ဂျાપန်မနက်စာ လှီးမကင်ပါ! လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာသော ဝီဂန်အစားအစာ ဗွီဒီယို

ဂျပန်မနက်စာက ပုံမှန်အားဖြင့် အချိန်အရမ်းစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ လှီးမကင် မီးမသုံးပဲ ပြင်ဆင်ထားသည့် ဂျပန်မနက်စာချက်နည်း들을 ပြပေးမလို့ပါ! ဝီဂန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်! ဆုပ်ပြန်အိုး ၁ လုံး၊ ထမင်းနဲ့ ဘက်ကွက် ၂ မျိုးကို မိနစ် ၂၀ အတွင်း စီမံလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်!

😊 ကျွန်တော်ရဲ့ E-cookbook မှာ ဂျပန်အစားအစာချက်နည်းတွေ ပိုများစွာ ရှိပါတယ်!
https://www.shinagawa-japanese-cooking.com/e-book

🌈 ဂျပန်အစားအစာချက်နည်းတွေမှာ ထည့်သွင်းလေ့လာပြီး တစ်သက်တာ ကျန်းမာသောစားသောက်習惯 တည်ဆောက်ချင်ရင် ကိုഴ്‌സ് join လုပ်လိုက်ပါ
https://www.shinagawa-japanese-cooking.com/online-course

🍀 အသစ်တွေ update မပျောက်အောင် Newsletter ကိုလည်း join လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်^^
https://www.shinagawa-japanese-cooking.com/

🍲ချက်ပြုတ်နည်းများ
-tofu ဆာလာ့
https://www.shinagawa-japanese-cooking.com/post/tofu-salad–hiyayakko

-broccoli ခရမ်းချဉ်သီး miso ဆပ်ပြာ
https://www.shinagawa-japanese-cooking.com/post/blocolli-and-corn-easy-miso-soup

-သကြားသလက်သံပုရာ သကြားသလက်အရည် ဆာလာ့
https://www.shinagawa-japanese-cooking.com/post/garlic-cucumber-salad

-ရှားစောင်းဖြူ ဆာလာ့ (ချက်ထားတဲ့ နာနတ်ရွက်ပင် plum dressing နဲ့)

-miso ဘောလုံး

-ကျန်းမာရေး အလေ့အထ ၁၀ ချက်

♡ကျွန်တော်/ကျွန်မရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အရာတွေ♡

▶ ဂျပန်အိုးခွက်များ (လှပတဲ့ စင်ပန်းပန်း ပန်းကန်များ၊ ခွက်များ၊ ဘိုးလ်များနဲ့ ခြစ်တုတ်တွေ 😍)
https://musubikiln.com/?ref=m8x4zrihfw
MIWA ဆိုတဲ့ code ကိုသုံးရင် ဝယ်ယူသမျှအပေါ် ၅% လျှော့စျေးရနိုင်ပါတယ်!

▶ ဂျပန်အစားအစာချက်ရည်တော်သည့် အမဲလိုက်အကောင်ပစ္စည်းတွေကို ဘယ်မှာ ဝယ်ရမလဲ (ဂျပန်အစားအစာချက်နည်းကို အရမ်းနှစ်သက်သူများ အတွက်!)
https://kokorocares.com?sca_ref=191925.N4eyA6vKUY

-ကျွန်တော်/ကျွန်မ အကြိမ်ကြိမ်သုံးနေတဲ့ ဂျပန်လက်ခံအခြေခံပစ္စည်းများ
https://kokorocares.com/collections/collections-care-packages/products/creative-beginnings-redefining-wa-care-package-japanese-cooking-essentials?sca_ref=191925.N4eyA6vKUY

-DASHI (ဂျပန် ဆုပ်ပြန်ရည် အခြေခံထုတ်လုပ်ပစ္စည်း) အမျိုးမျိုး
https://kokorocares.com/collections/collections-care-packages/products/dashi-umami-care-package?sca_ref=191925.N4eyA6vKUY

▶ ဂျပန်ဘိလပ်မြား (အရမ်းစာ锐ပြီး အရည်အသွေးလည်း ကောင်းထန်ပါတယ်!)

Jikuu

Miwa’s Japanese Cooking ကို Follow လုပ်ထားကြပါ 🌞

📺 Subscribe လုပ်ပေးပါ: https://www.youtube.com/c/MiwasJapaneseKitchen

🌎 Rецепe Blog : https://www.shinagawa-japanese-cooking.com/blog

🌝 Facebook :https://www.facebook.com/miwasjapanesecookingclass/

📷 Instagram : https://www.instagram.com/miwajapanesecookingclass/?hl=ja

သတိပေးချက် – ထိုကုန်ပစ္စည်း link များအနက် တချို့မှာ affiliate link တွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်

——–