• အန်ပင်ကြားကို ဖယ်ရှားရင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြသနာများ များစွာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်စေပါသည် (1)။
• အန်ပင်ကြားကို အပြည့်အဝ ဖယ်ရှားခွဲစိတ်ခြင်း ပြုလုပ်ထားရသည့် လူနာများအတွက် ကိုယ်ခန့််ချိန်အင်ဆူလင်ထိုးဆေး ရယ်၊ မျိုလိမ့်ရအောင် ကူညီပေးသော အင်ဇိုင်းအစားထိုးကုထုံးများကို အကြာရှည် လိုအပ်လာနိုင်ပါသည် (2)။
• အမြှေးကြောအန်ပင်ကြားကင်ဆာ ဖြစ်ရပ်များတွင် အန်ပင်ကြားကို အပြည့်အဝ ဖယ်ရှားခွဲစိတ်သည့်လူနာများအတွက် ရှင်ရှင်သန်သန် ရှိနေတာ၏ နှုန်းထားသည် ခန့်မှန်း၍ ၁၀ သို့ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်း လောက်သာ ရှိပါသည် (3)။

အန်ပင်ကြားက organ ကို အသက်ရှင်ထားဖို့ အလို့ငှာလိုအပ်ပါသလား။ အန်ပင်ကြားသည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါအချို့ထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး အာဟာရချေဖျက်ကူညီပေးသည့် လေ့လာရေးစနစ် (digestive system) ထဲမှာ ပါဝင်နေသလို ကိုယ်ခန္ဓာ၏ မက်တာဗော်လစ်ဖြစ်စဉ်ကို စီမံထိန်းချုပ်ပေးရသည့် ဟော်မုန်းများကိုလည်း ထုတ်လုပ်ပေးနေပါသည်။ ထို့နောက် အန်ပင်ကြားမရှိဘဲ နေဦးမလား။ သင့်ကိုယ် သို့မဟုတ် သင် သိကြတဲ့ တစ်ယောက်ယောက်မှာ အန်ပင်ကြားနှင့် ပတ်သက်သည့်ရောဂါ အခြေအနေတစ်ခု ရှိနေသော်လည်းကောင်း၊ ဒီမေးခွန်းက နက်နက်ရိုးရိုး ထည့်စဉ်းစားသင့်တဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ အန်ပင်ကြားရဲ့ ಪಾತ್ರနဲ့ လုပ်ဝါဒတွေကို နားလည်သဘောပေါက်ရပါမယ်။ အန်ပင်ကြား လုပ်ဆောင်မှုပျက်ကွက်သွားတဲ့အခါ တချို့အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး အဲဒီအခြေအနေတွေကို ခံယူစောင့်ရှောက်နိုင်တဲ့ ကုသနည်းလမ်းမျိုးစုံလည်း ရှိနေပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါး little က အန်ပင်ကြားအကြောင်းနဲ့ အန်ပင်ကြားမဲ့ နေထိုင်ရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ရလဒ်တွေကို အကျဉ်းချုပ် ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဆို အန်ပင်ကြားမဲ့နဲ့ နေထိုင်လို့ရမလား။

အန်ပင်ကြားဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာလုပ်ပေးလဲ။

အန်ပင်ကြား (pancreas) က တိုက်ဘက်အိမ်ဝမ်းဗဟိုပိုင်းမှာ ရှိတဲ့ အင်္ဂါတစ်ခု ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အစာချေဖျက်ဖို့ ကူညီပေးခြင်း၊ ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်ပေးခြင်းနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ မက်တာဗော်လစ် ဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း စတာတွေကို လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ အန်ပင်ကြားဟာ ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ပန်းရောင်ခရမ်းရင့်ရင့် သက်သက်ရောင်ခန့် ရှိသလို လုံးဝါးအလျား ခန့်မှန်း၍ လက်မ ၆ လောက်၊ အနံ လက်မ ၂ လောက် ရှိပါတယ်။ သားအိုအောက်ဘက်၊ အရိုးခုံချောင်းအောက်ဘက် မှ 胃နောက်တန်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။ အန်ပင်ကြားကို ခေါင်းပိုင်း (head)၊ ကိုယ်ပိုင်း (body)၊ လည်ပိုင်း/အနံ့ဆုံး (tail) နဲ့ uncinate process လို့ ခေါ်တဲ့ အပိုင်းလေးပိုင်း ခွဲထားပါတယ်။

