ဒီ အမေရိကန်နှလုံးသားအသင်း Simple Cooking with Heart အစားအစာချက်နည်းမှာ ကြက်သား ပါမာဇန်၊ ခရမ်းသီး ပါမာဇန်နဲ့ ပါစတာကို အရသာရှိ စပ်စုထားတဲ့ အစားအစာတစ်သုပ်ဖြစ်ပြီး ဆလိုးကွူကာက အလုပ်အကြမ်း အားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးသွားပါတယ်။ ဒီချက်နည်းနဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေး အစားအစာချက်နည်းများကို ပိုမိုလေ့လာရန် heart.org/simplecooking တွင် ရယူနိုင်ပါတယ်
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement