ဆေးဘက်ဝင်အပင်များသည်ခေတ်သစ် ဆေးဘက်ပညာအတွက် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍတစ်ရပ် ဝင်စားထားပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနတွင်လည်း အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်နေသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အပင်သုံးဆေးဝါးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှအထူးဖော်ပြပေးသည့် အရာအကြီးမားဆုံးမှာ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်သည့် ကုသမှုတစ်ရပ် ဖြစ်ပြီး သင့်တော်သော များနှုန်းနှင့် သင့်လျော်အောင် သုံးစွဲလျှင် ပိုမိုသော အနာလိုအင် ဆိုးကျိုးများ မဖြစ်ပေါ်ဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။ ယခုဆောင်းပါး၏ အဓိက ဆက်စပ်အချက်များမှာ –

• Tongkat Ali သည် အ څهဖြစ်သနည်း?
• Tongkat Ali ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
• Tongkat Ali ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း? ဗီတာမင်များသည် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် မှန်ကန်စွာ လည်ပတ်စေရန် အခန်းကဏ္ဍပေါင်း များစွာ ထမ်းဆောင်ပေးပါသည်။

Tongkat Ali သည် ယခင်က အထူးသဖြင့် အရှေ့တောင်အာရှတွင်သာ အသုံးများခဲ့သော ဆေးဘက်ဝင် အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ်တွင်တော့ ကမ္ဘာတဝှမ်း အသုံးပြုလာကြသည်။ ၎င်း၏ ထူးခြားစွာ ကူညီပေးနိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ကြောင့် လူ့ လူမှုသ史တလျှောက် လက်ခံအဖြစ် အကျုံးဝင်နေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အပင်များအနက် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး တစ်မျိုးဟု ယူဆထားကြသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် သင်သည် ဤဆေးဝါးနှင့် သက်ဆိုင်သော အသေးစိတ် အချက်အလက် တစ်စုံတရာအားလုံးကို ပိုမိုတိကျ ပြည့်စုံစွာ ရှင်းပြထားမှု နှင့် ယောကျ်ားလူ များအတွက် ယခုဆေးဝါးက ပေးစွမ်းနိုင်သော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၇ ခေါင်းစဉ်ကို တွေ့မြင်ရမည် ဖြစ်ပါသည်။

Tongkat Ali ဆိုတာ တိတိကျကျ ဘာလဲ?

Tongkat Ali သည် ယူဂဏန်း မီနာများ အာရုံစိုက်အသုံးပြုခဲ့ကြသော အရှေ့တောင်အာရှ ရိုးရာဆေးဘက်ပညာ၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ သုတေသနအရ Tongkat Ali သည် ယောကျ်ားလူများအတွက် ပိုမိုသင့်တော်ပြီး ယောကျ်ားလူ သန်မာအားကောင်းမှု၊ ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အားကစား ဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းနှင့် ကြွယ်ဝသော အကြွင်းအလက် ကြွေ့မြတ်ရေး စတာတွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အာနိသင်ရှိသည်ဟု တွေ့ရသည်။ Tongkat Ali ကို Long Jack ဟုလည်း ခေါ်ကြပြီး အရှေ့တောင်အာရှတွင် ရင်းမြစ်ရှိသော Eurycoma longifolia အမည်ရှိ သစ်ပင်၏ ရာစည်းရင်း မှ ရရှိသော ဆေးဘက်ထိုး အနှစ် ထူးခြားသော အစေခံဖြစ်သည်။

၎င်းကို အင်ဒိုနီးရှား၊ မလေးရှား၊ ဗီယက်နမ်နှင့် အခြား အာရှနိုင်ငံ အများအပြားတို့တွင် ကျော်ကြားသည့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးအဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုကြသည်။

Tongkat Ali ၏ ထိရောက်သည့် အာနိသင်များသည် ယင်းအပင်တွင် ပါဝင်သည့် မျိုးကွဲစုံသော ရုပ်သဘောပေါင်းစပ် ပစ္စည်းများ ထံမှ ပိုမိုရရှိလာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ထိုဆေးဘက်ဝင်အပင်တွင် flavonoids၊ alkaloids နှင့် အခြား အောက်ဆီဂျင် တားဆီးရေး အာနိသင်ရှိသော အရာဝတ္ထုများ ပါဝင်သည်။ ဤ အောက်ဆီဂျင် တားဆီးပစ္စည်းများသည် ကိုယ်ရေဆဲလ်စိတ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းများနှင့် မူလကင်းမဲ့ ရာဒီကယ်များဟုခေါ်သည့် မော်လီကျူးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ထိခိုက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးသော အရေးပါဆုံး အရာဝတ္ထုများ ဖြစ်ကြသည်။ များသောအားဖြင့် Tongkat Ali ကို ဤအပင်၏ အနှစ်အသားကို ဖောင်းပြားထားသော တက်ဘလက်အဖြစ် ရရှိနိုင်ပြီး အနှစ်ကို လည်း ဆေးဘက်ဝင် အချိုရည်များအတွင်း ပါဝင်စေခြင်းမျိုးဖြင့်လည်း သုံးစွဲကြသည်။