အန်ပင်ကြားက အစာချေဖျက်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ ထုတ်ပေးနေပါတယ်။ ဒီအင်ဇိုင်းတွေကို amylase, lipase နဲ့ protease လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ထို့အပြင် အန်ပင်ကြားက ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ သွေးချိုအဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးတာမှာ အရေးပါတဲ့ ဟော်မုန်းတွေဖြစ်တဲ့ insulin နဲ့ glucagon ကိုလည်း ထုတ်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် အန်ပင်ကြားက အစာအိမ်အက်စစ်ရဲ့ ထိခိုက်မှုကို လျော့ချပေးဖို့ bicarbonate လို့ခေါ်တဲ့ အရည်ပစ္စည်းကိုလည်း ထုတ်ပေးရပါတယ်။

အန်ပင်ကြား မလုပ်ဆောင်တော့ရင် အစာချေဖျက်တာ ဆင်ဆာတာ ဖြစ်သလို ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ သွေးချိုအဆင့်ကိုလည်း မှန်ကန်စွာ ထိန်းညှိလို့ မရနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒီအသဘာအရ ဒိုင်ဘီတီ၊ အန်ပင်ကြားရောင်အေးရောဂါ (pancreatitis) နဲ့ အခြား အစာချေဖျက်ဆိုင်ရာ ပြသနာတွေ များစွာ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ်။

အန်ပင်ကြားမရှိဘဲ နေထိုင်လို့ ရနိုင်မလား။

ရပါတယ်၊ အန်ပင်ကြားမရှိဘဲ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ အန်ပင်ကြားကို ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ အစာချေဖျက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အင်ဇိုင်းအချို့ကို အခြားအင်္ဂါတွေဖြစ်တဲ့ အသည်း (liver) နဲ့ သေးငယ်သောအူ (small intestine) တို့ကနေ ထပ်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းတွေ အနေနဲ့လည်း ကိုယ်ခန္ဓာက adrenal gland တို့လို အခြားအင်္ဂါတွေကနေ သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်အစားထိုး ထိုးဆေးတွေမှ တဆင့် ထပ်မံလက်ခံယူနိုင်ပါတယ်။

အန်ပင်ကြားမရှိရင် ဒိုင်ဘီတီလို အချို့ရောဂါအမျိုးအစားတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ် ပိုဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲကုသနိုင်ရင် အန်ပင်ကြားမရှိလည်း တကောင်းကင် ကျန်းမာ သက်ရှည် နေလို့ရပါတယ်။

ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်က သင့်အန်ပင်ကြားကို ဖယ်ရှားဖို့ အကြံပြုမလဲ။

တချို့အခြေအနေများမှာ အန်ပင်ကြား ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ပျက်စီးသွားလား၊ သို့မဟုတ် ရောဂါအလွန် ပြင်းထန်လာနေပြီလား ဆိုရင် ဆရာဝန်က အန်ပင်ကြား ဖယ်ရှားခွဲစိတ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ခွဲစိတ်မှုကို pancreatectomy လို့ခေါ်ပြီး အခြားကုထုံးနည်းလမ်းတွေ အရင် ကြိုးစားပြီး လုံးဝ မအောင်မြင်တဲ့ အဆုံးမှာမှ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု အနေနဲ့သာ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တယောက်က အန်ပင်ကြား ဖယ်ရှားခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုရချိန်မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေထဲက အများဆုံးတွေကတော့ –

• အန်ပင်ကြားကင်ဆာ (pancreatic cancer)
• နှစ်ရှည်စွာ ဆူနွေးနေတဲ့ အန်ပင်ကြားရောင်အေးရောဂါ (chronic pancreatitis)
• အန်ပင်ကြားအတွင်း အရည်အပြည့် အဖု/ဆီစပ် (pancreatic cysts)
• အန်ပင်ကြားဒဏ်ရာ (pancreatic trauma)
• အန်ပင်ကြားအတွင်း အမြှေးအနာ/အန်ပင်ကြားအဆိပ်ဖတ် (pancreatic abscess)
• အန်ပင်ကြားမှာ ပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းအိုးဖောင်းနေခြင်း (severe pancreatic inflammation)

အန်ပင်ကြားကို ဖယ်ရှားဖို့ ဆုံးဖြတ်ရာမှာ အလွန် သေချာစွာ စဥ်းစားရမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပြီး လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်သည့် ဆရာဝန်/ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးအောက်မှာပဲ လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

အန်ပင်ကြားမရှိဘဲ နေရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရလဒ်တွေ ဘာတွေရှိလဲ။

အန်ပင်ကြားမရှိဘဲ နေထိုင်ရတာက အချိန်တို၊ အချိန်ရှည် နှစ်မျိုးလုံးမှာ အကျိုးဆက် အမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ်။ အချိန်တိုအတွင်းမှာ ကိုယ်ခန္ဓာက အစာကို မှန်ကန်စနစ်တကျ မချေဖျက်နိုင်တော့တာကြောင့် မူးဝေ၊ အန်ခြင်းနဲ့ အခြား အစာချေဖျက်ဆိုင်ရာ ပြသနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် သွေးချိုအဆင့်ကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းညှိလို့ မရတော့သဖြင့် ဒိုင်ဘီတီရောဂါ လက္ခဏာတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။

အချိန်ရှည် ကြာရှည်သွားတဲ့အခါ ကိုယ်ခန္ဓာ သန်စွမ်းစွာ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတုအရင်းအမြစ်တွေကို လုံလောက်စွာ စုပ်ယူမရနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒီအတွက်ကြောင့် သဲနီလွန် (anemia)၊ ကျောရိုးပေါက်၊အရိုးပဲလဲရောဂါ (osteoporosis) နဲ့ အခြား ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတု ချို့ယွင်းရောဂါမျိုးစုံ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

အန်ပင်ကြားမဲ့ နေနဲ့ရှိရင် အချိန်ရှည်အလားအလာ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။

အန်ပင်ကြားမဲ့ နေထိုင်ရခြင်းရဲ့ အချိန်ရှည်အကျိုးဆက်တွေဟာ အနည်းငယ် မဟုတ်ဘဲ အရေးကြီးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အန်ပင်ကြား မလုပ်ဆောင်တော့ရင် ကိုယ်ခန္ဓာက သွေးချိုအဆင့်ကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းညှိဖို့ အားနည်းသွားတာကြောင့် ဒိုင်ဘီတီရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်စေသလို ရှိပြီးသား ဒိုင်ဘီတီလည်း ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ခန္ဓာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတုတွေကို လုံလောက်စွာ စုပ်ယူမရနိုင်သလို အဲဒီအကျိုးဆက်အရ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ အမျိုးမျိုး ပြန်ထပ်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အန်ပင်ကြားမဲ့ နေထိုင်ရခြင်းက ကူးစက်ရောဂါတွေ ပိုမိုရင်ဆိုင်နေရန် အန္တရာယ် ပိုတက်စေတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ကုန်လွန်ရောဂါနဲ့ တိုက်ဖယ်ပေးရမယ့် ဟော်မုန်းနဲ့ အင်ဇိုင်းတချို့ကို ထိရောက်စွာ ထုတ်လုပ်လို့ မရသလို ရောဂါတားဆီးရေး စနစ်လည်း အားနည်းသွားမယ်။ ဒီအတွက်ကြောင့် sepsis လို အသက်အန္တရာယ်အထိ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေ အပါအဝင် တခြား ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါအမျိုးအစားတွေရော ပိုရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင် အန်ပင်ကြားမဲ့ နေထိုင်ရခြင်းကြောင့် အန်ပင်ကြားကင်ဆာ (pancreatic cancer) စသည့် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်စေတဲ့ အန္တရာယ်ကိုလည်း တိုးစေတတ်ပါတယ်၊ အကြောင်းကတော့ အန်ပင်ကြားက ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ မက်တာဗော်လစ်ကို ထိန်းညှိပေးရသည့် ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်ပေးနေပြီး ကင်ဆာရဲ့ ဖြစ်ပွားမှုကိုလည်း ကူကာကာကာ ကာကွယ်ပေးနေတဲ့ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခု ရှိလို့ပါ။

အန်ပင်ကြားမဲ့ နေဆဲ ဘယ်လောက်ကြာရှည် နေနိုင်မလဲ။

ဒီမေးခွန်းကို ဖြေရှင်းရာမှာ လူနာရဲ့ ကျန်းမာရေး စုစုပေါင်းအနေအထား၊ သူ့မှာ ရှိနေတဲ့ ရောဂါအမျိုးအစား၊ လက်ခံရရှိနေတဲ့ ကုထုံးနည်းလမ်းအမျိုးအစားတွေ စတဲ့ အချက်အလက်အများကြီး နဲ့ များစွာပတ်သက်နေပါတယ်။ တချို့အခွအေလမှာ လူတွေဟာ အန်ပင်ကြားမလုပ်ဆောင်တော့ပေမဲ့ နှစ်နှစ်ပေါင်းများစွာ နေနိုင်တတ်သလို တချို့အခွအေနေတွေမှာတော့ တပတ်အနည်းငယ် ထပ်မနေတတ်ပါဘူး။

အန်ပင်ကြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခု ခွဲခန့်ရသင့်လာရင် ဆရာဝန်တွေက သူ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာအောင် စီမံမယ်၊ အသက်ရှင်နှုန်းကို အမြင့်ဆုံးထားနိုင်အောင် ကူညီမယ်ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ကုထုံးနည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကုသမှုတွေထဲမှာ အသက်ရှင်နေရေး ဗဟိုအလေ့အထများ ပြောင်းလဲရင်း (lifestyle changes)၊ ဆေးဝါးသောက်ကုသမှုတွေ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေ စသဖြင့် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

FAQs

1. အန်ပင်ကြားမဲ့ နေနိုင်မလား။

ရပါတယ်၊ အန်ပင်ကြားမဲ့ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ အန်ပင်ကြားကို ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ အစာချေဖျက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အင်ဇိုင်းတွေကို အသည်းနဲ့ သေးငယ်သောအူလို အခြားအင်္ဂါတွေကနေ ထပ်ထုတ်ပေးနိုင်တယ်။ ဟော်မုန်းတွေ အတွက်လည်း အင်ဆူလင်ကို adrenal gland လို အခြားအင်္ဂါတွေကနေ သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်အစားထိုး ထိုးဆေးတွေဆီကနေ လက်ခံယူနိုင်ပါတယ်။

အန်ပင်ကြားမရှိခဲရင် ဒိုင်ဘီတီလို အချို့ရောဂါအမျိုးအစားတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အန္တရာယ် ပိုမြင့်သွားတတ်ပါတယ်၊ အဲဒီရောဂါတွေကလည်း အချိန်ရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ကုထုံးတွေ ရရှိနေရင် အန်ပင်ကြားမရှိလည်း အသက်သာကျန်းမာရေးကောင်းကင် နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

2. အန်ပင်ကြားကင်ဆာ အဆင့် ၄ မှာ အသက်ရှင်လွှတ်နိုင်သေးမလား။

အန်ပင်ကြားကင်ဆာအတွက် ရှင်ရှင်သန်သန် နေထိုင်နိုင်မည့် အချိန်အကန့်အသတ်နှုန်းထားက ကိုက်ညီအောင် သိပ်မမီပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် အဆင့် ၄ လို နောက်ဆုံးအဆင့်တွေအထိ ရောက်နေတာမျိုးမှာတော့ ပိုဆိုးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့လူနာတွေက အဆင့် ၄ အန်ပင်ကြားကင်ဆာနဲ့ ရင်ဆိုင်ရင်း အသက်ရှင်နေလို့ ရနေသေးတတ်ပါတယ်။ ရှင်ရှင်သန်သန် နေထိုင်နိုင်မလားဆိုတာကလည်း လူနာရဲ့ ကျန်းမာရေးစုစုပေါင်း၊ ကင်ဆာ အဖြစ်အပျက်ရဲ့ တိုးပွားနေမှုအဆင့်၊ ခံယူနေတဲ့ ကုထုံးနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ တိုးတက်တုံ့ပြန်ပုံ စတဲ့ အချက်အလက်အများကြီးပေါ် မူတည်ကပ်ပါတယ်။

3. ကင်ဆာရှိနေချိန်မှာ အန်ပင်ကြားမဲ့ နေနိုင်မလား။

အန်ပင်ကြားကင်ဆာ ဖြစ်နေတဲ့ လူနာတွေအတွက် သာမန်အားဖြင့် ကုထုံးအဓိကက ကင်ဆာအမှိုက်အကြဲ (tumor) နဲ့ ၎င်းနားရှိ တစ်ဝိုက်အနှံ့ အင်္ဂါအချို့အပါအဝင် အန်ပင်ကြားကို အစိတ်အပိုင်းလိုလို သို့မဟုတ် အပြည့်အဝ ဖယ်ရှားခွဲစိတ်ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အန်ပင်ကြားမဲ့ နေထိုင်ရခြင်းက စိုးရိမ်စရာများစွာ ဖန်ဆင်းတတ်တဲ့ အခင်းအဖြတ်တစ်ခုပါ၊ ဒိုင်ဘီတီနဲ့ အစာချေဖျက်ဆိုင်ရာ ပြသနာတွေ ပိုဖြစ်လာတတ်လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေမှာ လူနာတွေက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်လက်အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီအောင် အင်ဆူလင်ထိုးဆေးတွေ နဲ့ အခြားဆေးဝါးတွေကို တစိတ်တပိုင်း လက်ခံယူရတတ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲရပါမယ်။

4. အန်ပင်ကြားကင်ဆာနဲ့အတူ နေနိုင်မလား။

အန်ပင်ကြားကင်ဆာအတွက် ရှင်ရှင်သန်သန် နေထိုင်နိုင်မည့် နှုန်းထားဟာ သာမန်အားဖြင့် နိမ့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့လူနာတွေက အန်ပင်ကြားကင်ဆာရှိထားဆဲ တော်တော်ကြာ ရက်သက်ရှည် နေနိုင်တဲ့အထိ ရှိတတ်ပါတယ်။ ရှင်ရှင်သန်သန် နေထိုင်နိုင်မလားဆိုတာကလည်း ကင်ဆာရဲ့ အဆင့်အပိုင်းခြားနားချက်၊ လူနာရဲ့ ကျန်းမာရေးစုစုပေါင်းအခြေအနေ၊ ရရှိနေတာနဲ့ တုံ့ပြန်မယ့် ကုထုံးနည်းလမ်း သဘောတူညီချက် စတာတွေကို များစွာအခြေခံပါတယ်။ ကုထုံးအလားအလာအနေနဲ့ ခွဲစိတ်ကုထုံး၊ Radiation therapy (အရောင်ရည်ရောင်ခြည်ကုထုံး)၊ chemotherapy (ကင်ဆာဆေးကုထုံး) သို့မဟုတ် ဒီကုထုံးနည်းလမ်းတွေ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ရွေးချယ်ထားလေ့ရှိပါတယ်။ အစောဆုံး တွေ့ဆုံရသည့် စောင့်ကြည့်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ကုသမှုတွေက ရှင်ရှင်သန်သန် နေထိုင်နိုင်မည့် အလားအလာကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်အောင် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်

