ကျွန်ေတာ္ရဲ့ Sugar Free Sweetened Condensed Coconut Milk – Dairy Free | Vegan Keto recipe ကို အသုံးပြုပြီး လုပ်ရင် ဒီအလွန်အရသာရှိပြီး မအူဖောက်ဘဲ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် ကောက်လတ်ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် ရေဆာပီက လုပ်ရာမှာ လွယ်ကူလွန်းပါတယ်။ ဒီ ကီတို ချောင်ကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းသလို ဒယ်ရီမပါ၊ သကြားလည်း မပါတာမို့ နူးညံ့ပျိုမောတဲ့ ထည့်ထည့်နဲ့ အရသာက သင့်မိသားစု လုံးလုံး အားလုံး နှစ်သက်သွားမယ်ပါ။
#ketomealsandrecipes #ketofudge #veganfudge
► ရေးသားထားသော မူရင်း အသွားအလာ (WRITTEN RECIPE) လင့်ခ်:
၂ မျိုးစပ် ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်:
► အသုံးပြုထားတဲ့ အခြား သောက်စားချက်များ:
သကြားပါတဲ့ ကန်ဒင့် ကုကနေ့ မက် သီးချဉ်နို့ (sweetened condensed coconut milk) လင့်ခ်: https://www.youtube.com/watch?v=McKp-Uo5csU
► ချန်နယ်ကို အထောက်အပံ့ပေးလိုလျှင်:
Ko-fi မှာ ကော်ဖီ ဝယ်ပေးရန်: https://ko-fi.com/F1F1YL09
► ရောစပ်ပစ္စည်း အစားထိုးများ:
သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် နို့ (Dairy Version):
Ghirardelli 100% Cacao Baking Chocolate:
https://amzn.to/3tlmn67
Lindt 90% Cocoa Chocolate:
https://amzn.to/2C3tnhf
► ဆိုရှယ်မီဒီးယား:
ကျွန်ေတာ့္ Instagram: https://www.instagram.com/ketomealsandrecipes
ကျွန်ေတာ့္ Facebook: https://www.facebook.com/pg/ketomealsandrecipes
ကျွန်ေတာ့္ Reddit: https://www.reddit.com/r/KetoMealsandRecipes
► ဖော်ပြချက် (description) အခြား ဘာသာပြန်များ:
စပိန် / ESPAÑOL recetas keto
ဒီအရသာရှိ၊ မအူဖောက်ရတဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို ကျွန်တော့ သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် ကုကနေ့မက် နို့ – ဒယ်ရီမပါ | Vegan Keto သောက်စားချက်နဲ့ လုပ်ရင် အလွန် လွယ်ကူပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ပိုက်သက်နေတာကောင်းပြီး ဒယ်ရီ၊ သကြား မပါဘဲ နူးညံ့ပျိုမောတဲ့ ထည့်ထည့်နဲ့ သင့်မိသားစုလုံး လုံးလုံး နှစ်သက်စေမယ့် အရသာရှိပါတယ်။
အပေါ်ဘက်က ဒီ သောက်စားချက် ကို ရေးသားထားတဲ့ စာမျက်နှာ လင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ၊ စပိန်ဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်
ပြင်သစ် / FRANÇAIS recettes de céto
ဒီ အနံ့လွန်အရသာရှိ မအူဖောက်ရတဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို ကျွန်တော့ သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် ကုကနေ့မက် နို့ – ဒယ်ရီမပါ | Vegan Keto သောက်စားချက်နဲ့ လုပ်ရင် အလွန် လွယ်ကူပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ပိုက်သက်နေတာကောင်းပြီး ဒယ်ရီ၊ သကြား မပါဘဲ နူးညံ့ပျိုမောတဲ့ ထည့်ထည့်နဲ့ သင့်မိသားစုလုံး လုံးလုံး နှစ်သက်စေမယ့် အရသာရှိပါတယ်။
အပေါ်ဘက်က ဒီ သောက်စားချက်ကို ရေးသားထားတဲ့ စာမျက်နှာ လင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ၊ ပြင်သစ်ဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်
အီတလီ / ITALIANO ricette cheto
ဒီ အရသာရှိပြီး မအူဖောက်ရတဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို ကျွန်တော်ရဲ့ သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် ကုကနေ့မက် နို့ – Dairy Free | Vegan Keto သောက်စားချက်နဲ့ လုပ်ရင် အလွန် လွယ်ကူပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ပိုက်သက်နေတာကောင်းပြီး ဒယ်ရီမပါ၊ သကြားမပါဘဲ နူးညံ့စေတဲ့ ထည့်ထည့်ကြောင့် မိသားစုလုံး လုံးလုံး သဘောကျသွားမယ်ပါ။
အပေါ်ဘက်က ဒီ သောက်စားချက်ကို ရေးသားထားတဲ့ စာမျက်နှာ လင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ၊ အီတလီဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်
အာရဗီ / عربى وصفات كيتو
ဒီ အရသာရှိတဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် မအူဖောက်ရ ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် ကုကနေ့မက် နို့ – ဒယ်ရီမပါ | Vegan Keto သောက်စားချက်နဲ့ လုပ်ကိုင်လိုက်ရင် အလွန် လွယ်ကူပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ပိုကျန်းမာရော ဒယ်ရီမပါ၊ သကြားမပါဘဲ နူးညံ့ပျိုမောတဲ့ ထည့်ထည့်ကြောင့် သင့်မိသားစုလုံး လုံးလုံး လွမ်းမောသွားမယ်။
အပေါ်ဘက်က ဒီ သောက်စားချက်ကို ရေးသားထားတဲ့ စာမျက်နှာ လင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ၊ အာရဗီဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်
ဂျာမန် / DEUTSCHE Keto-Rezepte
ဒီ အရသာရှိတဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် မအူဖောက်ရ ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို ကျွန်တော်ရဲ့ သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် ကုကနေ့မက် နို့ – ဒယ်ရီမပါ | Vegan Keto သောက်စားချက်နဲ့ အသုံးပြုလုပ်ကိုင်ရင် အလွန် လွယ်ကူပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ပိုက်သက်နေတာကောင်းပြီး ဒယ်ရီမပါ၊ သကြားမပါဘဲ နူးညံ့ပျိုမောတဲ့ ထည့်ထည့်ကြောင့် သင့်မိသားစုလုံး လုံးလုံး နှစ်သက်သွားလိမ့်မယ်။
အပေါ်ဘက်က ဒီ ရေးသားထားသော သောက်စားချက် လင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ၊ ဂျာမန်ဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်
ဟိန္ဒီ – हिंदी कीटो रेसिपी
ဒီ အရသာရှိပြီး မအူဖောက်ရတဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို ကျွန်တော်ရဲ့ သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် ကုကနေ့မက် နို့ – ဒယ်ရီမပါ ကို အသုံးပြုလုပ်ကိုင်ရင် အလွန် လွယ်ကူပါတယ်။ Vegan Keto သောက်စားချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းပြီး ဒယ်ရီမပါ၊ သကြားမပါဘဲ ထည့်ထည့်နူးညံ့တဲ့ နေ့နေရည်ကြောင့် သင့်မိသားစုလုံး လုံးလုံး နှစ်သက်တဲ့ အရာဖြစ်မယ်။
ဒီ ရေးသားထားတဲ့ သောက်စားချက် လင့်ခ်ကို အပေါ်ဘက်မှာ ကြည့်နိုင်ပြီး ဟိန္ဒီဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်
တရုတ် – 酮食谱 Tóng shípǔ
ကျွန်တော်ရဲ့ သကြားမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် နို့ – ဒယ်ရီမပါ | ကို အသုံးပြုပြီး ဒီ အရသာလွန်တဲ့ မအူဖောက်ရ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို လုပ်ရခက်မထားပါဘူး။ Vegan Keto သောက်စားချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ပိုကျန်းမာပြီး ဒယ်ရီမပါ၊ သကြားမပါဘဲ နဲ့ နူးညံ့ပျိုမောတဲ့ နို့ရည်ဆန်ဆန် ထည့်ထည့်ကြောင့် သင့်မိသားစုလုံး လုံးလုံး နှစ်သက်သွားပါလိမ့်မယ်။
တရုတ်ဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်မယ့် ဒီ ရေးသားထားတဲ့ သောက်စားချက် လင့်ခ်ကို အပေါ်ဘက်မှာ ကြည့်ပါ။
ရုရှား – кето рецепты keto retsepty
ဒီ အရသာရှိတဲ့ ၂ သို့မဟုတ် ၃ မျိုးစပ် မအူဖောက်ရ ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ် သောက်စားချက်ကို သကြားမပါတဲ့၊ ဒယ်ရီမပါတဲ့ သီကန်ကန်ဒင့် ကုကနေ့မက် နို့ ကို အသုံးပြုလုပ်ကိုင်လိုက်ရင် အလွန် လွယ်ကူပါတယ် | Vegan Keto သောက်စားချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ရဲ့ ကီတို ချောကလက် ဖုဒ်ဂျ်က ပိုက်သက်နေတာကောင်းပြီး ဒယ်ရီမပါ၊ သကြားမပါဘဲ နူးညံ့ပျိုမောတဲ့ ထည့်ထည့်ကြောင့် သင့်မိသားစုလုံး လုံးလုံး နှစ်သက်သွားမယ်။
ရုရှားဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ဖတ်ရှုနိုင်မယ့် ဒီ ရေးသားထားသော သောက်စားချက် လင့်ခ်ကို အပေါ်ဘက်မှာ ကြည့်ပါ။
(အမေန்சွန် ဝန်ဆောင်မှု LLC Associates Program ဆိုတဲ့ မိတ်ဖက် ဖော်ပြခြင်းအစီအစဉ်အတွက် ကျွန်တော်တို့ လက်ခံပါဝင်ထားပြီး၊ Amazon.com နဲ့ သက်ဆိုင်ရာ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကို လင့်ခ် ပေးဖော်ပြထားမှုကြောင့် ကမ်းလှမ်းခ ပြန်လည်ရနိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းတွေ ရရှိစေဖို့ ရည်ရွယ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်)
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement