အသားအရေ အလျော့အတင်းနဲ့ စိုထိန်းနိုင်စွမ်းတွေ တိုးစေပြီး ပိုငျရွယ်စဥ်ဆန်တဲ့ ပုံရိပ်ရစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
- အကြမ်းလိုင်း လျော့နည်းစေမှု: သုတေသနတွေက Collagen peptides တွေ သောက်သုံးပေးရင် အသားအရေထဲ Collagen အနံအကျယ် အစုအဖွဲ့ တိုးလာစေနိုင်တာကြောင့် အထူးသဖြင့် မျက်စိကွင်း ခန့်ဝန်းကျင်မှာ အကြမ်းလိုင်း အနက်အနားလျော့သွားစေတယ်လို့ ပြပေးထားပါတယ်။
- အသားအရေ စုစုပေါင်း ကျန်းမာရေ: Collagen ဖြည့်စွက်စာတွေကို ပုံမှန် ထည့်သွင်းသောက်သုံးပေးထားတဲ့လူတွေမှာ အသားအရေ ထိန့်ကျဲ ရှုပ်တွားမှု လျော့နည်းလာပြီး ကွမ်းခြောက်ခြင်း လျော့နည်းသွားကာ စုစုပေါင်း အရေပြား အလင်းစိုပြေစေတယ်လို့ သက်သေပြထားပါတယ်။
အသားအရေထက် ပိုကျော်လွန်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ
အဆစ်နဲ့ အရိုး ကျန်းမာရေး
Collagen က အဆစ်တွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ကာရ်တိလိဂျ် (cartilage) ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ Collagen သောက်စရာတွေ ဖြည့်စွက်သောက်သုံးပေးခြင်းက အဆစ်ကာရ်တိလိဂျ် အဖွဲ့ဖန်တီးထားပုံကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်လို့ အဆစ်နာကျင်မှုနဲ့ အဆစ်ချို့ယွင်းသွားလိမ့်မယ့် အန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်နဲ့ လက်မြှား/လက်သည်း ခိုင်မာရေး
အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးတွေထက် တစ်ဆင့်မြင့်ပြီး Collagen ဖြည့်စွက်သောက်သုံးမှုက ဆံပင်နဲ့ လက်မြှား/လက်သည်း ပိုမိုခိုင်မာစေတယ်လို့လည်း ဆက်စပ်ထားပါတယ်။ အရေးကြီးတဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေကို ပေးစွမ်းခြင်းဖြင့် Keratin ထုတ်လုပ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ခွာကျိုးလွယ်တဲ့ ပုံရိပ်ကို လျော့နည်းစေကာ ကြီးထွားအောင် ကြိုးပမ်းပေးပါတယ်။
အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး
အသစ်ပူးပေါင်း ထွက်ပေါ်လာတဲ့ သုတေသနတွေက Collagen အာဟာရဖြည့်စွက်မှုက အူလမ်းကြောင်းအတွင်း အူအလွှာကို ခိုင်မာစေရာ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခု ထားရှိပေးနိုင်လို့ စနစ်တကျ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းနဲ့ စားပွဲချိန် မအောင့်အယှက်ဖြစ်စေ ရောဂါများကို လျော့နည်းစေဖို့ အထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။
Collagen သောက်စရာတွေကို သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်နည်းထဲ ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်း
သောက်သုံးပုံ အကောင်းဆုံး လုပ်နည်းများ
သင့်ရဲ့ collagen သောက်စရာ ကနေ အကျိုးအမြတ် အများဆုံး ရရှိဖို့ ပုံမှန်ဆက်လက်သောက်သုံးပေးခြင်းက အဓိကပါ။ သုတေသနအများစုက Collagen peptides တွေကို နေ့စဉ် ပုံမှန် ၈–၁၂ ပတ်ခန့် သောက်သုံးပေးရင် အသားအရေ ပိုမိုကောင်းမွန်လာတဲ့ အနည်းငယ် ပြောင်းလဲမှုတွေကို မြင်ရတယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။ မနက် အစာမစားမီနဲ့ ညအိပ်ချိန် မတိုင်မီ လွတ်လပ်တဲ့ အစာအိမ်နဲ့ သောက်သုံးပေးခြင်းက စုပ်ယူနိုင်စွမ်း ပိုမိုကောင်းလာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ် သုံးစွဲနိုင်စွမ်းကို တိုးစေပါတယ်။ ထို့အပြင် ဝီတာမင် C ပါဝင်တဲ့ အသီးဖျော်ရည် (ဥပမာ လိမောန်/လိမ္မော်ရည်) ဒါမှမဟုတ် ဖြည့်စွက်စာနဲ့အတူ သောက်သုံးပေးရင် collagen ပြန်ဖွဲ့စည်းမှုကို ပိုမို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အသားအရေ အလှတိုးစေတဲ့ အကျိုးရလဒ်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။
ကျန်းမာသော အသက်ရှင် နည်းလမ်းနဲ့ တွဲဖက်သောက်သုံးခြင်း
Collagen သောက်စရာတွေက အသားအရေအတွက် အားကောင်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးနိုင်ပေမဲ့ စုစုပေါင်း အသားအရေ ထောက်ပံ့ရေးနည်းလမ်းနဲ့ တွဲဖက်သောက်သုံးရင် ပိုထိရောက်ပါတယ်။ ရေဓါတ် လုံလောက်စွာ ထည့်သွင်းပေးခြင်းက အသားအရေ အလျော့အတင်းကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်၊ နောက်ဆုံးတော့ တစ်နေ့ကို ရေခွက် ၈ ခွက်လောက် သောက်ဖို့ ကြိုးပမ်းသင့်ပါတယ်။ ပရိုတိန်း, အာနိသင်ကွန်ရက်နဲ့ ကျန်းမာသော ဆီဓါတ်တွေ များသော အစားအစာ စားသောက်ပေးရင်လည်း Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို ထပ်မံ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင် နေရောင် လွန်လွန်းအောင် မထိတွေ့အောင် သတိပြုခြင်း, နေကာအလှဆီ နေ့စဉ် လိမ်းပေးခြင်းနဲ့ သကြားအားသုံးမှု လျော့နည်းစေခြင်းတို့က Collagen ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိုငျရွယ်စဥ်ဆန်တဲ့ အလင်းတောက်ပတဲ့ မျက်နှာအရေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါတယ်။
ရလဒ်တွေ ကို ဘယ်အချိန်လောက်မှာ မျှော်လင့်ရမလဲ
အချေးချုန်း ခဏတာ အလှပြု ထိန်းသိမ်းမှုတွေလို မဟုတ်ပဲ Collagen ဖြည့်စွက်သောက်သုံးမှုက ရလဒ်တွေ မြင်ရဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာလာနိုင်ပါတယ်။ သုံးစွဲသူ အများစုက နေ့စဉ်ထပ်ခါ ထပ်ခါ သောက်သုံးပြီး လေးပတ်ကနေ ခြောက်ပတ်လောက် အတွင်း အသားအရေ ထိန့်ကျဲမှု, စိုထိန်းစွမ်းနဲ့ အလျော့အတင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာတာကို သတိထား တွေ့ရတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အသက်အရွယ်, အစားအစာနဲ့ အသက်ရှင်နည်းအဆင့်အတန်းပေါ် မူတည်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ရလဒ်က ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ နေရာတကျ တင်းမာတဲ့ Routine ကို ဆက်လက် ထိန်းသိမ်းပေးရင် သင့်ရဲ့ Collagen သောက်စရာက ပေးစွမ်းမယ့် ရေရှည် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အများဆုံး ရရှိနိုင်လိမ့်မယ်၊ glass skin ရရှိဖို့ သင့်ရဲ့ အိပ်မက်က ပိုနီးကပ်လာစေပါလိမ့်မယ်။
သတင်းအချက်အလက် အရ Try လုပ်နိုင်တဲ့ Collagen သောက်စရာ
ဘာလို့ Nano Collagen 5+ Drink က ထူးခြားတယ်လို့ ပြောရသလဲ
စျေးကွက်ထဲမှာ Collagen ဖြည့်စွက်စာတွေ အမျိုးမျိုးနဲ့ ရောထွေးနေတာကြောင့် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ အလွန် အခက်အခဲ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ ထူးခြားစွာ ဖော်ပြသင့်တဲ့ ရွေးချယ်စရာ တစ်ခုကတော့ Nano Collagen 5+ Drink ဖြစ်ပါတယ်။ ယခင်ဟာ သဘာဝ Collagen ဖြည့်စွက်စာတွေလို မဟုတ်ပဲ ဒီ ဖော်မြူလာ အသစ်မှာ စုပ်ယူနိုင်စွမ်း ပိုကောင်းတဲ့ hydrolyzed Collagen peptides တွေ ထည့်သွင်းထားပြီး ထိရောက်မှု ပိုမိုလည်းကောင်းပါတယ်။ အသားအရေ စိုကျိုအောင် လုပ်ပေးစေတဲ့ ဗီတာမင် C နဲ့ Hyaluronic acid ကိုလည်း ထပ်မံ သွင်းထားလို့ glass skin ရရန် လိုအပ်တဲ့ စိုထိန်းနိုင်မှုနဲ့ အလျော့အတင်း ပိုမိုတိုးတက်စေပါတယ်။
သင့်နေ့စဉ် Routine ထဲ လွယ်ကူစွာ ထည့်သွင်းနိုင်မှု
Nano Collagen 5+ Drink ကို ပိုပြီး ဆွဲဆောင်နိုင်စေတဲ့ အချက်ကတော့ သောက်စရာ လုပ်ရလွယ်ကူမှုပါ။ ဖျော်ရမယ့် မုန့်မှုန့်ဓာတ်တွေလို မလိုအပ်ဘဲ အဆင်သင့် သောက်စရာ အရည်လေးဖြစ်လို့ လိုသလို ယူသောက်နိုင်ပါတယ်၊ အလုပ်သွားပြန် အလယ်ခရီးတွေမှာပါ သက်သာလွယ်ကူစေပါတယ်။ နေ့စဉ် ဘူးသေးသေးလေး တစ်ဘူးလောက် သောက်သုံးပေးရုံနဲ့ Collagen peptides, ဗီတာမင်နဲ့ အာနိသင်ကွန်ရက်တွေ ပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းချမ်းသာမှုက အတွင်းပိုင်းကနေ သင့်အသားအရေကို စတင် ပြန်လည် ထိန်းသိမ်းပေးလိမ့်မယ်။ သောက်ရသက်သာတဲ့ အသီးအသား အရသာလေးလည်း ရှိလို့ သောက်သုံးရတာကို လှည့်ပတ်ရှောင်ကြဉ်မနေနဲဲ့ သင့်ရဲ့ အလှတိုး အကြမ်းအလိပ်လေး ကို ဖျော်ဖြေခံစားရမည် ဖြစ်ပါတယ်။
သက်သေပြထားတဲ့ လက်တွေ့ရလဒ်များ
Nano Collagen 5+ Drink ကို လုပ်ရိုးလုပ်ထခန်းထဲ ထည့်သွင်းသောက်သုံးလိုက်တဲ့နောက် အသားအရေ ဘယ်လောက်ပြောင်းလဲကောင်းလဲဆိုတာကို သက်သေခံ သုံးသပ်ရေးအများအပြားက ပြောပြနေကြပါတယ်။ ထောက်ခံစာတွေထဲမှာ အသားအရေ ပိုမို တင်းရင်းလာမှု, ပိုကြည့်ရလင်းလက်လာတဲ့ မျက်နှာအရေ, အရိုးရင်သွေးလိုင်းသေးသွားခြင်းနဲ့ စုစုပေါင်း ပိုငျရွယ်စဥ်ဆန်တဲ့ ပုံရိပ်တွေကို အထူးဖော်ပြထားပါတယ်။ သိပ္ပံနောက်ခံ ပစ္စည်းတွေနဲ့ အကျိုးသက်သေပြထားတဲ့ ထိရောက်မှုတွေအပေါ် အခြေခံထားလို့ ဒီ Collagen သောက်စရာက glass skin ကို လွယ်ကူစိတ်အေး ရရှိဖို့ သင်ရှာဖွေနေတဲ့ Shortcut တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်
