သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို ဂရုစိုက်ပြီး ဒီ ကိုယ်လုံးစီး ယိုးဂ် Pilates လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကို ကြံ့ခိုင်အောင် လေ့ကျင့်လိုက်ပါ!
🌸 Gymshark အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ထားပါတယ် http://gym.sh/Shop-Nicole
🤍 INSTAGRAM: @movewithnicole
🤍 EMAIL: movewithnicole.yt@gmail.com
🎥 ဗီဒီယို ရိုက်ကူးရေး – Bodie Rex
♫ တေးဂီတ – https://www.epidemicsound.com/referral/n9a93q/
—
ငွေခံချက်:
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို စတင်မလုပ်ခင် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး ပညာရှင်နဲ့ အရင်ဆွေးနွေးပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်နေစဉ် မည်သည့်အချိန်မဆို နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မအီမသာ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ယခုပင် ချက်ချင်း ရပ်နားသင့်ပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွင် ပါဝင် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် အန္တရယ် သက်မဲ့ဖြစ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ထားရပါမည်။ ဤဗီဒီယိုကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် မည်သည့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အရှုံးနష్టంအတွက်မဆို Move With Nicole က တာဝန်ယူရမည် မဟုတ်ကြောင်း သင်လက်ခံသဘောတူ ပါသည်။
ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်ပြီး သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်ကို အစားထိုးအသုံးမပြုသင့်ပါ။
Nano Singapore
ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာကို လေ့လာကြည့်ပါ — ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်စာများအတွက် စင်ကာပူ၏ နံပါတ် ၁ ဆုရအမှတ်တံဆိပ် ဖြစ်ပါသည်။
Jeano Buera
Advertisement