1. အားကောင်းမှု၊ ကြွယ်ဝသော ကြွေ့မြတ်ရေး၊ ကြံ့ခိုင်သော သတ်မှတ်ကြွယ်ဝမှုနှင့် အားကစား လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်း တိုးမြှင့်ခြင်းTongkat Ali သည် အလွန် မျိုးစုံ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးအဖြစ် လူသိများပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအား မြှင့်တင်ခြင်း၊ ကိုယ်အင်အား ဖြစ်ထွန်းစေခြင်း၊ ကြွယ်ဝသော ကြွေ့မြတ်သော ကြွမ်ထည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးစုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် အားကစားသမားများနှင့် ဖစ်နက်မန်များအကြား လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။
   ဤအပင်တွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ကြွမ်ကြွမ်းဝအရွယ်အစား၊ သားရဲခံနိုင်ရည်၊ သည်းခံနိုင်ရည်တို့ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုမျိုး ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အားကစားသမားများစွာသည် ထည်ပြင်မီ သောက်သုံးရသော အားဖြည့်အချိုရည်များ သို့မဟုတ် အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများအဖြစ် သုံးကြသည်။ ထို့ပြင် အလွန်ပြင်းထန်သော စတရွိုက်များအစား ပိုမိုဘေးကင်းပြီး သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်သည့် ရွေးချယ်စရာအဖြစ်လည်း သတ်မှတ်လေ့ ရှိသည်။
2. ယောကျ်ားအင်္ဂါ မျိုးပွားစွမ်းရည် တိုးတက်စေခြင်းကျွန်တော်တို့သိသလောက်၊ ဤရိုးရာဆေးမျိုးသည် ယောကျ်ားလူ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သည်းခံနိုင်ရည်၊ သန်မာအားကောင်းမှုကို တိုးတက်စေသဖြင့် ယောကျ်ား မျိုးပွားစွမ်းရည်ကိုလည်း တိုက်ရိုက် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သုတေသနများတွင် လျော့နည်းသော မျိုးပွားစွမ်းရည်သည် အကြောင်းရင်း မျိုးစုံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။
3. စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော ကူညီပစ္စည်းဤဆေးဝါးသည် ကိုယ်ရေထဲရှိ စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်းများ ထုတ်လွှတ်မှုကို လျော့ချပေးနိုင်သဖြင့် စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့မှု လျော့နည်း၊ စိတ်ဓာတ်ကောင်းမွန်လာစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှု ကြောင့် ကျော်ကြားသည်။ ထို့အပြင် သုတေသနများအရ ဤဆေးဝါးသည် ထုံးစံ သက်ရောက်စေသော စိတ်အာရုံ တည်ငြိမ်ရေး ဆေးများနှင့် ဆင်တူ သက်ရောက်မှုရှိပြီး စိတ်လှုပ်ရှား ဖိစီးမှုများကို ဖြေလျှော့ပေးနိုင်သည်။

   

   Tongkat Ali ကို စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချပေးနိုင်သော အကျိုးပြု ဆေးဘက်ဝင်အပင်အဖြစ် သုံးစွဲနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်တိုမှု၊ စိတ်ကလေးမှုများကို လျော့နည်းစေကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စိတ်အေးချမ်းမြေ့ ส့င့် သဘောထား တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသဖြင့် အသုံးပြုသူအား အနားယူရင်း အပန်းဖြေ သဘောထား အသက်ရှူခွင့် ပိုမိုရရှိစေသည်။

4. စုစုပေါင်း ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း

   

   Tongkat Ali ကို ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် လေ့လာ အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ထို့ပြင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုသဘောကျစေသော တင်းရင်းသော်လည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့သည့် ဆက်လက်အင်အား ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှု နှုန်းကွာဟမှု၊ ထိရောက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ယင်းတွင် eurycomaoside၊ eurycolactone နှင့် eurycomanone ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများ ပါဝင်သဖြင့် ကိုယ်ရေ ထဲရှိ စွမ်းအင်ကို ပိုမို ထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနည်မှု လျော့နည်းစေကာ ခန္ဓာကိုယ် စုစုပေါင်း လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ မည်သူမဆို သုံးစွဲမည့် များနှုန်းသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့် များနှုန်းအတိုင်း အပင်အနှစ်ကို စားသုံးမှသာ ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ရလဒ်များ ရရှိနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ် စုစုပေါင်း လုပ်ငန်းများ ကို ထိန်းသိမ်းကာ စွမ်းအင်ကို ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရာတွင် ထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်စေသည်။