Glass skin ရရဖို့ ဆိုတာ နေ့စဉ် ၁၀ ဆင့်အထိ အလှပြု Routine တွေကို သာမန်လိုက်လိုက်နာနာ လုပ်ရုံမကဘဲ သင့်အရေပြားကို အတွင်းပိုင်းကနေ အာဟာရဖြည့်ပေးရခြင်းပါပဲ။ Collagen က အသားအရေ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို သတ်မှတ်ထားလို့ အရည်အသွေး မြင့်မားတဲ့ Collagen သောက်စရာနဲ့ ဖြည့်စွက်သောက်သုံးပေးခြင်းက သင့်အလှ Routine ကို ပြောင်းလဲပေးမယ့် Key တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
Collagen ဖြည့်စွက်ထုတ်ကုန် မှန်ကန်တဲ့ တစ်မျိုးကို ရွေးချယ်၊ ကျန်းမာသော အသက်ရှင်နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာ ထိန်းသိမ်းပြီး ပုံမှန် တင်းမာတဲ့ Routine ကို ဆက်လက် လိုက်နာပေးရင် သင့် အသားအရေကို မှိတ်မည်း ထိုင်းမတ်နေတဲ့ အခြေအနေကနေ အလင်းတောက်တောက် ပိုငျရွယ်စဥ်ဆန်တဲ့ ပုံရိပ်အဖြစ် သွားပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ အလှထိန်းသိမ်း အထိမ်းအလှဆီတွေက အသားအရေ မျက်နှာပြင်မှာပဲ အလုပ်လုပ်ပေမဲ့ collagen သောက်စရာတွေ ကတော့ အတွင်းပိုင်းကနေ စုစုပေါင်း အာဟာရပေး သောက်သုံးပေးလို့ ရေရှည် ထိရောက်တဲ့ ရလဒ်တွေ ရရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ရပါတယ်။
ဒါကြောင့် သင့်အလှ ထိန်းသိမ်း Routine ကို နောက်တစ်ဆင့် မြှင့်တင်လိုပြီး glass skin ရယူဖို့ မျှော်လင့်နေပြန်ရင် Nano Collagen 5+ Drink ကို လက်ခံ စမ်းသပ်ကြည့်ဖို့ စဉ်းစားထားပါ။ သင့်ရဲ့ တောက်ပငယ်ရွယ်တဲ့ အသားအရေက သင့်ကို ပြန်လာကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်!
ရင်းမြစ်အချက်အလက်များ
- Proksch, E., Segger, D., Degwert, J., Schunck, M., Zague, V., & Oesser, S. (2013). အထူးသတ်မှတ်ထားတဲ့ Collagen peptides တွေ ဖော်မူလာ Oral ဖြည့်စွက်သောက်သုံးပေးခြင်းဟာ လူသား အသားအရေ ခန္ဓာဗေဒအပေါ် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ပေးနိုင်တယ် – Double-Blind, Placebo-Controlled လေ့လာမှုတစ်ခု။ Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47–55. https://doi.org/10.1159/000351376
- Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Collagen ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးက အသားအရေ စိုထိန်းနိုင်စွမ်း, အလျော့အတင်း, အရေပြားကြမ်းမှုနဲ့ ဖန်ကပ်ထူမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ် – အလဲအထူးလုပ်ထားတဲ့ Placebo-Controlled, blind သုတေသနရလဒ်များ။ Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
- Matsumoto, H., Ohara, H., Itoh, K., & Takahashi, S. (2006). ငါးမျိုးစုံက မှိုင်းယူထားတဲ့ type I Collagen hydrolysate ကို အသားအရေ ဂုဏ်သတ္တိတွေပေါ် သက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်လေ့လာခြင်း။ ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/284693005_Clinical_effects_of_fish_type_I_collagen_hydrolysate_on_skin_properties