အန်ပင်ကြားမေ့ နေထိုင်ရခြင်းက ခက်ခဲကြုံစရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး အချိန်တိုနဲ့ အချိန်ရှည် နှစ်မျိုးလုံးမှာ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာပြသနာ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အန်ပင်ကြားမဲ့ နေထိုင်ရရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို နားလည်သဘောပေါက်ထားရမှုနဲ့အတူ ဒီရောဂါအခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ရနိုင်တဲ့ ကုထုံးနည်းလမ်းတွေကိုလည်း သိပြီး ထိရောက်စွာ ရွေးခွဲတတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အန်ပင်ကြားကို ဖယ်ရှားခွဲစိတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုတာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်လို့ လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်စွာ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်တဲ့ ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ မူကြမ်းအောက်မှာပဲ လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

ဖတ်ရတာ ကြိုက်မလား။ ဒီဆက်စပ်ဆောင်းပါးလည်း ဖတ်ရှုကြည့်ပါ – အိမ်၌ ဆောင်ရွက်နိုင်သော အန်ပင်ကြားရောင်အေးရောဂါ ကုသမှုများ – အစားအစာအနည်းငယ်မြောက်အစားအသောက်နဲ့ သဘာဝကျ ကုသနည်းများ

သင့်အစားအာဟာရထဲကို အစာချေဖျက်အင်ဇိုင်း ဆပ်လီမင့်တစ်မျိုး ထပ်ဖြည့်လိုနေသလား။ ဒါဆိုရင် Nano Singapore Shop ကို လာရောက် ကြည့်ရှုလေ့လာကြည့်ပါ။ ဒီထဲက Digestive Wellness Formula ဟာ သင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးလို့ရမယ့် ကျော်ကြားတဲ့ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပက်အိတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်း ခံစားနိုင်စေပါတယ်။

ကိုးကားအရင်းအမြစ်များ

1. Sharma, V. K., Lin, A., & Murad, M. H. (2013). How often is the diagnosis of pancreatic cancer revised on final pathology? An analysis of discrepant diagnoses in a large, contemporary series. Pancreas, 42(6), 1012-1016.  https://journals.lww.com/pancreasjournal/Abstract/2013/08000/How_Often_Is_the_Diagnosis_of_Pancreatic_Cancer.22.aspx
2. Bellin, M. D., & Moran, A. (2013). Pancreas transplant alone as a treatment for type 1 diabetes: time for a reappraisal. Current opinion in organ transplantation, 18(1), 100-105. https://journals.lww.com/co-transplantation/Abstract/2013/02000/Pancreas_transplant_alone_as_a_treatment_for_type.14.aspx
3. Lillemoe, K. D., Kaushal, S., Cameron, J. L., Sohn, T. A., Pitt, H. A., Yeo, C. J., … & Schulick, R. D. (1999). Distal pancreatectomy: indications and outcomes in 235 patients. Annals of surgery, 229(5), 693-698. https://journals.lww.com/annalsofsurgery/Abstract/1999/05000/Distal_Pancreatectomy__Indications_and_Outcomes.13.aspx

ကြေငြာချက် (Disclaimer)

ဒီဘလော့ဂ်ထဲက အကြောင်းအရာအားလုံး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမြင်အမြင်နှင့် အခြား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်အားလုံးဟာ သတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်အနေနဲ့သာ ပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဘလော့ဂ်ပေါ်က မည်သည့် သတင်းအချက်အလက်/ပြောကြားချက်တွေလည်းညာ မည်သည့်ရောဂါမျိုးကိုမဆို ခွဲခန့်သတ်မှတ်ပေးရန်၊ ကုသရန်၊ကုသပြီး လုံးဝပျောက်ကင်းစေရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ပေးရန် ရည်ရွယ်ထားတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ သင်ကိုယ်ပိုင် ဆေးဆရာဝန်/ဆရာဝန်ကြီးများ ပေးနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေး အကြံပေးချက်နဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်ကို အစားထိုးသင့်တာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။  Nano Singapore Shop အနေနဲ့တော့ သင့်မှာ ထူးခြားသည့် ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုခု ရှိလျှင် ဖြစ်စေ၊ သွေးအောက်ချ ရာသီစာ၊ ကျန်းမာရေး အစားအသောက် စတာတွေ ပြောင်းလဲမယ်ဆိုရင် ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်း ဆွေးနွေးအကြံယူဖို့ အားပေးလိုက်ပါတယ်။