5. 7. ရောင်ရမ်းမှုတားဆီးနှင့် ပိုးမွှားတားဆီး အာနိသင်များTongkat Ali တွင် အောက်ဆီဂျင် တားဆီးပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် ရောင်ရမ်းမှုတားဆီး (Anti-inflammatory) နှင့် ပိုးမွှားတားဆီး (Antimicrobial) အကျိုးကျေးဇူး အကြီးအကျယ် နှစ်မျိုး ပါဝင်သည်။ ဤရိုးရာ ဆေးဝါးသည် ကိုယ်ရေထဲရှိ မူလကင်းမဲ့ ရာဒီကယ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကုသပေးနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရှည်လျား ခြောက်လှန့် ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည့် အဓိက အချက်အလက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဘက်စတီးရီးယား ပိုးမွှားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် တိုက်ရိုက် ရောဂါအချို့ကိုလည်း ထိရောက်စွာ ကုသပေးနိုင်သည်။ ယခင်ကလည်း အမျိုးမျိုးသော ရောဂါအတွက် အသုံးပြုလာခဲ့သောကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်ထိရောက်သော ပိုးမွှားတားဆီး အာနိသင်များ ရှိနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားသည်။

   အထက်ဖော်ပြပါ အချက်များသည် လူကို အံ့ဩသ်တရား ဖြစ်စေရာ Tongkat Ali ရိုးရာဆေးဝါး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၇ ချက် ဖြစ်ကြသည်။ ဤဆေးဝါးကို သုံးစွဲရာတွင် လိုအပ်သော အရာ တစ်ခုတည်းမှာ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့် များနှုန်းအတိုင်း မှန်ကန်သေချာစွာ တွက်ချက် သုံးစွဲသင့်သည်။ သူ့ရဲ့ အဓိက အင်္ဂါရပ် နှစ်ချက်ကတော့ – သဘာဝရိုးရာ ဆေးဝါးတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်သော ဆိုးကျိုးဆိုင်ရာ အနာလိုအင်များ မရှိခြင်း၊ နှင့် ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနများက အတည်ပြုပေးထားသောကြောင့် လက်ခံအသုံးပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုး ဖြစ်နေခြင်းပင် ဖြစ်သည်။

Tongkat Ali အနှစ် အားဖြည့်ဆေး၏ သင့်လျော်သော များနှုန်း သောက်သုံးနည်း

ဤရိုးရာဆေးသည် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့် သင့်လျော်သော များနှုန်းအတိုင်း သောက်သုံးသည့်အခါမှသာ အဖြေကောင်းများ ရရှိနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သမျှကို လွန်လွန်လွန်းလွန်း သောက်သုံးလျှင် ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်နိုင်သလို အလွန်အနည်းငယ်သာ သုံးစွဲသည့်အခါ အကျိုးရလဒ် ပြည့်မီစေမည် မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေး သုတေသနတစ်ခုအရ ရေ့ရွှေ့ ကျန်းမာသော လူ ငါးယောက်ချင်းစီအတွက် နေ့စဉ် Tongkat Ali ၃၀၀ မီလီဂရမ် လောက် သောက်သုံးခြင်း သည် လုံခြုံသော များနှုန်းဟု ဖော်ပြထားသည်။ ပညာရှင်များအနေဖြင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွာခြားမှု ရှိသော်လည်း အများအားဖြင့် Tongkat Ali ၂၀၀ – ၄၀၀ မီလီဂရမ် ခန့် သောက်သုံးခြင်းကို အကျိုးရှိဆုံး များနှုန်းဟု အကြံပြုကြသည်။

ကျန်းမာရေး သုတေသန အများအပြားတွင် Tongkat Ali သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အနာလိုအင် ဆိုးကျိုး ထူးခြားစွာ မရှိကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် ၎င်းတွင် မာကျူရီ (mercury) ဟုခေါ်သော ဓာတုသတ္တု ပါဝင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့် အတိုင်းနဲ့ မညီညွတ်ပဲ အလွန်များစွာ Tongkat Ali သောက်သုံးလျှင် စိတ်နှုန်းလှုပ်ရှားမှု ပြောင်းလဲခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ် ခြောက်လှန့်ခြင်း၊ မော်တာ ကျွမ်းကျင်မှု ခံစားနိုင်စွမ်း ထိခိုက်ခြင်း စသည့် ဆိုးကျိုးများ ပေါ်ထွန်းလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အပင်အနှစ် အလွန်အမင်း သောက်သုံးပါကလည်း ထိုလို ဆိုးကျိုးပါ ပိုမို ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

Tongkat Ali အနှစ်၏ သက်ရောက်မှုကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်များ၊ ကလေးများ သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် သီးခြား သုတေသန မပြုလုပ်ရသေးပါ။ ထို့ကြောင့် သူတို့က ဤဆေးအနှစ်ကို သောက်သုံးမည်ဆိုပါက မိမိတို့၏ ဆရာဝန်နှင့် အရင်ဆုံး တိုင်ပင်သင့်သည်။

ထူးချွန်သော Tongkat Ali အားဖြည့်ဆေး တစ်ခုကတော့ Male Max Extreme ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ယောကျ်ားကောင်းမွန်သော သန်မာအားကောင်းမှုကို ပိုမို မြှင့်တင်ပေးပြီး သည်းခံနိုင်ရည် ကျန်းမာရေးနှင့် ယောကျ်ား အစွမ်းထက် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးသည်။

Tongkat Ali များနှုန်းကို မှန်ကန်အောင် မည်သို့ သုံးစွဲရမည်နည်း?

ဤအပင်သည် အကြမ်းချင်းအားဖြင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးရှိသော်လည်း သောက်သုံးသည့် များနှုန်းနှင့် သောက်သုံးနည်း၊ သုံးစွဲပုံ အတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်။ များနှုန်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွာခြားနေသောကြောင့် လူတိုင်းသည် ကိုယ့်လိုအပ်ချက်အရ မှန်ကန်သည့် များနှုန်းကိုသာ သုံးစွဲသင့်သည်။ မိမိအတွက် သင့်တော်သည့် များနှုန်းကို သိရှိရန်အတွက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရ သိပ္ပံပညာရှင်နှင့် အရင်ဆုံး ပြောဆို ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သောက်သုံးမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သွားပါက နောက်တစ်ဆင့်အနေဖြင့် အပင်အနှစ် များနှုန်းကို မည်သို့မှန်ကန်အောင် အသုံးချရမည်ကို သိရှိရမည် ဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးကို သောက်သုံးနိုင်သည့် နည်းလမ်း အဓိက ၃ မျိုး ရှိသည် –

• အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ Tongkat Ali အပင်အနှစ် ပါဝင်သော အားဖြည့်ဆေး တက်ဘလက်မျိုးကို ရေဖြင့် သောက်သုံးခြင်း ဖြစ်သည်။
• နောက်တစ်ခုက အပင်အနှစ်ကို တိုက်ရိုက် အားဖြည့် အချိုရည်များအတွင်း ထည့်သောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားကစား လေ့ကျင့်ခန်း ပိုရှင်းရှားစေသော ပရိုတိန် ရောနှော အ shake မျိုး သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာ အားဖြည့်အချိုရည် မည်သည့်အမျိုးအစားမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။
• သုံးစွဲနည်း တတိယအနေဖြင့် သင် ဘော်သောက်ရ သာစိတ်ဝင်စားသူ ဖြစ်ပါက Tongkat Ali အနှစ် ဖြင့် ရိုးရာ လက်ဖက်ရည် အစမတင် ပြုလုပ်သောက်သုံးခြင်းလည်း ရွေးချယ်နိုင်သည်။

သို့သော် အရေးကြီးဆုံး အချက်ကတော့ သင့်ကို သတ်မှတ်ပေးထားသော များနှုန်းထက် ကျော်လွန်သောက်သုံးမနေပါနှင့်။ အပင်အနှစ်ကို သုံးစွဲနေစဉ် အချိန်တိုင်းတွင်လည်း ဤအချက်ကို သတိပြုရမည် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံး ရလဒ်များ ရရှိရန် အပင်ကို မှန်ကန်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် အသုံးချသင့်ပါသည်။

Tongkat Ali သက်ရောက်ပြီး ရလဒ်တွေ တွေ့ရန် ဘယ်လောက်ကြာလဲ?

အရင်ဆုံး သိထားရမည့်အချက်မှာ လှည့်လည်ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို သည်းခံမှုနှင့်အတူသာ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်၍ အလွန်မြန်စွာ ခံစားရမည်ဟု မမျှော်လင့်သင့်ပါ။ သင့်အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေး အခြေအနေနှင့် အခြား အခြေအနေများပေါ် မူတည်ပြီး ဆေးဝါး၏ သက်ရောက်မှုကို ခံစားရသောအချိန်ကာလသည် နာရီအနည်းငယ်မှ ရက်အနည်းငယ်အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်ဟု သုတေသနများတွင် ဖော်ပြထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သောက်သုံးလျှင် နာရီ ၁၂ မှ ၂၄ အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ် စွမ်းအင်အဆင့်တွေ စတင် ပြောင်းလဲလာကြောင်း သင် ခံစားရနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်သုံးစွဲခဲ့သူအချို့ကလည်း လုံးဝပြည့်စုံသည့် ရလဒ်ကို ခံစားရရန် တစ်လလောက် ကြာခဲ့ကြောင်း ပြောကြားထားသည်။ နေ့စဉ် သုံးစွဲမှုကို များနှုန်း ၄ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်အထိ ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ပါက သာလွန်ကောင်းမွန်သည့် တိုးတက်မှုများနှင့် ရလဒ်များကို ရရှိနိုင်ပြီး ရေတိမ်ရှည်လတ်သော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။

Tongkat Ali ရိုးရာဆေး အသုံးပြုခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဆေးဘက်ပညာ ရှာဖွေသူများအနေဖြင့် အထူးပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သုံးသပ်တွေ့ရှိမရပါ။ သို့သော် သေးငယ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အချို့တော့ ရှိနိုင်သည်။ ထိုသေးငယ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် သတ်မှတ်ထားသည့် များနှုန်းထက် များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နည်းလွန်းခြင်း ကြောင့်သာ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အသုံးများသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အချို့မှာ –

• စိတ်မတည်ညံ့နေခြင်း၊ လှုပ်ရှားနေခြင်း
• အိပ်မပျော်ခြင်း
• စိတ်အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေခြင်း
• အန်လာချင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျော့မထားခြင်း

ထို့အပြင် Tongkat Ali ကို နို့တိုက်နေသော မိခင်များ၊ ကလေးများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်များ သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသည့် ရောဂါအတွက် ဆေးသောက်ထားသူများက သတ်မှတ်ထားသည့် ဆေးဝါးများနှင့် သဘာဝမညီသည့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် စိတ်ဝေဒနာ ဖွယ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ခံစွမ်းအား နှိမ့်ကျနေသူများသည်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပညာရှင်များနှင့် အရင်ဆုံး တိုင်ပင်မချင်း ဤရိုးရာဆေးကို သီးခြားမသုံးစွဲသင့်ပါ။

နိဂုံးချုပ်

Tongkat Ali သည် အရှေ့တောင်အာရှတွင် အနှစ်ရေများစွာ အသုံးပြုလာသော ကျော်ကြားသည့် ရိုးရာဆေးဝါးတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။

ယောကျ်ားလူများက များသောအားဖြင့် Tongkat Ali အပင်ကို အားဖြည့်ဆေးအဖြစ် သောက်သုံးပြီး အနှစ်များကိုလည်း လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် အချိုရည်များ အနေနှင့် သောက်သုံးလေ့ရှိကြသည်။ အကြံပြုထားသည့် များနှုန်းမှာ ၂၀၀ မှ ၄၀၀ မီလီဂရမ်အကြား ဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်ယောက်မှာ သီးခြားရောဂါတစ်စုံတစ်ရာ ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် ဤဆေးဝါးကို စတင်သောက်သုံးလိုသောအခါတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် အရင်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောသင့်ပါသည်။

ကိုးကားချက်များ

(1) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamins/

DISCLAIMER

ဤဘလော့ဂ်တွင် ပါဝင်သည့် အကြောင်းအရာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမြင်နှင့် အခြား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်များအားလုံးမှာ သတင်းအချက်အလက် ပေးပို့ရေး အတွက်သာ ရည်ရွယ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤဘလော့ဂ်ပေါ်ရှိ နိဂုတ်/တုံ့ပြန်ချက်များသည် မည်သည့် ရောဂါမျိုးကိုမဆို ခွဲခြားသတ်မှတ် ကုသ ထိန်းသိမ်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ပေးရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဟုတ်하며 သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆရာဝန်/ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူမှ ပေးနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် အစားထိုးအဖြစ်လည်း သုံးမနေရ။ Nano Singapore Shop အနေနှင့် သင့်အား ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် အစားအစာ အလေြြာအစားထိုး ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက အထူးသဖြင့် သတ်မှတ်ထားသည့် ရောဂါသတ်မှတ်ချက် သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်စုံတစ်ရာနှင့် ဆက်စပ်သော ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပါက အရင်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် မဖြစ်မနေ တိုင်ပင်ရန် အားပေးလိုပါသည်။